박지윤 블로그 고구마 다이어트 공개…출산 후 불어난 12kg 원상회복 비법

박지윤 블로그 고구마 다이어트

(사진=박지윤 블로그)

방송인 박지윤이 자신의 블로그를 통해 고구마 다이어트를 소개했다.

4일 박지윤 블로그에는 “얼마 전부터 붓기 빠진 티가 확 나는지 제 인스타그램이나 블로그 비밀 덧글로 다이어트 비법에 대해 많이 물어봐주고 계세요”라고 시작하는 글과 여러 장의 사진을 올렸다.

박지윤은 블로그에서 “사실 제가 그닥 훌륭한 몸매는 아닌지라 감히 ‘예쁜 몸매 만드는 법’이라고는 말씀 못 드리겠지만 첫 아이 때 30kg, 둘째 아이 때 12kg가 쪘다 본래 몸무게로 되돌린 뼈아픈 경험자로서 비법 좀 공유해볼까해요”라고 전했다.

박지윤은 “박지윤의 다이어트 제 1탄. ‘고구마 다이어트’ 되시겠습니다”며 고구마 다이어트를 하는 이유에 대해 설명했다.

공개된 사진은 고구마 쇼핑을 하는 박지윤의 모습이다. 박지윤은 구운 고구마와 생고구마, 말린 고구마, 고구마 피자 등 다양한 고구마를 소개했다.

박지윤 블로그 고구마 다이어트 소식을 접한 네티즌은 “박지윤 블로그 고구마 다이어트, 고구마만 먹고 어떻게 살아” “고구마 다이어트 소개한 박지윤 블로그, 고구마 말려도 효과 있었네" “고구마 다이어트, 박지윤 블로그 재미나게 꾸몄구나” 등 다양한 반응을 보였다.

한편 고구마는 탄수화물 식품 중 낮은 칼로리를 갖고 있으며, 비타민C가 풍부해 다이어트로 푸석해진 피부에 좋다. 또한 비타민E가 노화를 방지하고 콜레스테롤 수치를 조절해주는 효과가 있어 다이어트에 도움을 준다.