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[투데이 건강노트] 건강 지키는 첫걸음, 제대로 숨 쉬기

우리는 하루에도 수없이 숨을 쉬지만 정작 자신의 호흡을 의식하는 경우는 많지 않다. 너무나 자연스러운 생명 활동이기 때문이다. 하지만 진료실에서 환자들을 만나다 보면 의외로 목과 어깨에 힘을 준 채 짧고 빠르게 호흡하는 모습을 자주 보게 된다. 스트레스와 긴장, 운동 부족, 장시간의 컴퓨터와 스마트폰 사용은 호흡에도 영향을 미친다. 머리가 앞으로 나오고

2026-09-14 06:00
SK가스 임직원, 심폐소생술 전문가 된다

SK가스 임직원들이 심폐소생응급구조 교육을 통해 시민의 생명을 구할 수 있는 전문가로 거듭난다. 28일 SK가스에 따르면 임직원 20명은 지난 26일 한국응급처지교육원이 제공하는 심폐소생술 이론과 실기 등 첫 교육을 4시간 동안 받았다. 이 교육에는 인공호흡실습, 자동심장제세 동기(AED) 사용실습 등이 포함돼 실제상황 발생시 신속하고 정확하게

2019-04-28 10:57
'우리동네 예체능' 최윤희 "소녀시대 유리, 며느리 삼고 싶어"

'우리동네 예체능'의 '우리동네 수영반' 코치 최윤희가 소녀시대 유리를 며느리 감으로 찜했다. 25일 방송되는 KBS 2TV '우리동네 예체능'에서는 '우리동네 수영반'의 수영실력 향상을 위한 야외 전지훈련 모습이 전파를 탈 예정이다. 영화 속에서 나올 법한 멋진 야외 수영장에서 진행된 첫 번째 훈련은 스노클을 이용한 자세 교정 훈련. 스노클은 바닷속

2015-08-25 18:05