코골이 검색결과 - 이투데이

검색결과 총166건

최신순 정확도순

[기고] 월경이 불규칙하다면, ‘다낭난소증후군’일 수도

규칙적인 월경 주기를 유지하던 A씨는 최근 몇 달 사이 체중이 늘면서 월경이 불규칙해지기 시작했다. 단순히 일시적인 변화라고 여겼지만 증상은 계속됐고, 평소에도 어느 정도 체모가 있던 편인데 최근 들어 여드름까지 심해졌다. 걱정스러운 마음에 병원을 찾은 A씨는 ‘다낭난소증후군’을 진단받았다. 다낭난소증후군은 난소에서 배란이 잘 되지 않거나 여성호르몬에 비

2026-09-23 06:00
코골이·수면무호흡 방치하면 심혈관 질환 위험 커진다…온병원 1181건 검사 사례 집중 분석

폭염과 열대야에 시달리던 여름이 지나고 선선한 가을이 찾아왔다. 그런데도 밤마다 잠을 설치거나 충분히 잔 것 같은데도 피로가 가시지 않는다면 단순한 계절 탓으로 넘겨서는 안 된다. 특히 심한 코골이와 함께 수면 중 호흡이 끊기는 증상이 반복된다면 폐쇄성 수면무호흡증을 의심해볼 필요가 있다. 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 기도가 반복적으로 좁아지거나 막

2026-09-07 07:50
열대야에 ‘야식’ 당긴다면…습관 아닌 ‘질환’일 수 있다

잠들기 어려운 열대야가 이어지는 요즘, 늦은 밤 스마트폰을 손에 쥔 채 습관처럼 야식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 18일 박형준 삼성서울병원 가정의학과 교수는 밤마다 반복되는 야식이 단순한 습관이 아니라 치료가 필요한 ‘야식증후군’일 수 있다며 주의를 당부했다. 야식증후군은 1955년 학계에 처음 보고된 이후 현재 미국정신의학회 정신질환 진단기준(

2026-08-18 13:40
불면증 환자 813만명 시대…수면제 과다 복용, 기억상실·몽유병 부른다

밤낮 없는 무더위와 열대야가 이어지면서 불면을 호소하는 시민들이 늘고 있다. 하지만 잠이 오지 않는다고 수면제를 임의로 늘려 먹거나 술과 함께 복용하는 행위는 오히려 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 경고가 나온다. 최근 부산에서는 수면제를 복용한 뒤 이상 증세를 느낀 80대 A씨가 판단력이 흐려진 상태에서 직접 차량을 운전해 응급실을 찾는 아찔한 사례

2026-07-15 09:14
[시론] ‘수면테크 산업’ 육성 시급하다

수면은 신체 및 정신건강을 위한 필수 과정이다. 주위를 보면 과도한 스트레스와 스마트폰 사용 등으로 숙면은 고사하고 불면증에 시달리는 사람들이 의외로 많다. 이로 인해 질 좋은 수면을 위한 소비가 하나의 경제활동으로 인식되는 슬리포노믹스(sleeponomics)가 크게 주목받고 있다. 인간에게 잠이 부족하거나 질이 떨어지면 신체와 정신활동에 문제가 생

2026-07-01 06:00
영메디칼바이오, 일상 맞춤형 헬스케어 정조준

병원 벗어나 안방으로…'홈 헬스케어' 포트폴리오 강화권영조 대표 "기술 기반 품질 혁신…치유 관점 사업 전개" 27년이라는 업력을 쌓아온 의료기기 전문기업 영메디칼바이오가 수면 개선과 일상 속 불편 해소에 초점을 맞춘 생활 밀착형 제품 라인업을 앞세워 시장 공략에 나선다. 병원이나 특수 시설이 아닌 소비자의 집과 일상 공간을 치유의 거점으로 삼고, 삶의

2026-04-16 15:50
수면 건강 ‘빨간불’…한국인, 잠 못들고 잘 깬다 [잘 자야 잘산다①]

한국인의 수면 건강에 경보음이 울리고 있다. 늦게 잠들고, 오래 뒤척이는 등 좋지 않은 습관이 누적되면서다. 수면은 단지 휴식시간이 아니라 몸을 회복하는 중요한 과정인 만큼, 잠에 대한 사회적 인식 전환이 필요하다는 분석이다. 11일 의료계에 따르면 현재 한국은 전 세계에서 가장 ‘잘 못 자는’ 국가로 꼽힌다. 에이슬립, 필립스코리아 등 수면 건강에

