산후비만 - 이투데이

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오늘은 ‘임산부의 날’…꼭 기억해야 할 임신 전 준비 [e건강~쏙]

윤 팀장은 부산시 가임력 보존지원조례를 전국 시·도 중 최초 제정해 난임부부 시술 예산(연 70억 원)을 증액 확보하고, 산후조리서비스 본인부담금 지원사업을 추진해 어려운 저소득층 임산부의 경제적 부담을 완화하는 공로를 인정받았다. 올해 임산부의 날을 맞아 조금준 고려대 구로병원 산부인과 교수의 도움말을 통해 임신 전 꼼꼼히 챙겨야할 준비 사항, 임신 전...

2023-10-10 14:58
슬기로운 임신부터 양육까지…영등포구 '모자 건강증진 프로그램' 운영

올해는 산전 프로그램인 △해피맘 출산준비교실 △임산부 요가교실 △임산부 건강교실(비만관리), 산후 프로그램인 △모유수유 클리닉, 영유아 프로그램인 △베이비 마사지 교실이 운영된다. 수업은 산모들의 코로나 감염을 예방하기 위해 비대면 줌으로 진행한다 향후 코로나 상황을 고려해 대면 수업으로 전환될 수 있다. 지난해에는 코로나 확산 방지로 인해...

2023-03-07 10:13
"산후비만 엄마들 치료 받으세요”…365mc, 무료치료 캠페인 참여

365mc가 산후비만으로 고통받는 국내 ‘엄마’들의 비만 치료 해결사로 나섰다. 비만클리닉∙지방흡입 특화 의료기관 365mc는 ‘산.나.비(산후 나를 찾아가는 비만 탈출 프로젝트)’ 사회공헌 캠페인에 참여한다고 16일 밝혔다. 이번 캠페인은 아이를 출산하고 살이 불어난 엄마들의 비만 치료를 돕기 위해 기획됐다. 대상은 출산 후 2년 이내의 여성이며 산후비만...

2019-08-16 15:02
식이요법 전문 기업 '닥터키친', 카카오벤처스 등 50억 투자 유치

박재연 닥터키친 대표는 "이번 투자 유치를 통해 닥터키친은 연구 질환 분야를 더욱 넓히는 데 집중할 뿐 아니라 나아가 비만에서 산후조리와 같은 라이프스타일에 최적화된 식단 개발로도 확장할 계획"이라며 "식이요법이 필요한 환자들에게 새로운 식단 구매 기준을 제시할 수 있도록 시장을 선도하겠다"고 말했다.

2019-02-25 08:42
해수부, 6월의 어식백세 수산물 '참돔ㆍ성게' 선정

참돔은 고단백ㆍ저지방 식품으로 비만이나 중년기의 고콜레스테롤증 예방에 좋다. 양질의 아미노산이 균형을 이뤄 소화 흡수가 잘되고, 쌀을 주식으로 하는 우리 식탁에서 부족하기 쉬운 라이신이나 트레오닌 등 필수아미노산 함유량도 높다. 또 기름기가 적어 소화가 잘되므로 환자용 식품으로 적당하며, 타우린이 다른 생선보다 많아 동맥경화나 고혈압을 예방에...

2016-06-01 11:00
몸의 기능을 깨우는 휴먼웰니스 종로 PT GYM 펑셔널 트레이닝 프로그램 '눈길'

도 대표는 “광화문 PT, 종로 PT 등으로 잘 알려진 휴먼웰니스의 펑셔널 트레이닝은 파워 플레이트, 퍼스널 트레이닝, 체형교정, 사춘기 키 성장&비만, 산후교정 및 다이어트, 시니어, 심폐체력증진, 재활, 골프 컨디셔닝, 근력 강화, 다이어트와 선수 트레이닝까지 인체를 바르게 잡고 강화하는 전 분야에 적용되고 있으며 이를 통해 바른 운동, 건강 문화를...

2015-10-19 13:25
렛미인4 김진, 180도 달라진 여신급 외모로 ‘화제’

20대 중반의 나이에 3살, 4살, 7살 세 아이를 둔 김진 씨는 출산 후 30kg이 증가해 고도비만과 산후 우울증으로 무기력한 결혼 생활을 이어오던 중 변해버린 외모 때문에 남편에게 버림받을까 두려워 의부증 증세까지 보여 주변을 안타깝게 했다. 하지만 기적처럼 '렛미인4'의 닥터스들과 만남으로 김진 씨는 2달여 만에 전과는 180도 다른 모습으로 변신에 성공했다. 이...

