지중해식단 검색결과

검색결과 총13건

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[과학세상] 116세 건강수명의 비결은 행운?

호랑이는 죽어서 가죽을 남기고 사람은 죽어서 이름을 남긴다지만 요즘은 꼭 그렇지도 않은 것 같다. 적지 않은 사람이 생체 시료(혈액, 타액, 소변 심지어 대변까지)를 제공하고 거기서 얻은 정보를 이용하는 데 동의하기 때문이다. 예를 들어 아이슬란드 국민(39만 명에 불과하지만) 4분의 1이 생체 시료를 제공했고 영국 역시 바이오뱅크 프로젝트로 국민의 1

2025-09-29 17:57
남정민 풀무원식품 본부장 “저속노화의 핵심은 식단” [바이오포럼2025]

저속노화에 대한 관심이 커지고 있는 가운데 식단이 노화 관리를 위한 핵심 전략으로 주목받고 있다. 남정민 풀무원식품 건강케어 플랫폼사업본부 본부장은 20일 오후 서울 영등포구 FKI타워 컨퍼런스센터 다이아몬드홀에서 열린 이투데이 ‘2025 K-제약바이오포럼’에서 ‘헬시에이징을 위한 맞춤영양’을 주제로 발표했다. 최근 사회관계망서비스(SNS)를 중심으

2025-05-20 17:01
치매 원인 ‘알츠하이머병’, 초기 관리가 관건[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 알츠하이머병은 뇌의 신경세포가 점차 손상되는 퇴행성 뇌 질환으로, 치매의 가장 흔한 원인이다.

2025-05-17 06:00
오메가3, 중년 인지기능 향상…‘쇼그렌 증후군’ 신약 효과 입증

국내 의료계 전문가들이 만성질환 예방과 관리 전략을 강화할 최신 연구 성과를 속속 발표했다. 중장년층의 오메가3 섭취를 통한 뇌건강 관리, 신장병 환자의 건강한 식단 구성, 안질환 신약 물질 효과 등에 관한 논문이 국제 학술지에 게재되며 학계 이목을 끌었다. 22일 김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수 연구팀은 40대 이상 중장년층의 오메가3 섭취량

2024-10-22 14:14
‘이 유전자변이’ 가진 사람은 지중해 식단 효과 높다

특정 유전자변이를 가진 사람이 지중해 식단을 하면 지방간질환 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났다. 이지원 세브란스병원 가정의학과, 권유진 용인세브란스병원 가정의학과 교수 연구팀은 테라젠헬스와 함께 지중해 식단을 실천하는 사람이 혈당 효소 조절 단백질 유전자변이를 가지면 대사이상 연관 지방간질환 발생 위험이 16% 낮아진다고 18일 밝혔다. 이번 연구

2024-07-18 09:21
[이투데이 헬스] 살 빼는 데 최고의 다이어트는?

[이투데이 헬스] 살 빼는 데 최고의 다이어트는? 많고 많은 다이어트 방법다이어트 목적도 다양하죠. 대부분 살을 빼기 위해서이지만 건강을 위해서, 근육량을 늘리기 위해서, 신진대사를 위해서 등등... 이것만은 꼭 !최고의 다이어트와 최악의 다이어트를 알아두세요. 출처; US뉴스앤월드리포트. 2018. 1 최악의 다이

2018-01-15 16:30
지중해 식단이란…"마늘 빼놓을 수 없어"

지중해 식단이 화제다. 건강을 우선으로 생각하는 현 시대에 '웰빙'이 주를 이루는 식단이 인기를 끌고 있는 가운데 최근 지중해 식단이 화제를 모으고 있다. 지중해식 식문화는 생활 방식을 뜻하는 그리스 어 '디아이타'에서 유래했다. 이는 지중해의 경관에서부터 식사 테이블에까지 이르는 일련의 기술, 지식, 의례, 상징, 전통 등을 나타낸다. 또한 지중

2015-12-23 20:46
[오늘의 이벤트&할인] 올리브영 9월세일ㆍ씨그램 부산국제영화제ㆍ바이오-오일 백일장ㆍ롯데홈쇼핑 추석특집전ㆍ추석선물 할인ㆍ버거킹 와퍼 3000원ㆍ롯데하이마트 진열상품 세일

◇씨그램 마시고 부산국제영화제 가자= 코카콜라의 톡 쏘는 스파클링워터 브랜드 씨그램에서 제20회 부산국제영화제를 맞아, G마켓과 함께 ‘씨그램 - G마켓 기획 특가’ 제품을 선보인다. 또 영화제와 더불어 짜릿한 부산 여행까지 즐길 수 있는 '부산국제영화제 초대 스페셜 패키지'를 추첨하여 증정하는 이벤트를 오는 9월 15일까지 진행한다. 이번 이벤트는 이

