자각몽 위험성, 자살까지 이를 수 있다?

(thisman.org)

자각몽이 화제가 되면서 자각몽 위험성에 대한 관심이 커지고 있다.

자각몽 경험자들은 대부분 처음에는 “하늘을 날아다니는 기분”, “만화 캐릭터와 같이 놀았다” 등 긍정적인 경험을 한다.

그러나 자각몽 후기들 중에는 ‘부작용’에 가까운 것들도 있다. 한 자각몽 경험자는 ‘꿈 속에서 자해를 했는데 깨어난 후에도 몇 주일간 고통을 느꼈고, 악몽이 두려워 불면증이 생겼다’고 적었다.

다른 자각몽 경험자는 ‘꿈 속에서 내가 죽인 사람이 잊혀지지 않는다. 현실에서도 계속 죄책감이 들고, 어린 시절 당했던 학교폭력의 트라우마도 되살아나서 너무 힘들다’고 토로했다.

다른 자각몽 후기에 따르면 ‘디스맨이 따라와서 꿈을 깨려고 뛰어내렸는데도 깨지 않아 땅에 부딪치고 말았다. 초고층 건물에서 떨어져 몸이 으깨지는 자각몽을 경험하고 나니 다시는 하고 싶지 않다. 정신적으로 이상해지는 느낌’을 느끼는 경우도 있었다.

심리 전문가들은 “아무리 자각하면서 꾸는 자각몽이지만 습관적으로 하게 되면 꿈과 현실을 구분하기 어려워지거나, 자각몽 속에서의 폭력이 현실 인격에도 영향을 미칠 수 있다”고 경고하고 있다.