허리 검색결과 - 이투데이

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"라이스, 사흘간 침대에만"⋯아르헨티나전 앞둔 잉글랜드 '초조' [북중미 월드컵]

잉글랜드 축구대표팀의 핵심 미드필더 데클란 라이스(아스날)가 아르헨티나와의 2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 준결승을 앞두고 선발 출전 여부를 경기 직전까지 지켜보게 됐다. 영국 BBC는 14일(한국시간) “잉글랜드가 아르헨티나와의 준결승에서 라이스를 선발로 기용할지 막판에 결정할 예정”이라며 “라이스의 상태가 최근 크게 호전됐지만 아직 질

2026-07-14 13:59
풀무원재단, 시니어 식생활 교육으로 혈당·허리둘레 개선

연속혈당측정기 활용한 실천형 교육 도입…참가자 스스로 건강 변화 체감혈당 변동성·체중·허리둘레 개선…지속가능 식생활 교육 확대 추진 풀무원재단은 공무원연금공단과 함께 퇴직 공무원을 대상으로 진행한 '2026년 상반기 시니어 지속가능 식생활 교육'을 성공적으로 마무리했다고 14일 밝혔다. 이번 교육은 지난해 말 기존 '바른먹거리 교육'을 '지속가능 식생활

2026-07-14 08:59
세라젬, 마사지·디자인 강화한 ‘마스터 V7 2027’ 출시

세라젬은 신규 컬러와 타공 매트 디자인을 적용한 척추 관리 의료기기 ‘마스터 V7 2027’을 출시했다고 13일 밝혔다. 마스터 V7 2027은 기존 마스터 V7의 마사지 모드와 사용성, 디자인 등을 업그레이드한 모델이다. 마사지 모드를 기존 20개에서 24개로 확대하고, 목·어깨와 허리·골반 등 부위별 관리 모드를 강화했다. 근육통 완화를 위한 생활

2026-07-13 17:19
내년 총지출 800조대 ‘사상 최대’…확장재정·지출 구조조정 동시 추진

올해 반도체 호황에 내년 국세 수입 500조 돌파 전망예산 감축 칼날은 '교육교부금'으로…부처 간 이견 팽팽박홍근 "관리재정수지·채무비율 계획보다 낮게 관리" 정부가 과감한 재정 확장과 함께 역대 최대 규모의 지출 구조조정을 병행하기로 했다. 내년도 총지출은 800조 원대로 늘려 경제 활성화를 도모하는 동시에 대규모 지출 구조조정을 병행해 재정 건전성

2026-07-13 16:40
“석촌호수 물맛 좋네”…두 바퀴 수영 후 123층 타워 오른 ‘롯데 아쿠아슬론’ 철인들[가보니]

석촌호수 1.5㎞ 헤엄친 뒤 롯데월드타워 2917개 계단 도전부부 참가자부터 칠순 최고령 여성 참가자까지 약 1000명 출전롯데·송파구 노력으로 수질 개선…“지난해보다 호수 물 맛 좋아” 12일 오전 5시30분, 한여름 태양이 고개를 내밀기 시작한 새벽부터 서울 송파구 롯데월드타워 앞 잔디광장이 사람들로 붐볐다. 주말이면 러닝과 산책을 즐기는 이들로 북적

2026-07-12 13:33
한고은, 드라마 촬영에 3kg 빠졌다⋯“이러다 죽겠다 싶어”

배우 한고은이 일일드라마 촬영으로 체중이 3kg가량 줄었다고 밝혔다. 한고은은 9일 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에 공개된 영상에서 최근 드라마 촬영 근황을 전했다. 그는 “요즘 드라마 촬영이 한창이라 조금 바쁘다”며 “드라마 스케줄에 쫓기다 보니 사람이 예민해지고, 잘 못 먹고 잠도 부족하다”고 말했다. 이어 제작진이 “살이 좀 많이 빠진 것

2026-07-10 17:45
오스틴, 올스타전 홈런더비 출전 포기⋯김도영과 맞대결 무산

전반기 홈런 공동 선두를 달리고 있는 오스틴 딘(LG 트윈스)이 허리 불편감으로 올스타 홈런더비 출전을 포기했다. KBO는 10일 "홈런더비 출전 예정이었던 오스틴이 허리 불편감으로 출전이 어렵다는 의사를 전달했다"고 밝혔다. 오스틴의 공백은 오태곤(SSG 랜더스)이 메운다. KBO는 홈런더비 팬 투표 순위에 따라 후순위 선수들의 출전 의사를 확인했고