2026-03-12 05:00
‘질 낮은 수면, 치료 환경도 열악’…한국인 수면 건강, 국가가 보호해야

교대 근무자들의 수면 건강을 개선하고 수면장애 환자들의 치료 접근성을 높여야 한다는 전문가들의 우려가 크다. 국내 야간 교대 근무자의 번아웃 위험은 정상군 대비 4.3배에 달하며, 수면 질환 치료제의 보험 미적용으로 환자들이 월 수십만 원의 부담을 떠안고 있다는 지적이다. 6일 대한수면연구학회는 서울 강남구 과학기술컨벤션센터에서 ‘2026 세계 수면의

2026-03-06 17:17
한국인, 수면 중요성 인식 높지만…수면 만족도 28% 그쳐

한국인은 수면의 중요성을 인식하고 있지만, 실제로 수면의 질을 관리하는 데 어려움을 겪는 것으로 나타났다. 5일 필립스코리아 수면 및 호흡기 케어 사업부는 3월 13일 ‘세계 수면의 날’을 맞아 대국민 수면 습관 및 수면무호흡증에 관한 인식 조사 결과를 발표했다. 한국리서치와 함께 진행한 이번 조사는 전국 성인 남녀 800명과 필립스 양압기 사용자 2

2026-03-05 10:02
[투데이 건강노트] 수면 건강의 핵심은 베개 아니라 자세

필자가 추나 치료를 마친 뒤 환자들에게 가장 많이 듣는 질문 중 하나는 “원장님, 베개는 어떤 높이가 좋나요?”이다. 그러나 나는 그 질문에 바로 베개 높이를 언급하지 않는다. 먼저 “어떤 자세로 자느냐”를 되묻는다. 이유는 간단하다. 베개는 수면 자세를 보조하는 장치일 뿐, 척추 건강에 더 크게 영향을 주는 것은 결국 수면 자세 자체이기 때문이다.

2025-12-22 06:00
디카페인·무알콜맥주·매트리스...지금은 ‘꿀잠’ 열풍

잠을 줄여가며 일했던 과거와 달리 '잘 자는 것이 곧 경쟁력'이라는 인식이 확산되면서 '슬리포노믹스' 시장이 빠르게 성장하고 있다. 19일 글로벌 시장조사 기관 서치앤드마켓츠에 따르면 국내 수면 관련 시장 규모는 2011년 4800억 원에서 2022년 3조 원으로 6.25배 성장했다. 글로벌시장도 2030년 153조 원에 이를 것으로 전망된다. 특히

2025-12-19 17:05
수면장애 130만 시대… 코골이도 병이다

국내 수면장애 환자가 급증하고 있다. 생활 불편을 넘어 건강을 위협하는 '조용한 만성질환'으로 자리 잡는 모습이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 수면장애(F51, G47) 진료 인원은 2020년 처음 100만 명을 넘긴 뒤 2023년 130만 명에 육박했다. 최근 임상 지표에서도 국민의 14∼17%가 불면증·수면무호흡 등으로 의료기관을 찾는 것으로

2025-11-30 09:58
나이 들수록 ‘수면 질’ 확인해봐야…깊은 수면 점점 줄어[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 노인은 다른 연령층보다 수면장애가 많다. 60세 이상 노인의 30% 이상이 불면증을 갖고 있으며

2025-11-08 06:00
수면무호흡증, 전신 건강에 영향…“단순 잠버릇으로 치부해선 안 돼”[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 하루 7~8시간 잠을 자도 피로에 시달리는 이들이 적지 않다. 이들 중 상당수는 수면무호흡증 등

2025-04-19 07:00
우울·불안 증폭하는 ‘수면무호흡증’…환자 27% “양압기 몰라요”

“건강한 신체와 정신은 좋은 수면에서 시작됩니다.” 김혜윤 가톨릭관동대 국제성모병원 수면의학연구소장(신경과 교수)은 건강한 수면의 중요성을 강조했다. 집중력, 체중 조절, 대사 기능 등은 모두 ‘잘 자는 습관’과 관련이 깊다는 것이 김 교수의 설명이다. 김 교수와 필립스코리아는 12일 서울 중구 웨스틴조선호텔에서 개최된 세계 수면의 날 기념 기자간담

