[100세 성공시대] 노후 준비 점수, 나는 몇점이나 될까

은퇴준비 체크리스트

100세시대를 대비한 준비는 얼마나 되어 있나. 자산관리부터 여가생활까지, 스스로 준비 상황을 확인할 수 있는 체크리스트를 통해 점수를 매겨 볼 수 있다.

미래에셋퇴직연금연구소는 자산 준비 상태를 점검할 수 있는 10가지 항목을 제안했다.

이 표 중‘네’라고 답한 항목이 8개 이상일 경우 지금까지 해오던 대로 차근차근 준비하면 된다. 5~8개인 경우 조금 더 보완해야 하고, 3~5개인 경우 적극적으로 준비해야 하는 상황. 만약 3개 미만인 경우 노후에 빈곤층으로 전락할 위험이 있으니 재빠른 대처가 필요하다.

건강, 사회적 관계, 여가생활 등 삶 전체를 짚어볼 수 있는 체크리스트도 있다.

보건복지부와 국민연금공단은 미래에셋투자교육연구소 삼성생명연구소 보험개발원 등과 합동으로 노후준비지표를 내놓았다. 사회적 관계 11개 지표, 건강 12개 지표, 소득과 자산 12개 지표, 여가 7개 지표로 총 42개 지표로 구성된 이 자가평가항목은 국민연금공단 홈페이지(http://csa.nps.or.kr)에서 계산해 볼 수 있다.

각자 스스로의 점수를 매겨 보고 부족한 점을 채운다면 100점 만점의 노후를 기대할 수 있다. 보건복지부 고령사회정책과가 지난 6월 전국의 만 35세 이상 64세 이하 남녀 1035명을 대상으로 실시한 조사 결과 평균 점수는 55.2점이었다.

△사회적 관계 항목에서는 배우자와 대화 정도, 배우자와 동반활동 실행 빈도, 자녀와 대화 빈도, 형제자매와의 관계, 친구 및 이웃과의 관계, 단체 참여 정도 △건강한 생활 항목에서는 주관적 건강상태, 앓고 있는 만성질환, 스트레스 경험 정도, 흡연 여부, 음주 빈도, 운동 빈도, 식품 섭취 정도, 수면 정도, 건강검진 경험 여부 △소득과 자산 항목에서는 향후 근로 지속 연령에 대한 예상, 현재 소득 안정성에 대한 평가, 은퇴 이후 근로 준비 여부, 연금 및 저축 납부 여부, 은퇴 이후 생활비, 보유 자산 △여가활동 항목에서는 노후 취미 여가에 대한 고려 정도, 여가활동 지속에 대한 예상, 현재 취미 및 여가활동 경험, 취지 및 여가활동 지속 정도를 각각 평가한다.