2014-07-21 11:04
렛미인 시즌4 김진, 산후우울증 딛고 씨스타 다솜 닮은꼴로 변신

지난 17일 메이크오버쇼 ‘렛미인4’의 ‘의부증 비만 아내' 편에서 렛미인으로 선정된 김진 씨(27세)의 안타까운 사연과 변신 후의 모습이 연일 화제다. 김진 씨는 어린 나이에 3번의 출산을 겪으면서 80kg 가까이 불어나버린 체중과 심각한 산후 우울증으로 늘 무기력하게 가정생활을 유지해왔다. 변해버린 외모 때문에 자신감이 부족하고, 남편에게 버림 받을 수...

2014-07-18 16:30
'렛미인4' 김진, 다솜 닮은 셀카 공개…"남편 새 장가 든 기분일 듯"

김진은 방송을 통해 산후 우울증과 비만, 의부증을 앓고 있다고 고백했다. 김진은 20세에 14세가 많은 남편과 결혼했고 슬하에 3명의 아이를 두고 있다. 하지만 출산 후 체중이 80kg 가까이 불어났고 심각한 산후 우울증까지 겪었다. 남편에게 버림받을 수 있다는 두려움에 의부증까지 보였다. 하지만 김진은 7대 렛미인으로 선정돼 완전히 달라진 모습을...

2014-07-18 15:41
렛미인4 김진 25kg 감량 '환골탈태'..."남편 아이들도 못 알아볼 정도"

이날 방송에는 세 자녀를 출산한 후 30kg 이상 불어버린 몸에 산후 우울증까지 겹친 '의부증 비만 아내' 김진(27)과 인생의 절반을 다이어트에 매달린 '100kg 다이어트 중독녀' 김세은(36)이 출연했다. 7대 렛미인으로는 선정된 김진은 74일간 25kg를 감량하는데 성공했다고 밝혔다. 세 아이의 엄마라고는 믿기지 않을 정도로 변신한 김진은 걸그룹 씨스타 멤버...

2014-07-18 10:42
‘렛미인4’ 김진, ‘의부증 비만 아내’서 23kg 감량→씨스타 다솜 변신

17일 방송된 스토리온 메이크오버쇼 ‘렛미인4’에서는 ‘물만 먹어도 찌는 여자’인 ‘의부증 비만 아내’ 김진의 이야기가 소개됐다. 이날 방송에서는 20대 중반의 나이에 3세, 4세, 7세의 세 아이를 둔 김진의 이야기가 눈길을 끌었다. 김진은 출산 후 30kg 이상 체중이 불어났고, 극심한 산후 우울증에 시달리며 ‘남편에게 행여 다른 여자가 생기진 않았을까’라는...

2014-07-18 06:50
박지윤, 30㎏ 감량 ‘고구마 다이어트’ 비법 공개

박지윤 KBS 아나운서가 산후 몸매관리 비법을 공개했다. 박지윤은 4일 자신의 블로그를 통해 “얼마전부터 붓기빠진 티가 나는지 많이들 다이어트 비법에 대해 물어봐주고 계세요”라며 자신만의 노하우를 공개했다. 박지윤은 “사실 제가 그닥 훌륭한 몸매는 아닌지라 ‘예쁜 몸매 만드는 법’이라고는 말씀드리지 못하겠다. 첫 아이를 낳고서는 30㎏, 둘째의...

2014-07-04 16:09
박샤론, '소녀시대 다이어트'로 3개월에 20kg 폭풍감량…완벽 S라인 "거꾸로 식사법 뭐길래?"

박샤론은 산후 비만으로 체중이 20kg이나 늘어났지만 일명 '소녀시대 다이어트'로 3개월 만에 다시 20kg 감량에 성공한 것으로 알려졌다. 소녀시대 다이어트는 거꾸로 식사법으로 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법이다. 밥, 반찬, 후식 순으로 식사를 하는 것과 반대로 후식, 반찬, 밥 순서로 음식을 먹는 방법이다. 소녀시대 식단은 방울...

