[이선애의 리뷰하우스] 따뜻한 적외선으로 근육통증 완화를 집에서도… 필립스 인프라케어

근육통 때문에 병원을 찾으면 물리치료를 많이 받게 되는데요. 대다수의 물리치료가 붉은 빛의 적외선 치료로 시작됩니다. 통증에는 여러 가지 원인이 있지만, 주로 혈액순환이 원활하지 못한 데서 오는 것이 대부분이기 때문인데요. 혈액순환 개선 및 신진대사 촉진을 위해 대부분의 병원 물리치료실에서 사용되는 것이 적외선 조사기입니다.

적외선 조사기는 근육 긴장 및 통증 완화에 효과적인데요. 하지만 많은 사람들이 통증을 느끼더라도 정형외과에서 한 두 번 물리치료를 받거나 아니면 치료받지 않고 그냥 지나쳐 만성 근육통으로까지 확대되고 있습니다. 이러한 가운데 최근 장소와 때를 가리지 않고 집에서 편안하게 이용할 수 있는 적외선 조사기가 출시되어 겨울 내 요통으로 고생하고 있는 기자가 직접 써보았습니다.

필립스 인프라케어는 근육 긴장 및 통증을 완화시켜주는 가정용 적외선 조사기입니다.

피부 깊숙이 침투하는 적외선을 방출하여 적용부위를 따뜻하게 해 주는데요. 온기를 통해 혈액 순환이 촉진되고 혈관이 확장되어, 신체 조직을 재구성하고 영양분을 공급하는 데 필요한 물질의 신속한 전달을 촉진시켜 준다고 하네요.

게다가 적외선은 신진대사율을 높이고 인체에 무익한 물질의 배출 속도를 높여 주는데요. 온기를 통해 신체 조직이 더욱 유연해지면서 경직된 조직을 줄이고 관절의 유연성을 높여 줍니다. 이러한 효과들 덕분에 인프라케어를 사용하면 근육 및 관절 문제로 인한 통증을 완화할 수 있습니다.

인프라케어는 통증 부위에 적외선을 조사하여 따뜻함을 느낄 수 있지만, 화상의 위험이 있으니 피부가 직접 닿지 않도록 주의 해야 합니다. 또 램프를 장시간 쳐다보면 시력이 손상될 수 있다고 하니 아이가 있다면 제품을 가지고 놀지 못하도록 주의가 필요할 것 같습니다.

너무 가까운 거리에서 제품을 사용하면 피부가 과열될 수 있다고도 하는데요. 저도 가까이에서 10분 정도 적외선을 쐬었더니 뜨거워져 자세를 바꾸고 싶더라고요. 열기가 편안하게 느껴지는 거리만큼 제품을 위치시키고 열기가 너무 강할 경우 거리를 떨어뜨려 주세요.

적외선 조사기의 사용 시간은 사용자 및 사용 유형에 따라 다르지만, 한 부분의 근육 또는 관절에 대한 조사는 최대 약 17분 정도가 적당하며, 반복 사용 시 일정 시간 간격을 두고 하루에 2~3회 정도를 넘지 않도록 주의해야 합니다. 인프라케어는 이에 맞추어 전원 스위치를 켜면 17분간 작동되다가 자동으로 전원이 꺼집니다. 제품을 꾸준하게 사용하면 만성 근육통도 어느새 해결될 거 같아요.

필립스 인프라케어는 탁상형과 스탠드형 2가지 형태로 출시되었는데요. 스탠드형의 경우, 상/하, 좌/우 각도 조절이 가능해 침대에 누워서도 편하게 사용이 가능하답니다. 최근 불면증으로 고생했던 제 지인도 인프라케어를 사용한 후부터는 깊고 편안한 숙면을 즐기고 있다고 하네요.

근육 통증으로 고생하시는 부모님께 인프라케어를 선물해 보는 것은 어떨까요.

<사용법>

1. 과열 방지를 위해 제품 주위에 최소 35cm의 여유공간을 확보해 주세요.

2. 전원 플러그를 벽면 콘센트에 꽂으세요.

3. 전원 스위치를 ‘I’로 설정하여 제품을 켜세요.

4. 제품과 적당한 거리를 두고 앉거나 누우세요. 제품과의 거리가 멀수록 적외선이 조사되는 부위가 더 넓어지고 따라서 열기의 강도는 약해지며, 거리가 가까울수록 적외선이 조사되는 부위는 좁아지고 열기의 강도는 더욱 세집니다.

<조사 부위에 따른 램프 각도 조절 방법>

1. 등에 조사하려면, 램프 외장을 가장 낮은 위치로 조절하여 제품을 침대 옆에 놓고 편안하게 옆으로 누우세요.

2. 어깨에서 둔부까지의 등 부위에 조사하려면, 램프 외장을 가장 높은 위치에 놓고 아래쪽으로 기울인 다음, 제품을 침대 옆에 놓고 침대에 편안하게 엎드리세요.

3. 등 위쪽이나 어깨에 조사하려면, 램프 외장을 수평으로 하여 의자 뒤편이나 다른 의자에 제품을 놓고 등이 제품 쪽을 향하도록 편안하게 앉으세요.

4. 등에 조사하려면, 램프 외장을 수직으로 하여 의자나 걸상 옆에 제품을 두고 등이 제품 쪽을 향하도록 편안하게 앉으세요.

5. 둔부와 허벅지에 조사하려면, 램프 외장을 수평으로 하여 의자 옆에 제품을 두고 편안하게 앉으세요.