'다이어트 특효' 바질씨앗 파는 곳...살 때 주의할 점은?

바질씨앗 파는 곳

(MBC 방송화면)

다이어트에 특효가 있는 것으로 알려진 바질씨앗이 화제가 되면서 파는 곳과 살 때 주의할 점에 관심이 쏠리고 있다.

27일 방송된 MBN ‘천기누설’에는 '해독 다이어트 특집'으로 바질씨앗으로 다이어트에 성공한 주부의 사연이 소개됐다.

이날 방송에는 첫 아이를 임신하고 평소 50kg초반의 체중에서 70kg까지 몸무게가 불어난 주부 정민영 씨의 바질씨앗 다이어트 성공기가 소개됐다.

정 씨는 바질씨앗을 식사 전 한 숟가락씩을 먹어 한 달에 9kg 감량에 성공해 시청자들을 놀라게 했다.

전문가는 "바질에는 비타민 E, 항산화제인 토코페롤이 다량 함유되어 있다"며 "비타민 외에도 우리 몸에 필요한 무기질들이 많이 들어있고 특히 물속에서 녹을 수 있는 수용석 식이섬유소가 들어있어 독소들을 제거하는데도 뛰어나다"고 설명했다. 또 "식이섬유소가 물속에 들어가면 끈끈한 물질로 변해서 대장까지 내려가는데 시간이 오래 걸리며 위에서 머무르는 시간이 길어서 배고픔을 잊게 해준다"며 "단백질 성분이 대장, 소장에 붙어있는 나쁜 독소들을 제거해준다"고 덧붙였다.

다만 식용 바질씨앗을 구입할 때 주의할 점은 국내산이 아닌 수입산 바질씨앗은 대부분 소독약 처리가 되어 식용이 불가능하기 때문에 파종 후 키워서 먹어야 한다고 전문가들은 전했다.

식용 바질씨앗은 전문 약국이나 인터넷 쇼핑몰 등에서 판매하고 있다.

바질씨앗 파는 곳에 네티즌들은 "바질씨앗 파는 곳, 인터넷으로도 살 수 있구나" "바질씨앗 파는 곳, 다이어트에 좋다니 사봐야지" "바질씨앗 파는 곳, 꽤 많네" 등의 반응을 보였다.