요로결석 원인 규명이 먼저!...맥주 치료의 허와 실

요로결석 원인

(사진=뉴시스)

요로결석의 원인이 13일 온라인상에 소개되며 요로결석을 치료하는 다양한 민간요법이 주목받고 있다.

요로결석을 치료하는 대표적인 민간요법은 맥주를 많이 마셔 소변으로 배출시키는 방법이다. 그러나 이는 4mm 이하의 작은 결석의 배출만 가능하다. 오히려 맥주에 들어 있는 수산 성분이 결석을 더 생성시켜 요로결석이 악화될 수 있다.

또한, 술을 많이 마시면 그만큼 탈수되기 쉽다. 신장에 있는 결석은 탈수로 인해 크기가 더 커질 수 있으니 장기적으로 봤을 때 맥주로 요로결석을 치료하는 방법은 좋지 않다.

요로결석을 치료하는 또 다른 민간요법은 줄넘기와 뜀뛰기다. 이 같은 운동은 신장 부위를 자극해 결석의 물리적 배출에 도움을 준다.

이 밖에도 오렌지, 자몽, 귤, 매실 같은 신맛이 나는 과일이나 주스에는 결석형성을 억제하는 구연산이 풍부하므로 요로결석 예방에 도움이 된다.

반면 초콜릿, 견과류, 홍차, 커피, 코코아, 콜라 등 수산이 많이 들어간 음식과 소금, 냉동음식, 생선이나 육류의 캔 음식, 피자, 김치, 간장, 피클, 된장, 고추장, 햄, 소시지 같은 염분이 많은 음식은 요로결석을 유발할 가능성이 크니 가급적 자제하는 것이 좋다.

칼슘이 요로결석의 원인으로 알려지며 우유나 멸치 같은 음식을 제한하기도 하는데, 음식에 포함된 칼슘은 장내에서 수산과 결합해 수산의 장내 흡수를 감소시키므로 오히려 요로결석을 예방하는데 도움을 준다.

요로결석 원인과 치료 정보에 네티즌은 "요로결석 원인 적어놔야겠다", "요로결석 원인만 알고 조심하면 괜찮겠지", "요로결석 원인이랑 치료랑 알아두면 도움되겠다" 등의 반응을 보였다.