생활습관 검색결과

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만 40세 김재중, ‘정자 동결’ 고백...대체 뭐길래?

남자도 2세 준비를 잘해야 한다 가수 김재중이 건강한 2세 준비를 위해 정자를 동결해뒀다는 사실을 공개했다. 과거에는 다소 낯설게 느껴졌던 ‘정자 동결’이 최근에는 미래의 출산 가능성을 남겨두는 ‘가임력 보존’ 선택지 중 하나로 주목받고 있다. 15일 방송되는 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘신상출시 편스토랑’에서는 1986년생 동갑내기 친구인 김재중,

2026-05-15 17:23
Vol. 6 하이엔드 헬스장: 슈퍼리치들이 몸을 만드는 곳 [THE RARE]

[ THE RARE ] VOL. 6 하이엔드 헬스장:슈퍼리치들이 몸을 만드는 곳 "천외천(天外天). 하늘 밖의 하늘이 있다." 부자 중에서도 '슈퍼리치'라 불리는 이들이 있습니다. 우리가 흔

2026-05-15 17:00
지방이 모발 살린다?…365mc 지방줄기세포센터 가보니[자라나라 머리머리]

“죽은 모근은 되살릴 수 없지만, 약해진 모근을 회복할 수는 있습니다.” 김정은 365mc올뉴강남본점 대표원장(가정의학과 전문의)은 탈모 치료의 핵심으로 ‘초기 관리’를 강조했다. 현존하는 탈모 치료 의약품과 시술들의 효과는 모두 현상 유지에 그친다는 통념과 달리, 초기에 치료를 시작하면 모발이 재성장하기도 한다는 설명이다. 이투데이는 최근 서울

2026-05-15 05:00
2030 통풍 환자 18% 급증…치맥·고단백 다이어트가 원인?

한때 중장년 남성의 질환으로 여겨졌던 통풍이 최근 2030 세대를 빠르게 파고들고 있다. 치킨과 맥주 중심의 식습관, 고단백 위주의 다이어트 문화, 무리한 운동이 맞물리면서 젊은 층 통풍 환자가 급증하는 모습이다. 직장인 30대 A씨도 최근 해외여행 도중 갑작스럽게 찾아온 엄지발가락 극심한 통증으로 일정을 포기해야 했다. 귀국 직후 병원을 찾은 그는

2026-05-14 09:23
효성벤처스, 바이오·뷰티·공간 컴퓨팅 기업 3곳에 투자

신약 플랫폼 개발 기업 ‘아임뉴런’, 뷰티 솔루션 기업 ‘AAC홀딩스’, 산업용 공간 컴퓨팅 기업 ‘딥파인’ 등 3개 기업에 투자 효성그룹의 기업주도형 벤처캐피털(CVC) 효성벤처스가 바이오, 뷰티, 공간컴퓨팅 분야 스타트업 투자를 확대한다고 13일 밝혔다. 딥테크 중심의 투자 포트폴리오를 강화해 미래 성장 분야와의 접점을 넓히겠다는 전략이다. 효성벤처

2026-05-13 09:33
“탈모도 병” VS “우선순위 아냐”…찬반 격돌[자라나라 머리머리]

탈모 치료 건강보험 적용 논의가 재점화되면서 정책 판단 기준을 둘러싼 논쟁도 커지고 있다. 한정된 건강보험 재정으로 어디까지 보장해야 하는지를 두고 의료계와 환자단체, 정책 당국 의견이 엇갈리는 분위기다. 12일 본지 취재를 종합하면 찬성 측은 남성형 탈모 역시 유전과 남성호르몬 영향으로 발생하는 의학적 질환이라는 입장이다. 단순 외모 문제가 아니라

2026-05-13 05:02
할아버지·아버지도 풍성한데…왜 나만?[자라나라 머리머리]

탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 머리카락이 없는 상태를 말한다. 일반적으로 굵고 검은 머리털인 ‘성모’가 빠지는 경우를 말하며 가늘고 색이 옅은 연모와 달리 미용적인 영향이 크다. 11일 건강보험심사평가원 통계를 보면 2024년 탈모증 진료 환자는 24만1217명으로 집계됐다. 연령별로는 30대가 5만655명으로 가장 많았고 이어 40대

