귀리 효능…제시카 알바 "다이어트ㆍ운동은 안 해도 귀리 챙겨먹나?"

귀리 효능

귀리가 할리우드 스타들에게도 인기 있는 식품이라는 소식이 전해지며 화제다.

6일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 슈퍼푸드 귀리와 아마씨에 대한 소개가 나왔다.

귀리가 가지고 있는 베타글루칸은 체내 노폐물을 분해시키며 열을 내리고 독을 없애는 데 도움을 준다. 또 베타글루칸은 암세포 증식 억제에 도움을 주는 것으로 알려졌다.

특히 귀리는 섬유질이 풍부해 숙변 제거, 장내 노폐물 배출 등에 효과가 있기 때문에 제시카 알바, 앤 해서웨이 등 헐리우드 스타들이 애용하는 다이어트 식품인 것으로 전해졌다.

귀리 효능에 네티즌들은 "제시카 알바가 그렇게 날씬한 건 귀리때문이야?" "앤 헤서웨이도 귀리를 먹는다고?" "오늘 귀리 사러 가야지" 등의 반응을 보였다.