날마다 운동을 규칙적으로 하고, 무엇보다도 성장호르몬이 나오는 시간인 밤 10시~새벽 2시에 ‘꿀잠’자라고 조언하는 이유다. 키 크는 환경만 잘 만들어져도 유전자가 생각해둔 것보다 몇 센티미터는 훌쩍 자랄 것이다. 참고자료 | 논문 Genome-wide CRISPR screening of chondrocyte maturation newly implicates genes in skeletal growth and height-associated GWAS loci. Cell Genomics 2023년 4월 14일자
2023-05-03 05:00