양띠 - 이투데이

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[기고] 목, 허리 디스크의 건강을 지키는 자세...보고 있다면 따라 하세요

양 날개뼈를 뒤 가운데로 모으듯 당긴 뒤 허리 방향 쪽 아래로 당겨 앞가슴이 넓게 열리는 느낌을 찾아야 한다. 흔히 ‘가슴을 활짝 펴라’라고 했을 때 취하는 자세가 그것이다. 흉곽이 충분히 열렸다면 그다음으로는 경추와 머리를 전반적으로 뒤쪽으로 가져와야 하는데 경추를 살짝 하늘(또는 천장) 쪽으로 견인하듯 살짝 당긴 뒤 뒤쪽으로 젖히는 것이다. 이때 주의해야...

2024-05-13 14:46
교과서 속 신라 금관ㆍ고려청자ㆍ달항아리… 지역 박물관 찾아간다

'국보순회전: 모두의 곁으로'…12개 지역 박물관서 개최농경문청동기, 금관, 기마인물형토기, 청자ㆍ백자 전시 청동기시대를 대표하는 농경문청동기, 신라의 화려한 금관, 순백의 달항아리 등 교과서에 나오는 국보급 문화유산이 지역의 박물관을 찾아간다. 25일 국립중앙박물관에 따르면, 지역민들의 문화 접근성 향상을 위해 '국보순회전: 모두의 곁으로' 전시를...

2024-04-25 12:56
"회의를 위한 회의는 하지 않겠다"…소통 강화 나선 양종희 KB금융 회장

17일 KB금융에 따르면 양 회장은 기존에 진행하던 부문장 간담회를 계열사 CEO와의 티타임으로 진행하고 있다. KB금융은 그동안 3인 부회장 체제 아래서 10부문 16총괄 1준법감시인 2본부 41부 체제로 운영돼 왔다. 당시 양 회장을 비롯해 허인·이동철 전 부회장과 박정림 전 KB증권 사장이 10개 부문을 나눠 담당했다. 양 회장은 디지털부문장과 IT부문장을, 허 전...

2024-01-18 05:00
술 마시고 필름 끊긴다?…‘알코올성 치매’ [알코올 질환 주의보①]

연말연시가 되면 송년회, 신년회 등 다양한 모임이 많아지며 평소보다 술을 마실 기회가 늘어난다. 2022년 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 성인 76.9%가 현재 음주자였고, 1회 평균 음주량이 남성 7잔 이상·여성 5잔 이상이며 주 2회 이상 음주를 하는 고위험 음주율은 남성 21.3%, 여성 7.0%로 나타났다. 과도한 음주는 뇌, 소화기, 뼈 등에 다양한 질환을 일으킬 수 있으니...

2023-12-30 10:00
‘현역가왕’ 린·김양·전유진 등 치열한 대결…탈락자는 누구?

‘현역가왕’ 평가전이 종료됐다. 5일 방송된 MBN 트로트 오디션 프로그램 ‘현역가왕’은 최고 시청률 9.8%(닐슨코리아, 유료 가구 기준), 전국 시청률 8.5%를 기록하며 동시간대 시청률 1위를 차지했다. 이날 평가전에 나선 현역 6년 차 박성연은 전매특허 장기인 탬버린 퍼포먼스로 뜨거운 박수를 받았지만, 이내 “노래를 못하니까 탬버린으로 때운다는 편견을 깨고...

2023-12-06 08:47
횡재세·주4.5일제·청년패스…달콤살벌한 野

野 주요 총선 어젠다, 與와 첨예한 대립국토위 예산소위선 청년패스 2900억 증액포퓰리즘 기반 우려엔 "재정 확대 불가피" 더불어민주당이 내년 총선을 겨냥한 주요 정책 어젠다로 횡재세·주 4.5일제·청년 3만원 교통패스(청년패스) 등을 내놓았다. 민생 위기 극복과 국민 삶의 질 향상을 위해 필요하다는 설명이나, 당장 표가 되는 선심성 포퓰리즘 정책에...

2023-11-21 16:14
‘대기의 강’ 휩싸인 한반도…폭우 이어진다 [이슈크래커]

전국 곳곳에 폭우가 쏟아지면서 피해가 속출했습니다. 아직 7월 중순인데도 호우로 인한 사망·실종자가 12년 만에 가장 많은 수준인 것으로 나타났습니다. 17일 중앙재난안전대책본부(중대본)에 따르면 이날 오전 11시 기준 호우 사망자는 40명으로 집계됐습니다. 이날 오전 충북 오송 궁평 지하차도 침수 사고 현장에서 사망자 시신 1구가 추가로 수습되면서 직전...

