구기자의 효능 다양하지만 여성들 '이것'에는 최악…왜?

(사진=뉴시스)

구기자의 효능이 화제다.

우리나라에서 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 꼽히는 구기자에는 콜린 대사물질의 하나인 베타인이 풍부해 간에 지방이 축적되는 것을 억제해 준다. 또한 비타민C, 루틴 등이 있어 혈관을 튼튼하게 하고 저혈압에 좋은 영향을 준다.

구기자에는 만성간염, 간경변증 등에 복용하면 염증을 제거해주고 기능을 활성화시키는 효능도 있다. 안과질환으로 인한 시력감퇴 등에 효과가 있고 노인의 백내장 초기증상에도 도움을 준다고 알려졌다.

이 밖에도 구기자는 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 기력이 왕성해지며 다리, 허리 등의 힘이 강해지고 세포의 노화를 억제하는 효과가 있다고 전해진다.

다만 구기자는 피로회복을 촉진하고 소장에서의 포도당과 아미노산의 흡수를 촉진시켜 몸무게를 늘리는 작용을 하므로 다이어트를 하는 여성에게는 좋지 않다.

구기자의 효능 정보에 네티즌은 "구기자의 효능, 대박 좋다", "구기자의 효능, 구기자 말려서 차 끓여 마시면 참 좋지", "구기자의 효능, 다이어트엔 안 좋다니 안 먹어" 등의 반응을 보였다.