2025-03-12 13:16
수면무호흡증‧코골이, 청력 손실 위험 높인다 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 수면장애 중 하나인 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 멈추는 상태를 말한다. 수면무호흡증은 일상생활

2025-02-22 06:00
코골이·수면무호흡증 방치하다 뇌혈관에 무리…합병증 유발 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 일상생활을 잘 유지하기 위해선 양질의 수면이 필수다. 잠을 방해하는 수면장애 종류는 매우 다양하

2024-12-28 07:00
"방송 이후 소개팅 잘려"…18기 광수, '나솔사계'로 '역대 최악' 수식어 벗나

‘나는 SOLO’(나는 솔로) 18기 광수부터 19기 영숙까지, 화제의 출연자들이 ‘나솔사계’에서 새로운 사랑 찾기에 돌입했다. 12일 방송된 ENA·SBS Plus ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’(이하 ‘나솔사계’)에서는 ‘나는 SOLO’(‘나는 솔로’) 출신 남녀 10인이 ’솔로민박-한 번 더 특집’으로 다시 한번 자신의 짝을 찾기 위해

2024-09-13 08:35
‘나는 솔로’ 돌싱 특집, '쌈 오배달' 사고에 초토화…22기 정숙 "집에 가야 할 듯"

‘나는 SOLO’(‘나는 솔로’) 22기가 ‘2순위 데이트’로 초토화됐다. 11일 방송된 ENA·SBS Plus 리얼 데이팅 프로그램 ‘나는 솔로’에서는 첫 데이트 후폭풍으로 초토화된 ‘솔로나라 22번지’와 ‘2순위 데이트’로 혼돈에 빠진 돌싱남녀 14인의 모습이 그려졌다. 앞서 첫 데이트를 마치고 숙소로 돌아온 22기 돌싱남녀는 이날 밤이 깊도록

2024-09-12 08:52
[이투데이 말투데이] 암중모색(暗中摸索)/수면 이혼

☆ 제인 애덤스 명언 “자연재해와 비극적 실패에도 불구하고 인류가 오랫동안 살아올 수 있었던 것은 새로운 가능성에 대한 믿음과 용기 덕분이다.” 미국의 여성 그리스도교 평화주의 운동가. 아동과 여성의 8시간 노동 준수·이민 여성 보호·최초의 소년재판소 설립 등의 운동을 지도해 노벨평화상을 받았다. 그녀는 오늘 태어났다. 1860~1935. ☆ 고사성

2024-09-06 05:00

1 2 3 4 5 6 7 8 9

브라보 마이 라이프

시니어를 위한 여름철 수면 팁 대방출

밤 10시면 졸음이 쏟아지는데 새벽 3시만 되면 눈이 떠진다. 많은 시니어가 “나이 들면 원래 잠이 없어진다”고 말한다. 정말 그럴까. 대한수면학회가 발표한 ‘2024년 한국인의 수면 실태’에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 58분으로 OECD 평균보다 18% 부족한 것으로 나타났다. 숙면을 취한다고 답한 비율은 7%에 그쳤고, 응답

2026-07-08 06:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 심한 코골이, 수면무호흡증 신호

본격적인 여름이 시작되는 6월입니다. 날씨가 더워지면서 밤잠을 설치는 사람이 늘고 있습니다. 하지만 계절과 상관없이 충분히 잠을 잤는데도 피곤함이 계속된다면 수면 건강을 점검해 볼 필요가 있습니다. 특히 심한 코골이와 만성 피로, 낮 동안 참기 어려운 졸음이 함께 나타난다면 ‘수면무호흡증’을 의심해 볼 수 있습니다. 수면무호흡증은 단순한 잠버릇이 아

2026-05-31 07:00
나이 들면 잠 없어져? 시니어 수면 건강의 진실

“나이 들면 잚이 없어진다.” 누구나 한번쯤은 들어봤을 이 말로, 시니어의 수면 문제를 대수롭지 않게 넘기고는 한다. 쉽게 잠들지 못하거나 밤중에 자주 깨고, 코골이나 수면무호흡이 나타나는 경우도 많다. 나이가 들수록 수면 문제가 흔해지는 것은 맞지만, 흔하다고 해서 문제가 가벼운 것은 아니다. 대한수면학회는 ‘세계 수면의 날’을 맞아 수면 브랜

2026-03-13 08:00