2023-07-17 16:47
일본서 올라오는 ‘붉은 띠’…한반도에 ‘폭우’ 쏟아낸다 [이슈크래커]

이번 정체전선은 동서로 길고 남북으로 좁은 긴 띠 모양을 하고 있습니다. 정체전선 바로 아래 놓인 지역에는 강하고 많은 비가 내리겠지만, 비껴간 지역은 소강상태를 보이는 등 지역별로 강수차도 클 수 있겠습니다. 기상청은 띠 모양의 비구름이 한반도를 남북으로 오르내리면서 중부지방에 많은 비를 쏟아낼 것으로 보고 있습니다. 지난해 8월 중부지방을 강타한...

2023-07-12 16:36
“개혁 외 살길 없다”…尹 노동·연금·교육·정부 개혁 드라이브 [윤석열 정부 출범 1년]

연금개혁은 정부와 국회 양 측에서 민간 자문과 국민의견을 수렴해 각기 개혁안을 내놓는다. 정부는 내년 초에 개혁안을 마련해 국회에 제출할 예정이고, 국민연금으로 좁혀보면 3월 5차 재정계산으로 기금 소진이 2년 당겨진 2055년으로 나온 만큼 국민연금법에 따라 10월까지 종합운영계획을 수립한다. 국회 연금개혁특위는 활동기한인 10월까지 민간자문위 보고서를...

2023-05-08 15:18
권도형, 한국서는 솜방망이 처벌?…테라-루나 코인 ‘증권성’ 촉각

진현수 디센트 법률사무소 대표 변호사는 “양 국가에서 범죄인 인도 요청을 할 경우 몬테네그로 정부의 판단에 따라 인도될 국가가 결정될 것으로 보인다”면서 “권 대표는 대한민국 국적으로 가지고 있기 때문에 미국보다는 우리나라로 송환될 가능성이 크다”고 관측했다. “테라·루나, 가상자산 증권성 판단 시발점 될 것” 권 대표가 국내로 송환돼 우리나라...

2023-03-24 16:34
알펜시아리조트, 설 명절 맞이 이벤트

KH그룹 알펜시아리조트가 계묘년 설 명절을 맞아 21~24일 방문 고객을 대상으로 다양한 이벤트를 진행한다고 16일 밝혔다. 이벤트 기간 인터컨티낸탈 호텔과 홀리데이인리조트 라운지에서 연, 윷놀이 등 전통놀이 물품을 판매한다. 물품을 구매한 고객은 추첨을 통해 콘도 무료숙박권 등 다양한 선물을 제공하는 영수증 이벤트에 응모할 수 있다. 또 설날 당일인...

2023-01-16 15:51
[상보] ‘구미 3세 여아 사건’ 파기환송…대법 "바꿔치기 증거 부족"

‘구미 3세 여아 사건’의 친모가 2심 재판을 다시 받게 됐다. 대법원은 아이를 바꿔치기하지 않았을 가능성이 해소돼야 유죄판단을 할 수 있다고 봤다. 대법원 2부(주심 이동원 대법관)는 16일 미성년자약취, 사체은닉미수 등 혐의로 기소된 석모 씨의 상고심에서 징역 8년을 선고한 원심을 깨고 사건을 대구지법으로 돌려보냈다. 석 씨는 2018년 경북 구미의 한...

2022-06-16 11:29
[우크라이나 침공] 러시아, 우크라 원전 집중 공격...되살아난 '핵 재앙' 공포

화재는 원전 외부 건물에서 발생...원자로 자체 피해 현재는 없어 러시아 공격 이어지고 있어 우려 여전원전 피해 저지 위한 시민들 몸부림도젤렌스키 “우크라 15개 원자로 중 1개라도 폭발 시 유럽은 끝” 우크라이나 주요 도시에서 공격을 퍼붓고 있는 러시아가 유럽 최대 원자력 발전소 지역을 타깃으로 집중 공격을 하고 있다. 공격으로 인해 원전 인근에서 화재가...

2022-03-04 14:46
[특징주] 바이오니아, 전자ㆍ자동차용 신소재 유럽 특허... 국내 대기업 공급 요청에 상승세

바이오니아가 자동차용 전극 등 각종 소재 산업에 쓰일 것으로 기대되는 은 코팅 구리 나노와이어 신소재에 대한 유럽 특허 등록을 마쳤다는 소식에 강세다. 바이오니아는 2일 오후 1시 32분 기준 전날보다 8.33%(3200원) 오른 4만1600원에 거래되고 있다. 이는 신소재의 유럽 특허 등록 소식 영향으로 풀이된다. 바이오니아는 은 코팅 구리 나노와이어...