2026-07-10 15:23
“아무것도 안 하는 시간 필요하다”… 뇌 살리는 휴식법 주목

직장인에게 주말 빈둥거림은 필요한가, 해로운가. 뇌과학과 임상의학은 "어떻게 쉬느냐에 따라 최고의 보약이 될 수도, 몸에는 치명적인 독이 될 수도 있다"고 답한다. 아무것도 하지 않고 멍하니 쉴 때 뇌에서는 '디폴트 모드 네트워크(DMN)'가 활성화된다. 컴퓨터의 화면 보호기처럼 뇌가 백그라운드에서 자체 최적화 작업을 진행하는 상태다. 부산 온병원 정

2026-07-10 09:58
박지현, 10분 뛰고도 3스틸…LA 스파크스 3연패 탈출 힘 보탰다

미국여자프로농구(WNBA) 로스앤젤레스(LA) 스파크스가 박지현의 수비 기여 속에 3연패에서 벗어났다. LA는 9일(한국시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스 크립토닷컴 아레나에서 열린 2026 WNBA 정규리그 인디애나 피버와 홈 경기에서 106-92로 이겼다. 이날 승리로 LA는 9승 11패를 기록하며 서부 콘퍼런스 5위에 자리했다. LA는 은네카

2026-07-09 16:30
브래드 피트, 연인 이네스 드 라몬과 첫 공식 투샷…밀착 포즈 눈길

할리우드 배우 브래드 피트가 연인 이네스 드 라몬과 다정한 투샷을 공개하며 변함없는 애정을 드러냈다. 두 사람은 지인의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 함께한 모습이 공개되면서 다시 한 번 열애 사실로 주목받고 있다. 헤어스타일리스트 로리 자놀레티는 6일(현지시간) 자신의 SNS에 “내가 가장 좋아하는 커플, 브래드 피트와 이네스 드 라몬. 뉴욕에서의

2026-07-08 14:24
한터차트, 올 상반기 K팝 음반 판매량 4953만 장⋯역대 최고

올해 상반기 K팝 음반 판매량이 역대 최고 기록을 갈아치웠다. 8일 글로벌 엔터테크 기업 한터글로벌(대표 곽영호)이 전 세계 5000여 개 유통처와 실시간으로 연동된 한터차트의 빅데이터를 분석한 결과, 2026년 상반기 K팝 음반 판매량은 총 4953만 장으로 집계됐다. 이는 역대 연간 판매량이 가장 높았던 2023년 상반기 기록(4617만 장)을

2026-07-08 08:37
롯데장학재단, 순직·공상 직업군인 자녀에 2.6억 장학금...장혜선 “항상 함께하겠다”[현장]

직업군인 자녀 65명 선발해 1인당 400만원 전달올해 직업군인 자녀 시작...경찰·해양경찰·소방관 자녀도 혜택 “국가유공자 가족을 뵐 때면 고맙고 자랑스러운 마음이 들면서도 겪으신 일에 마음이 아프다. 이런 분들에 대한 대우가 선진국에 비해 부족하다는 생각을 하고 더 많은 관심을 가져주셨으면 한다.” 장혜선 롯데장학재단(재단) 이사장은 7일 서울

2026-07-08 07:00
이춘택병원, 척추외과 전문의 박기철 과장 영입…"비수술부터 고난도 수술까지"

장산의료재단 이춘택병원이 척추질환 진료역량 강화를 위해 척추외과 전문의 박기철 과장을 영입하고 3일부터 진료를 시작했다. 6일 이투데이 취재를 종합하면 박기철 과장은 을지대학교 의과대학을 졸업하고 노원을지대학교병원에서 정형외과 전문의 과정을 수료했다. 이후 제주대학교병원 척추센터와 분당서울대학교병원 척추센터에서 척추외과 전임의 및 진료 전문의로 근무하며

2026-07-06 14:06
“530마력 전기 세단의 반전” 빠르고 강한 BYD 씰 [ET의 모빌리티]

서울서 영종도 약 120km 왕복전기차 특유의 강한 가속력 갖춰 국내 시장에 본격 진출한 중국 최대 전기차 브랜드 비야디(BYD)에 대한 평가는 여전히 엇갈린다. 가격 경쟁력은 인정받지만 품질과 주행 성능에 대한 의구심도 적지 않다. BYD가 국내에 선보인 순수 전기 세단 '씰(SEAL)'은 이러한 선입견에 정면으로 답하는 모델이다. 최근 서울 서대문구에

2026-07-04 11:00
여름철 더 심해지는 무지외반증…방치하면 걸음걸이 바뀐다 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 여름철은 샌들과 슬리퍼 착용이 늘면서 평소 눈에 띄지 않던 발 변형을 발견하는 경우가 많다. 특

2026-07-03 15:00
1000만 영화가 살린 극장가…전문가들 “회복 아닌 착시일 수도”[K무비 흥행 인덱스③]

