신진대사율 검색결과

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워크데이 "운영 '신진대사' 능력 높여야 기업 성공한다"

산딥 샤르마(Sandeep Sharma) 워크데이 아시아 사장은 9일 진행된 자사 글로벌 프로그램 '워크데이 엘리베이트 디지털 익스피리언스(Workday Elevate Digital Experience)'에서 "기업의 운영을 혁신하려면 미래를 위해 구축된 엔터프라이즈 관리 클라우드가 중요하다"라고 강조했다. '워크데이 엘리베이트'는 기업용 인사ㆍ재무

2021-09-09 17:03
한의원에서 다이어트 전, 기초대사량을 강조하는 이유

한낮 기온이 30℃ 안팎을 오가는 이른 무더위 속 여름 준비를 위해 다이어트를 시작하는 사람들이 늘고 있다. 다이어트로 구슬땀을 흘리는 사람 중 적지 않은 이들이 체중을 빠르게 감량하기 위해 단기간 다이어트 프로그램에 많은 관심을 갖는다. 하지만 자신의 체질과 건강상태, 영양상태, 근력상태, 체형의 균형상태를 종합적으로 고려하지 않고 무분별하게 체중을

2016-05-31 15:26
[이선애의 리뷰하우스] 따뜻한 적외선으로 근육통증 완화를 집에서도… 필립스 인프라케어

근육통 때문에 병원을 찾으면 물리치료를 많이 받게 되는데요. 대다수의 물리치료가 붉은 빛의 적외선 치료로 시작됩니다. 통증에는 여러 가지 원인이 있지만, 주로 혈액순환이 원활하지 못한 데서 오는 것이 대부분이기 때문인데요. 혈액순환 개선 및 신진대사 촉진을 위해 대부분의 병원 물리치료실에서 사용되는 것이 적외선 조사기입니다. 적외선 조사기는 근육 긴장

2016-02-16 17:30
체지방 빨리 없애는 법, 매일 똑같은 칼로리 섭취 안돼요

체지방 빨리 없애는 방법이 화제로 떠올랐다. 최근 온라인 커뮤니티에서 화제가 되고 있는 체지방 빨리 없애는 방법을 소개한다. 첫 번째는 생선을 먹는 것이다. 많은 사람들이 생선에 들어있는 기름이 좋다는 것은 알고 있지만 왜 그런지에 대해서는 잘 모른다. 이는 렙틴이라는 호르몬 때문이다. 체지방량이 많은 사람은 렙틴이 많이 분비되는 데 이는 체내 대사를

2015-04-29 07:49
신진대사율 떨어지는 겨울, 건강 챙길 수 있는 방법은?

한파가 찾아오는 겨울철 우리 몸의 생체시계는 낮은 기온으로 교란돼 신진대사율이 떨어져 전신의 기능과 면역력이 저하된다. 이럴 때 규칙적인 운동과 함께 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 식품을섭취하는 것이 중요하다. 특히 아연은 정상적인 면역 기능에 도움을 주는 기능성분으로 겨울철 건강을 ‘유지하는데 도움이 된다. 하지만 평소 식사를 거르거나 영양소가

2014-11-18 17:56
기초대사량 계산법, 다이어트 시 중요!…"알아두세요"

기초대사량 계산법 기초대사량 계산법이 눈길을 끌고 있다. 기초대사량은 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지양을 의미하는데 특히 다이어트 시 중요한 지표가 될 수 있다는 지적이다. 최근 온라인 게시판을 중심으로 기초대사량 계산법이 화제다. 기초대사량은 하루에 소모하는 총 에너지의 60~70%를 차지하며 휴식을 취하고 있거나 가만히 있을때

2013-09-02 15:58
겨울철 아이스크림 섭취, ‘아토피·건선’환자엔 ‘독’

건조한 날씨 뿐만 아니라 피자·햄버거·닭튀김·아이스크림 등 정크푸드도 아토피·건선을 자극하는 주요 원인으로 지목돼 주의가 요구된다. 열량은 높지만 필수 영양소가 부족한 정크푸드는 많은 양의 과산화지질 섭취로 혈액이 탁해져 피부질환을 유발시킬 수 있기 때문이다. 유옥희 생기한의원 원장은 “겨울철에는 추위로 신진대사율과 운동량 부족으로 노폐물 배출이 원활하지

2011-12-22 09:27