2022-03-02 13:38
[오늘의 운세] 9월 16일 띠별 운세 : 85년생 소띠 "머무르지 말고 과감히 나아가라"

오늘의 띠별 운세 : 9월 16일 ▶비대면 운세상담! 돈 버는 사주는 따로있다?!◀ 쥐띠 운세 앞뒤를 잘 가려야 성공할 수 있다. - 48년생, 소송은 불길하다. 타협하라. - 60년생, 주위 상황을 주시하고 보조를 맞추자. - 72년생, 파트너와 불화가 있겠다. 신중히 결정하라. - 84년생, 오늘은 즐거운 날. 칭찬이나 용돈을 받을 수 있다. - 96년생, 너무 감정에 치우쳐...

2021-09-16 07:00
[오늘의 운세] 9월 15일 띠별 운세 : 60년생 쥐띠 "남을 도우면 훗날 큰 이득으로 돌아오게 된다"

오늘의 띠별 운세 : 9월 15일 ▶비대면 운세상담! 돈 버는 사주는 따로있다?!◀ 쥐띠 운세 그냥 지나치고 갈 수도 있지만, 당신은 그 사람을 도와주어야 한다. - 48년생, 절체절명의 순간이 다가오게 된다. 마음을 준비하도록 하라. - 60년생, 남을 도우면 훗날 큰 이득으로 돌아오게 된다. - 72년생, 만남이나 중매에서 프러포즈를 받게 된다. - 84년생, 너무 많은...

2021-09-15 07:00
[오늘의 운세] 9월 14일 띠별 운세 : 77년생 뱀띠 "방황은 끝, 새로운 시작이다"

오늘의 띠별 운세 : 9월 14일 ▶비대면 운세상담! 돈 버는 사주는 따로있다?!◀ 쥐띠 운세 바다에서 풍랑을 만난 격이다. 동선을 줄이고 자중하라. - 48년생, 하는 일마다 장애가 많다. 주위 사람의 겉과 속이 다르니 가슴만 아프구나. - 60년생, 무리한 확장보다는 소규모의 진전이 더 알차겠다. - 72년생, 가까운 사람이 다른 마음을 먹고 있다. 주의하라. - 84년생...

2021-09-14 07:00
[오늘의 운세] 9월 13일 띠별 운세 : 64년생 용띠 "좋은 운이 돌아오니 순리대로 처신하라"

오늘의 띠별 운세 : 9월 13일 ▶비대면 운세상담! 돈 버는 사주는 따로있다?!◀ 쥐띠 운세 재능이 있으니 늦게라도 원하는 바는 이루어진다. - 48년생, 지금은 조금 이른 시기이다. 조금해 하지 말고 우직하게 기다려라. - 60년생, 전업이나 개업은 삼가는 것이 좋다. - 72년생, 여행은 다음달로 미루어 가는 것이 좋다. 소중을 것을 잃을 수도 있다. - 84년생, 먼저...

2021-09-13 07:00
[오늘의 운세] 9월 12일 띠별 운세 : 77년생 뱀띠 "이익이 같이 들어오니 곳곳에서 바람이 분다"

오늘의 띠별 운세 : 9월 12일 ▶비대면 운세상담! 돈 버는 사주는 따로있다?!◀ 쥐띠 운세 남의 말에 귀 기울일 때이다. 언행을 특히 조심하라. - 48년생, 말 한마디에 천 냥 빚을 갚는다 하였다. - 60년생, 배우자의 건강에 신경 써라. 큰돈이 지출될 수 있다. - 72년생, 정 주지 말아라. 헛된 노력으로 후회하게 된다. - 84년생, 후회하고 있다. 곧 나아지니 휴식하라....

2021-09-12 07:00
[오늘의 운세] 9월 11일 띠별 운세 : 55년생 양띠 "땅을 파서 금을 캐내니 마침내 형통하리라"

오늘의 띠별 운세 : 9월 11일 ▶비대면 운세상담! 돈 버는 사주는 따로있다?!◀ 쥐띠 운세 운이란 바란다고 해서 되는 것이 아니니 운이 없다고 한탄하지 말라. - 48년생, 급하다고 하여 조급하게 서두르거나 당황하면 손해를 본다. - 60년생, 구설에 오르게 된다. 언행에 특히 조심하라. - 72년생, 하고자 하는 일의 결실이 나의 뜻과 맞지 않아 마음이 조급해진다....

2021-09-11 07:00

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