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  • "지금 먹은 음식 칼로리는?"…한 장으로 보는 추석 음식 가이드
    "지금 먹은 음식 칼로리는?"…한 장으로 보는 추석 음식 가이드
    추석 하면 연상되는 푸짐한 음식. 가족끼리 풍성한 음식을 나누며 즐겁게 지내는 날이지만, 명절 특유의 기름진 음식과 과도한 열량으로 건강에 부담이 가중될 수 있어 주의해야 하는데요. 알고 싶진 않지만 궁금한 추석 음식 칼로리를 정리했습니다. 추석 음식 칼로리*출처: 식품의약품안전처송편(1인분) 약 330㎉약밥(1인분) 약 460㎉꼬치전(1인분) 약
    2024-09-16 07:00
  • 추석 내내 내가 먹은 음식들…칼로리는?
    추석 내내 내가 먹은 음식들…칼로리는?
    추석 연휴, 모두 맛있게 보내고 계신가요? 기름지고 맛있는 연휴 음식들에 행복했던 것도 잠시, 이들의 남기고 간 어마어마한 칼로리에 당황스러워지는데요. 알고 싶지 않지만, 그래도 궁금한 내가 먹은 추석 음식의 칼로리를 정리해봤습니다. 추석 음식칼로리*출처: 식품의약품안전처 송편(1인분) 약 330㎉약밥(1인분) 약 460㎉꼬치전(1인분) 약 580
    2023-10-01 07:00
  • “냉장고 문에 붙이세요”…한 장으로 보는 추석 음식 칼로리
    “냉장고 문에 붙이세요”…한 장으로 보는 추석 음식 칼로리
    추석 연휴, 가족들이 모이다 보면 밥상도 풍성해진다. 갈비부터 전, 송편, 한과 등 명절 음식에는 자꾸만 손이 가고, 정신을 차려보면 부른 배를 두들기고 있기 일쑤다. 명절 음식은 기름에 튀기고 볶는 등 고열량, 고지방 음식이 많아 열량을 적게 섭취할 수 있도록 칼로리를 따져 식사량을 조절하는 것이 필요하다. 고열량 섭취를 절제하고 싶다면 미리 칼로리를
    2022-09-10 05:00
  • "이 칼로리 진짜야?"…추석 음식 1인 적정양 살펴보니
    "이 칼로리 진짜야?"…추석 음식 1인 적정양 살펴보니
    추석 하면 떠오르는 명절 음식. 갈비찜, 잡채, 전, 산적, 송편… 듣기만 해도 침 고이는 칼로리 가득 음식인데요. 입에서는 마냥 행복한 그 음식의 최후는, 진땀 나는 체중계 올라가기로 완성된다는 안타까운 사실이죠. 알고 싶진 않지만 궁금한 추석 음식 칼로리를 정리했습니다. 어마어마한 추석 음식 칼로리…1인 적정 기준은?*출처: 식품의약품안전처
    2021-09-20 08:00
  • "확진자 아닌 확찐자 위험"…송편·갈비찜 등 추석 음식 칼로리는?
    "확진자 아닌 확찐자 위험"…송편·갈비찜 등 추석 음식 칼로리는?
    코로나19로 인한 신조어 중 '확찐자'라는 말이 있다. 코로나19 장기화로 인해 집에만 있다 보니 살이 확 쪘다는 의미를 담아, 코로나19 감염 '확진자'와 어감이 비슷해 만들어진 단어다. 올 추석은 '확진자' 걱정뿐만 아니라 '확찐자'도 걱정해야 할 때다. 보통 추석엔 송편·갈비찜 등 맛있는 음식들이 천지다. 하지만 명절 이후 늘어난 체중에 후회하는
    2020-10-01 06:00
  • 추석 음식 칼로리 화제…명절후 비만의 주범은 깨송편?
    추석 음식 칼로리 화제…명절후 비만의 주범은 깨송편?
    추석 음식 칼로리 추석 음식 칼로리가 화제다. 추석 연휴 동안 전, 잡채 등 평소보다 기름지고 푸짐한 식사를 하고 사이사이 떡과 식혜까지 챙겨먹다 보면 연휴 이후 늘어난 몸무게에 화들짝 놀라기 십상이다. 8일 관련업계와 온라인 커뮤니티 등에는 추석 음식 칼로리가 관심을 모으고 있다. 명절에 기름진 음식을 많이 먹어 에너지 섭취량이 평소의 2∼3배 가량
    2014-09-08 18:19
  • 추석 음식 칼로리, 한끼가 하루 영양권장량 넘는다?…칼로리 가장 높은건 ‘이것’
    추석 음식 칼로리, 한끼가 하루 영양권장량 넘는다?…칼로리 가장 높은건 ‘이것’
    추석 음식 칼로리 추석 연휴 동안 전, 잡채 등 평소보다 기름지고 푸짐한 식사를 하고 사이사이 떡과 식혜까지 챙겨먹다 보면 연휴 이후 늘어난 몸무게에 화들짝 놀라기 십상이다. 명절에는 기름진 음식을 많이 먹어 에너지 섭취량이 평소의 2∼3배 가량 많아질 수 있다. 자신의 에너지 필요 추정량을 알고 음식을 먹는 것이 좋다. 명절에 나물비빔밥과 토란국
    2014-09-08 11:29
  • 추석 음식 칼로리표 공개, "밥 한공기가 인절미 6조각?"
    민족 대명절 추석 제사상에 올라오는 음식 칼로리표가 공개돼 누리꾼들의 관심을 받고 있다. 지난 23일 이대목동병원은 300kcal의 열량을 가진 밥 한공기와 추석 음식을 비교한 칼로리표를 공개했다. 우선 밥 한공기 칼로리와 같은 열량을 가진 음식은 인절미 6조각, 떡산적 3개, 동태전 4개다. 또 송편 4개는 밥 3분의2 공기의 열량과 같고 오징어
    2012-09-28 17:32
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