2026-05-12 05:03
“에페로 새 역사 쓰자”…한미약품, 비만치료제 성공 총력전

한미약품이 ‘한국인 맞춤형 비만약’의 상업적 성공을 위해 팔을 걷어붙였다. 빠른 속도로 시장에 침투해 회사의 캐시카우(현금창출원)로 조기 안착시키고, 연구개발(R&D) 선순환 구조를 더욱 강화한단 구상이다. 11일 업계에 따르면 한미약품은 이달 초 대대적인 조직 개편을 통해 ‘혁신성장부문’을 신설했다. 핵심 과제인 비만치료제의 본격적인 상업화를 앞두고

2026-05-12 05:00
감기인 줄 알았는데 ‘이 병’?…초기 치료 놓치면 영구적 폐기능 저하[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 기침이 오래간다고 해서 모두 감기 후유증은 아니다. 특히 밤이나 새벽마다 마른기침이 반복되거나 찬

2026-05-09 06:30
"샤워 1분 줄이고 주말 세탁"⋯고유가 뚫는 생활 속 에너지 절약

기후부 등 11개 공공기관 '에너지절약 국민행동' 릴레이 전개남동발전·에너지공단 "자전거 이용·승용차 5부제 동참 시 원유 수십만 배럴 절감"가스공사 "샤워 1분 단축 한 달 59억 절감"…동서발전 "주말 세탁으로 46GWh 분산" 자원 안보 위기와 고유가 장기화가 맞물린 가운데 자전거 타기 등 일상 속 작은 실천이 상당한 국가적 에너지 절감 효과를 내는

2026-05-02 06:00
부모님 무릎이 보내는 신호…퇴행성 관절염, 단순 노화 아니다 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 부모 세대의 건강 문제 가운데 무릎 관절은 빈번하게 거론되는 부위다. 나이가 들수록 관절의 기능

2026-05-02 06:00
갑자기 변하는 생리 주기...자궁내막암 빨간불[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 생리양이 갑자기 눈에 띄게 늘거나 주기와 무관한 출혈이 반복된다면 단순한 피로 증상으로 치부해서

2026-05-01 07:00
은퇴 검역탐지견과 1박2일 여행…‘입양 가족’ 4팀 모집

검역본부, 티웨이항공·소노펫과 입양 교감여행 프로그램 운영5월 1일~8월 31일 신청…의료비·사료비 최대 100만원 지원도 공항과 항만에서 불법 반입 농축산물을 찾아내던 검역탐지견이 은퇴 후 새 가족을 만날 수 있도록 1박 2일 동반 여행 프로그램이 마련된다. 예비 입양 가족이 탐지견과 직접 시간을 보내며 성격과 생활 습관을 확인하고, 전문가 상담을 거쳐

2026-04-30 11:00
"달리면 최고 연 7% 쏩니다"…은행권 '운동 적금' 러시

최고 연 6.0~7.5% 금리…운동 기록 따라 우대 혜택 은행권이 고객의 운동 기록과 금융 혜택을 결합한 '운동 적금' 경쟁에 나서고 있다. 달리기·걷기 등 건강관리 활동을 우대금리 조건으로 연결해 고객의 생활 습관을 금융 플랫폼 안으로 끌어들이려는 움직임이다. 29일 은행권에 따르면 시중은행들은 최근 러닝·걷기 서비스와 연계한 적금 상품을 잇달아 선보

2026-04-29 15:16
학생 10명 중 3명 ‘비만’ 그대로…시력 이상은 58%로 악화

비만율 5년째 30% 안팎 정체…읍·면 지역 더 높아시력 이상 1년 새 1.21%p↑ ‘최근 5년 최대’…충치는 감소 지난해 초·중·고등학생의 비만율은 큰 변화 없이 유지된 반면 시력 이상 학생 비율은 다시 증가한 것으로 나타났다. 교육부는 28일 전국 1131개 초·중·고교를 표본으로 실시한 ‘2025년 학생 건강검사 표본통계 결과’를 발표했다.