2015-09-02 16:02
올 추석엔 센스 돋보이는 올리타리아 선물… 40% 특별할인 판매

이탈리아 프리미엄 오일 & 비니거 브랜드 올리타리아의 독점 수입 유통사인 서영이앤티㈜는 민족 대명절 ‘추석’을 맞아 올리타리아 홈페이지(www.olitaliakorea.kr)에서 선물세트 특별 할인 판매 이벤트를 진행한다고 2일 밝혔다. 9월 한달 동안 진행되는 이번 이벤트는 다양한 제품들로 구성된 추석 선물세트를 최대 40%까지 할인된 가격에 만나볼

2015-09-02 10:24
폰타나, 스페인산 올리브 단일 품종의 ‘엑스트라버진 올리브 오일’ 2종 출시

폰타나는 프리미엄 ‘엑스트라버진올리브 오일’ 제품 2종을 새롭게 출시한다고 12일 밝혔다. 신제품 ‘폰타나 엑스트라버진 올리브유’는 맛과 향이 뛰어난 고급 올리브 품종을 선별하여 해당 품종의 올리브 열매만 압착해 만든 제품으로 품종 고유의 맛과 향을 그대로 살린 것이 특징이다. 이번에 선보인 제품은 ‘폰타나 엑스트라버진 올리브유 아르베끼나’와 ‘폰타나 엑

2015-06-12 09:04
노화 막는 음식, '수명·기억력'↑'비만·대사증후군'↓…'일거다득'?

노화를 방지하려면 지중해 식단을 짜라? 노화방지는 물론 장수, 비만에도 효과가 있다는 지중해 식단이 화제가 되고 있다. 최근 '영국 의학 저널'에 발표된 조사 결과에 따르면 가공음식과 소고기, 돼지고기와 같은 붉은색 육류 보다는 닭고기 등 백색육과 채소, 과일, 생선, 콩, 껍질을 벗기지 않은 전곡, 견과류, 올리브유, 레드 와인 등으로 구성된 지중해 식

2014-12-23 20:49
[온라인 와글와글] 장예원 '한밤'까지, SBS 프로 장악하나… 4대강 조사위 결과는?

23일 온라인에서는 원전 자료 5번째 유출과 함께 장예원 아나운서 한밤, 부동산 3법 통과, 정용화 별 그대 등이 화제가 되고 있다. 이외에도 우주 3D 프린팅 성공, 노화 막는 음식, 4대강 조사위, 박지원 방북 불허, 클라인펠터 증후군, MBC 가요대제전 등이 네티즌의 이목을 집중시키고 있다. 네티즌의 이해를 돕기 위해 실시간 상위 검색어별 내용을

2014-12-23 20:47
‘비타민’ 이기호 교수 “지중해 식단과 충분한 수면이 장수할 수 있는 비결”

푸드테라피 선구자 이기호 교수(대한 푸드테라피협회장)가 장수로 가는 지름길을 공개했다. 이기호 교수는 지난 13일 KBS2 ‘비타민’을 통해 그리스의 대표적인 장수 마을인 이카리아 섬의 비밀을 파헤치고 장수 비결에 대해 설명했다. 이카리아 섬은 주민 30% 이상이 90세 이상 장수하며 전체 인구의 약 1%는 100세 이상 사는 세계적으로 유명한 장수촌

2014-08-14 10:56

브라보 마이 라이프

[브라보 Pick] 시니어의 픽 '투자 리스크·건강 식단·집 밥'

[브라보 픽(Pick)]은 금융·건강·여행·요리 등 시니어가 가장 궁금해 하는 라이프 3대 분야 중 한 주간 가장 주목 받은 유튜브 콘텐츠를 선별해 소개하는 주간 랭킹 코너입니다. 브라보마이라이프는 시시각각 변하는 시니어 독자의 마음을 살피고, 최신 트렌드 흐름을 빠르게 전달합니다. 2월 둘째 주 유튜브 주요 채널의 조회 흐름과 포털 사이트 관

2026-02-16 07:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] “두뇌도 식습관이 좌우한다”…인지 건강 위한 식단

치매 예방과 인지 기능 유지를 위해서는 약물 치료 못지않게 균형 잡힌 식습관이 중요합니다. 임선진 국립정신건강센터 노인정신과장은 지중해 식단을 했을 때 알츠하이머의 위험이 감소하고, 인지 장애 발생률이 낮아졌다는 긍정적인 연구 결과들이 많이 있었다며 식습관의 중요성을 당부했습니다. 먼저 통곡물, 콩류, 채소, 버섯, 견과류 등 자연식 식단을 습관화

2025-11-02 07:00
“건망증, 무조건 전조 증상 아냐” 치매 원인 1위 알츠하이머병

스타 강사 김창옥 교수가 최근 알츠하이머병 의심 진단을 받았다. 50대 젊은 나이에 강사로 활발하게 활동하고 있던 터라 더욱 대중을 놀라게 했다. 우리가 흔히 알고 있는 것과 달리 알츠하이머병은 치매가 아니다. 치매를 유발하는 가장 흔한 원인이라고 할 수 있다. 알츠하이머병에 대한 궁금증을 박기형 가천대학교 길병원 신경과 교수와 함께 풀어봤다.

2024-01-29 08:39