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  • [어머! 이런일이] 수도권 노후 경유차 교체ㆍ하루 15분 운동ㆍ2015년 공휴일과 최저임금ㆍ새해 담뱃값 인상, 1월 슈퍼푸드 5가지
    [어머! 이런일이] 수도권 노후 경유차 교체ㆍ하루 15분 운동ㆍ2015년 공휴일과 최저임금ㆍ새해 담뱃값 인상, 1월 슈퍼푸드 5가지
    [어머! 이런일이] 수도권 노후 경유차 교체, 하루 15분 운동, 2015년 공휴일과 최저임금, 새해 담뱃값 인상, 1월 슈퍼푸드 5가지 ○…수도권 노후 경유차 교체 수도권 노후 경유차 교체 소식이 눈길을 끌고 있다. 지난해 12월30일 환경부는 현재 노후 경유차(특정경유차)를 대상으로 시행 중인 공해차량 운행제한제도를 강화하는 내용의 공청회를 서울
    2015-01-02 15:23
  • 생생정보통 간헐적 운동, 고작 몇 분 투자로 40kg 감량 ‘대박’
    생생정보통 간헐적 운동, 고작 몇 분 투자로 40kg 감량 ‘대박’
    생생정보통에서 공개된 간헐적 운동법이 화제다. 15일 저녁 방송된 KBS2 ‘생생정보통’의 ‘똑똑한 물음표’ 코너에서는 하루 15분만 투자해도 효과를 볼 수 있다는 간헐적 운동법이 소개됐다. 7개월간 40kg을 감량한 한 일반인은 간헐적 운동법을 통해 몸무게를 감량했다고 설명했다. 그리고 전문가들은 ‘하루 15분 운동을 통해 다이어트 효과를 볼 수 있
    2014-09-15 20:34
  • 간헐적 운동 화제…반복 운동 시작 4개월 전후 사진 비교해보니
    간헐적 운동 화제…반복 운동 시작 4개월 전후 사진 비교해보니
    간헐적 운동 하루에 단 20분만 투자하면 되는 ‘간헐적 운동’이 관심을 모으고 있다. 4개월만에 몰라보게 달라진 다이어트 전후사진도 방송을 통해 공개돼 화제다. 29일 방송된 ‘SBS 스페셜’에서는 ‘간헐적 운동에서 신체 리모델링까지’라는 주제로 ‘몸 만들기’ 열풍을 소개했다. 이날 방송에서 설준희 세브란스 체크업 신체리모델링센터장은 ‘간헐적 운동
    2014-06-30 20:36
  • 크로스핏 다이어트 vs 간헐적 운동…뭐가 다른가 봤더니
    크로스핏 다이어트 vs 간헐적 운동…뭐가 다른가 봤더니
    크로스핏 다이어트 간헐적 운동 크로스핏 다이어트와 간헐적 운동이 화제다. 30일 관련업계와 온라인 커뮤니티 등에는 크로스핏 다이어트와 간헐적 운동법 다이어트가 관심 키워드로 떠올랐다. 먼저 크로스핏 운동법은 유산소 운동, 체중 운동, 역도 세 가지를 합쳐 행하는 운동법으로 알려져 있다. 크로스핏은 ‘크로스(Cross) + 피트니스(Fitness)’의
    2014-06-30 16:56
  • 간헐적 운동 화제…10×1 운동에 관심 폭발
    간헐적 운동 화제…10×1 운동에 관심 폭발
    간헐적 운동 간헐적 단식에 이어 간헐적 운동이 큰 화제다. 30일 관련업계와 온라인 커뮤니티 등에는 전날 저녁 'SBS 스페셜’을 통해 소개된 간헐적 운동이 화제다. 이날 방송은 지난해 ‘끼니반란’으로 많은 화제를 불러일으킨 이윤민 PD가 다시 연출은 맡았다. 이번에는 ‘몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지’가 주제였다. 지난해 화제를 모
    2014-06-30 13:09
  • SBS스페셜 '간헐적 운동', "무조건 하는 운동 바보 같은 짓"
    SBS스페셜 '간헐적 운동', "무조건 하는 운동 바보 같은 짓"
    간헐적 운동 간헐적 단식 이어 간헐적 운동으로 건강 관리의 상식을 또 깼다. 'SBS 스페셜'에서는 지난해 '끼니의 반란'으로 화제를 모은데 이어 '몸짱의 반란'으로 다시 한 번 상식을 깨는 건강 관리법을 제시했다. 29일 밤 방송된 'SBS스페셜'에서는 간헐적 운동의 권위자 마틴 기발라 교수의 운동 방식을 소개했다. 그는 20초 운동과 10초 휴
    2014-06-29 23:52
  • 타바타 운동, 제국의아이들 김동준도 섭렵
    타바타 운동, 제국의아이들 김동준도 섭렵
    제국의아이들 김동준 복근의 비밀...알고 보니 간헐적 단식 방법 및 운동의 한 종류인 ‘타바타 운동법’이 큰 화제를 모으고 있다. 실제로 지난 14일 방송된 SBS 스페셜 ‘2013 끼니반란, 그 후-간헐적 간식 100일의 기록’에서는 간헐적 단식을 실생활에 적용할 수 있는 방법과 국내외 체험자들을 중심으로 변화된 삶이 공개됐다. 이후 네티즌을
    2013-07-15 12:34
  • 간헐적 단식 방법 일종 '타바타 운동' 관심 고조...왜?
    간헐적 단식 방법 일종 '타바타 운동' 관심 고조...왜?
    간헐적 단식 방법, 타바타 운동 최근 신개념 다이어트법으로 '간헐적 단식(IF, Intermittent Fasting)'과 '타바타 운동법'이 화제가 되고 있다. 간헐적 단식이란 말 그대로 일주일에 1,2회 정도 저녁을 굶는 방법으로 16~24시간 동안 단식을 하는 식습관을 6개월 이상 유지하는 것을 말한다. 간헐적 단식과 함께 일본과 미국에서 선풍
    2013-07-15 11:14
  • 간헐적 단식 방법 "진짜 살 빠진다"...'5:2' '16:8'의 비밀은?
    간헐적 단식 방법 "진짜 살 빠진다"...'5:2' '16:8'의 비밀은?
    간헐적 단식 방법 간헐적 단식 방법 열풍을 몰고 온 SBS '끼니반란' 후속편이 눈길을 끌고 있다. SBS는 14일 SBS 스페설 '2013 끼니반란, 그 후 - 간헐적 단식 100일의 기록'을 방송했다. 이날 방송에서는 지난 3월10일과 17일 방송된 2부작 '끼니반란' 방송과 관련, 국내외 체험 사례를 중심으로 '간헐적 단식'을 실생활에 적용하는 방
    2013-07-15 09:06
  • ‘SBS스페셜’ 간헐적 단식, 주 2회 종일 단식 '충격' 사실 밝혀져
    ‘SBS스페셜’ 간헐적 단식, 주 2회 종일 단식 '충격' 사실 밝혀져
    간헐적 단식이 시청자들의 눈과 귀를 사로는다. 7일 밤 방송된 SBS스폐셜 ‘2013 끼니반란, 그 후’에서는 간헐적 단식을 우리 생활에 적용할 수 있는 다양한 방법을 체험자 사례를 살펴본다. ‘2013 끼니반란, 그 후-간헐적 단식 100일의 기록’에서는 간헐적 단식 사례인 ‘5:2(일주일에 5일은 정상식, 2일은 24시간 단식)’나 ’16:8(16시간
    2013-07-07 00:42
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