2026-04-28 13:03
[과학세상] 심장 박동엔 암도 접근 못 한다

우리나라 10대 암의 변천을 보면 암 발생이 생활 습관과 수명의 영향을 꽤 받는다는 걸 알 수 있다. 식습관 서구화로 대장암이 크게 늘며 과거 부동의 1위였던 위암을 제쳤고 여성은 유방암, 남성은 전립선암이 약진했다. 또 고령화로 폐암도 늘고 있다. 그런데 좀 이상하다. 위암과 대장암은 순서만 바뀌었을 뿐 둘 다 여전히 흔한 암인데 위와 대장 사이에 있

2026-04-28 06:00
JW중외제약, 통풍치료제 ‘에파미뉴라드’ 임상 3상 마지막 환자 투약 완료

JW중외제약은 통풍치료제 후보물질 ‘에파미뉴라드(코드명 URC102)’의 다국가 임상 3상에서 마지막 환자 투약을 완료했다고 27일 밝혔다. 에파미뉴라드는 hURAT1(human uric acid transporter-1)을 선택적으로 저해하는 기전의 요산 배설 촉진제다. 혈액 내 요산 농도가 비정상적으로 높은 고요산혈증 및 통풍 질환을 대상으로 개발

2026-04-27 10:07
서울시청이 ‘해치 테마파크’로 변신⋯어린이날 5일간 축제

건강·체험·공연 프로그램 진행...AI 신체측정·꿈 체험존 운영 어린이날을 맞아 서울광장과 서울시청 일대가 해치 캐릭터를 활용한 체험형 테마공간으로 꾸며진다. 26일 서울시는 체험형 도심축제 ‘해치와 꿈꾸는 어린이날’을 5월 1일부터 5일까지 5일간 개최한다고 밝혔다. 이번 축제는 건강증진 프로그램 ‘해치의 건강구조대’, 참여형 체험공간 ‘해치의 꿈

2026-04-26 11:15
‘골든타임’ 중요한 뇌졸중…치료 늦을수록 후유증 20%↑ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 파열되면서 발생하는 대표적인 뇌혈관 질환이다. 흔히 ‘중풍’으로 불리

2026-04-24 14:18
에너지 공기업 3사, 자원위기 극복 '일상 속 절약' 총력전⋯상생·실천 다각화

서부발전, 태안 식당에 절약 안내 앞치마 배포… 구내식당 휴무 늘려 상권 활성화남부발전, 제주 산방산 찾아 관광객 대상 캠페인… "개인의 작은 실천이 큰 동력"지역난방공사, ‘적정 실내온도’ 홍보 동참… "냉방 1℃ 올리면 에너지 4.7% 절감" 중동 전쟁 장기화로 촉발된 자원안보 위기를 타개하기 위해 주요 에너지 공기업들이 전방위적인 대국민 캠페인에 팔

2026-04-21 15:03

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브라보 마이 라이프

허리디스크, 무리한 운동 원인이지만 ‘복압’ 주의해야

KBS교향악단의 ‘2026시즌 KBS교향악단 마스터즈 시리즈’ 첫 공연 비하인드 영상이 최근 공식 유튜브 채널을 통해 공개됐다. 이번 공연은 트럼펫 솔로로 시작하는 말러 교향곡 제5번으로, 오케스트라의 첫 인상을 사실상 트럼펫 한 대가 책임져야 하는 연주자의 부담이 큰 공연이었다. 하지만 공연을 앞두고, 헬스장에서 운동을 하던 중 허리를 다친 트

2026-05-06 17:03
60대 몸짱으로 논스톱!

북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책도 함께 즐겨보세요. 큰 병이 들어 수술로 고칠 수도 있고요, 큰 병이 되기 전에 작은 병을 약으로 고칠 수도 있습니다. 하지만 최고의 명의는 아예 병이 걸리지 않도록 도와주는 사람 아닐까요? 허리 통증이 찾아온 다음에 수술이나 약으로 고

2026-05-06 06:00
“가정의 달, 손주와 함께 가요” 5월 문화소식

●Stage ◇오지게 재밌는 가시나들 일정 5월 15일 ~ 6월 28일 장소 국립극장 하늘극장 연출 오경택 출연 구옥분, 김아영, 차정화, 박채원, 김나희, 김미려, 허순미, 강하나, 이예지 등 뮤지컬 ‘오지게 재밌는 가시나들’은 칠곡 할머니들의 실화를 바탕으로 힌 다큐멘터리 영화 ‘칠곡 가시나들’과 에세이 ‘오지게 재밌게

2026-05-02 06:00