전문가들 “영화관람 구독제 등 파격적 대안 수용해야”롯데시네마·메가박스 빅딜 결렬…“체질 개선 계기 될 것” 최근 한국 영화 시장이 관객의 자발적인 입소문 중심의 선진국형 구조로 체질 개선을 이루고 있다는 분석이 나오는 가운데 이를 영화산업 전반의 건강한 회복세로만 보기는 어렵다는 지적이 제기됐다. ‘왕과 사는 남자’ 등 특정 성공작에 의존한 흥행 양

2026-07-03 05:10
이청 삼성디플 사장 "충청에 140조 투자…AI 소재·부품 초격차 중심지 만들겠다"

디스플레이 67조·HBM 56조·배터리 9조·AI 기판 8조 투자"미래 디스플레이 클러스터 완성…온양은 글로벌 HBM 메카로" 이청 삼성디스플레이 사장이 충청권에 총 140조원을 투자해 디스플레이와 고대역폭메모리(HBM), 차세대 배터리, AI 서버용 패키지 기판을 집적한 첨단 소재·부품 클러스터를 구축하겠다는 청사진을 제시했다. AI 확산으로 폭증하는

2026-07-02 10:44
"허리통증, 참다보면 수술실 가게 됩니다"…30·40대 척추질환 급증의 경고

허리가 아프다. 그냥 피곤한 탓이겠지. 그렇게 넘기다가 결국 수술대에 오르는 환자들이 늘고 있다. 그것도 30대, 40대에서. 1일 이투데이 취재를 종합하면 신병욱 순천 척병원 병원장(신경외과 전문의)은 최근 외래진료에서 30·40대 척추질환 환자 비중이 눈에 띄게 늘고 있다고 밝혔다. 장시간 같은 자세로 근무하는 직장인과 자영업자에서 허리디스크와 초기

2026-07-01 16:45
돈 없어 치료시기 놓쳐...질병이 다시 가난 초래 '악순환' [질병이 된 가난, 빚이 된 치료 ②]

고소득층 의료비 증가속도 저소득층 대비 1.6배안정적 수입 없는 고령층 건강 취약 계층 내몰려 #. 서울 금천구에 사는 박모(68) 씨는 지난해 허리 통증으로 병원을 찾았다가 추가 검사를 권유받았지만 차일피일 미뤘다. 폐지를 수집해 생계를 이어가는 처지에 검사비와 치료비가 부담스러웠기 때문이다. 통증이 심해질 때만 진통제로 버티던 박 씨는 결국 증상이 악

2026-06-30 05:00
이 대통령, 이재용·최태원에 "국민 영웅"…정부 전폭 지원도 약속 [종합]

이재명 대통령이 29일 삼성전자 이재용 회장과 SK그룹 최태원 회장을 "국가영웅", "국민영웅"이라고 치켜세우며 국가 미래를 위한 대규모 투자 결단에 감사를 표했다. 정부는 이에 화답해 인허가부터 전력·용수, 교육여건까지 기업 투자에 필요한 기반을 직접 책임지겠다며 전폭적인 지원을 약속했다. 이 대통령은 이날 청와대 영빈관에서 열린 '대한민국 대도약 3

2026-06-29 17:46

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브라보 마이 라이프

'빗길에 꽈당' 장마철 낙상사고 빨간불

본격적인 장마가 시작됐다. 장마철은 노인들에겐 특히 위험한 시기다. 고령층은 신체 균형 감각과 유연성, 골밀도, 근력 등이 상대적으로 떨어지기 때문에 갑자기 발생하는 낙상사고 대응이 어렵다. 게다가 세차게 내리는 장맛비는 시야를 흐릿하게 만들고, 손에 우산이 들려 있어 균형잡기가 어려워, 작은 부주의에도 넘어지기 쉽다. 뿐만 아니라 비에 젖은 보

2026-07-08 13:07
집에서도 충분한 근력운동 따라하기

무더위가 이어지면 운동을 미루기 쉽다. 유재호 노인운동처방연구소 대표와 함께 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 운동법을 소개한다. 일부 운동은 QR코드를 보며 쉽게 배워보자. 발목 안정화 기초 운동(의자) -발바닥이 닿은 상태로 의자에 앉는다. -3초간 천천히 뒤꿈치를 올린 후 종아리에서 힘이 가장 들어오는 지점에서 3초간 버틴다. -3

2026-07-07 06:00
"뼈를 녹이는 세포 막는다"

자생한방병원 척추관절연구소는 구척의 염증성 골소실 억제 효과와 치료 기전을 밝힌 연구 결과를 SCI(E)급 국제학술지 Advanced Biology(IF=3.2)에 게재했다고 밝혔다. 구척은 고사리과 식물인 금모구척의 뿌리줄기를 말린 한약재로, 한방에서는 오래전부터 허리와 무릎 등 뼈·관절 질환 치료에 활용돼 왔다. 특히 자생한방병원의 척추·관절

2026-07-06 16:09