2014-06-24 17:25
박샤론, 20kg 감량 비결 '소녀시대 다이어트'...군살 하나 없는 대박 몸매 '예술이네'

박샤론은 최근 산후 비만으로 체중이 20kg이나 불었지만 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 3개월 만에 20kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제가 됐다. ‘소녀시대 다이어트’란 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법을 말한다. 보통 밥-반찬, 후식 순이 아닌 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 식사법을 뜻한다. 주로 방울 토마토, 샐러드 등...

2014-06-24 16:55
[건강한 삶]임신 중 영양 관리, 비타민·철분제 복용 필수

이로 인해 과도한 체중 증가로 산모 본인도 불편할 뿐만 아니라 태아도 과체중아를 만들고 산후 비만으로 이어지게 된다. 셋째, 철분제는 꼭 복용하도록 한다. 임신을 하게 되면 산모의 혈액량이 늘어 빈혈이 오게 되고 태아의 혈액 생성 및 간 내 저장, 출산 시 있는 출혈을 대비해 철분의 요구량이 증가한다. 철분은 간, 쇠고기, 달걀 노른자, 새우, 생선, 굴, 녹황색...

2013-10-10 10:05
‘렛미인 3’ 최종회, 탈락자 스페셜 ‘짝짝이 G컵, 사육당하는 아내…’

두 번의 출산으로 고도비만이 된 이아름씨는 산후비만과 함께 우울증으로 육아도 제대로 할 수 없었던 지원자였다. ‘삐뚤어진 남매’의 남동생 최광민(25)씨의 달라진 모습도 확인할 수 있다. 벌어진 치아와 심각한 부정교합을 지녔던 그는 외모 때문에 매번 취업에 실패하며 사회부적응자로 낙인찍히며 안타까움을 안겼던 지원자였다. 뿐만 아니라, ‘쓰레기 집에...

2013-09-19 15:14
'렛미인3' 방미선, 산후비만 우울주부…44사이즈 러블리걸 변신

24살 엄마인 방미선 씨는 159cm, 70kg 뚱뚱한 엄마라는 호칭으로 불리며 고도비만과 함께 심각한 산후 우울증에 시달렸다. 출산 후 급격히 늘어나 탄력 없이 늘어진 복부와 전형적인 하체비만 체형으로 허벅지와 엉덩이 부위에 지방량이 상당해 전반적으로 관리가 필요한 상태였다. ‘렛미인’ 닥터스는 쌍둥이 비만 동생 미선 씨에게 전신 지방흡입과 눈, 코, 안면윤곽...

2013-09-15 14:29
'렛미인3' 방미선, 합죽이 주걱턱 비만주부에서 S라인 여신 '대변신'

이날 방송에는 ‘묻지마 살인사건’ 목격 후 공포와 충격에 고도비만이 된 ‘버림받은 이혼녀’와 두 번의 출산과 우울증으로 몸이 망가진 ‘사육당하는 아내’, 췌장 수술과 연이은 출산으로 비만이 된 ‘무시당하는 뚱보아내’, 산후비만에 부정교합까지 가진 ‘쌍둥이 비만 동생’까지 다양한 사연을 지닌 비만주부들이 안타까움을 전했다. ‘렛미인’으로...

2013-09-13 10:26
[건강한 삶] 출산의 고통보다 두려운 세가지는?

‘출산 후 탈모’, ‘산후 비만’‘튼살’ 등이 바로 그것이다. ◇출산 후 탈모, 급격한 호르몬 변화가 가장 큰 원인 = 출산 후 탈모는 왜 생기는 것일까? 가장 큰 원인은 임신과 출산 과정에서 겪는 급격한 호르몬 변화다. 특히 출산 후 탈모는 출산과정에서 생기는 호르몬, 즉 에스트로겐의 변화가 가장 큰 원인으로 작용한다. 모발을 성장, 유지시키는 역할을 하는...

2012-10-11 10:58
황태·미역, 정부 선정‘2월의 수산물’

미역은 요오드를 많이 함유하고 있는 알칼리성 식품으로 산후조리, 변비, 비만예방에 좋은 수산물이다. 민간에서는 산후선약(産後仙藥)이라고 부르며 산모에게 출산직후 곧바로 미역을 먹이는데 이는 산모의 자궁수축과 철분 보충에 효능이 있다는 설명이다. 농식품부는 두 품목에 대해 2월 한 달 동안 온라인 홍보와 함께 특별 할인판매 등을 실시하고 지역...

2012-01-31 14:28

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