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  • 수앤슬림 수면해독, 가을철 등산+수면 다이어트 ‘체지방 감량 시너지 효과’
    수앤슬림 수면해독, 가을철 등산+수면 다이어트 ‘체지방 감량 시너지 효과’
    ‘천고마비의 계절’ 가을은 다이어트를 하는 이들에게 적신호가 켜진다. 하지만 한번쯤 거꾸로 생각해보면 가을 만큼 다이어트를 실천하기 좋은 계절은 없다. 찌는 듯한 무더위가 물러나고 선선한 바람을 맞으며 동네 산책을 하거나 집 주변에서 등산을 해보는 것도 다이어트에는 최고의 방법이 될 수 있다. 1시간 동안의 등산은 성인 평균 450~500kcal를 소모,
    2014-09-15 15:56
  • 수앤슬림 수면해독 ‘추석 연휴, 다이어트 계획 꼼꼼하게’
    수앤슬림 수면해독 ‘추석 연휴, 다이어트 계획 꼼꼼하게’
    민족대명절인 추석 연휴가 시작된다. 올 추석은 대체휴일제가 적용되어 5일간의 연휴를 맞게 된다. 추석 연휴는 다이어트를 하는 이들에게는 복병과도 같다. 일상 생활의 리듬이 깨지고 오랜만에 가족들이나 친인척들을 만나 다양한 음식을 섭취하다 보면 금세 칼로리 적정선을 넘을 수 있다. 추석을 맞이하는 다이어트 족들은 명절 음식에 대한 칼로리를 미리 계산해
    2014-09-04 18:25
  • ‘끼니 거르면 몸에 독약!’ 마음 편한 수앤슬림 수면해독 인기
    ‘끼니 거르면 몸에 독약!’ 마음 편한 수앤슬림 수면해독 인기
    다이어트를 계획하는 이들 중 상당수가 하루 한끼를 거르는 단식요법을 떠올린다. 음식을 먹지 않고 칼로리를 공급을 차단하면 몸에 축적된 체지방을 태우게 되어 비만 감소 효과가 있는 것으로 생각하는 이들이 부지기수다. 그러나 끼니를 거르는 방식은 단기간에 체중을 줄이는 효과는 있지만 체지방을 줄이는 효과는 미진하다. 근육량이 줄어들어 체중이 줄어들는 경
    2014-08-28 14:49
  • 수앤슬림의 수면해독 다이어트 "비만 원인을 먼저 파악하자"
    수앤슬림의 수면해독 다이어트 "비만 원인을 먼저 파악하자"
    온라인 상에서 쉐이크 다이어트, 디톡스 다이어트, 간헐적 단식, 렌틸콩 다이어트 등 다양한 다이어트 방법들이 소개되며 다이어트를 시도하는 이들이 증가 추세다. 다이어트 시작에 앞서 단기간에 살을 빼는 굶는 다이어트는 수치상 체중이 감량 될 수 있지만 부작용과 요요현상을 비롯해 골다공증과 합병증을 유발할 수 있어 굶지 않고 살을 빼는 다이어트를 선택해야 한
    2014-07-29 21:04
  • ‘포만감 높은 다이어트’ 수앤슬림 수면해독 눈길
    ‘포만감 높은 다이어트’ 수앤슬림 수면해독 눈길
    ‘다이어트의 계절’ 여름이 시작되며 많은 여성들이 어떤 다이어트를 시작할지 고민이 많다. 가장 기본적인 살 빼는 방법은 식사량 조절. 음식 섭취를 줄이고 포만감이 높은 식사를 하는 것이 좋다. 먹지 않고 굶는 다이어트를 하게 되면 폭식, 과식을 유발해 지방을 몸속에 쌓아두는 체질로 바뀌게 되어 오히려 살이 찌는 체질로 변하게 되면서 몸에 악영향을 줄
    2014-07-21 15:20
  • ‘수앤슬림’, 수면시간 성장호르몬에 다이어트 비밀 있다!
    ‘수앤슬림’, 수면시간 성장호르몬에 다이어트 비밀 있다!
    다이어트 고정관념을 깨는 독특한 다이어트 비법이 연이어 등장하는 가운데 수면시간을 활용해 다이어트를 진행하는 수앤슬림 수면 해독 다이어트 프로젝트가 화제를 모으고 있다. 체중감량을 위해 원푸드 다이어트, 1일1식 다이어트, 고구마 다이어트, 닭가슴살 다이어트, 요가, 헬스 등 다양한 다이어트 방법을 시도하다가 성공과 실패를 반복하며 쉽게 포기하는 경우도
    2014-07-15 16:48
  • 수앤슬림 “방치된 건강관리, 굶지 말고 살을 빼라”
    수앤슬림 “방치된 건강관리, 굶지 말고 살을 빼라”
    무더운 여름철 다이어트를 시도하는 이들이 증가하면서 관련 제품들도 다양하게 출시되며 소비자들의 선택권에 폭을 넓히고 있다. 서울 노원구에 거주하는 직장인 여성 A씨(27세)는 “지난 5월까지 수영,헬스,요가 등 ‘이벤트 특가’라는 광고를 보고 3개월간 운동을 했지만 바쁜 직장생활과 불규칙한 식사로 인해 다이어트 효과를 보지 못했다”며 다이어트 실패 고
    2014-07-07 18:31
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