홍희선의 Think Golf ⑮ 백스윙 때 스웨이 방지하려면

많은 골퍼들은 백스윙하는 과정에서 오른쪽으로 밀리는 동작, 즉 스웨이(sway)라는 것에 민감하게 반응을 보이고 있습니다. 물론 축을 고정으로 회전을 하는 것이 바로 골프스윙에서의 가장 기본적인 원리라는 것은 이미 알고 있는 사실입니다. 스윙할 때 몸의 축인 척추를 고정한 상태에서 상체와 하체가 꼬였다가 풀려야만 강한 임팩트와 정확한 샷을 구사할 수 있습니다. 하지만 백스윙할 때 축이 한쪽으로 밀리는 스웨이가 된다면 거리가 줄고 정확한 임팩트로 일관된 방향성을 지키기가 매우 어려워집니다.

▲어드레스<1>

<사진1>에서의 어드레스 모습을 보면 양쪽 무릎의 모습이 매우 자연스러움을 느낄 수 있습니다. 이와 같이 무릎을 편안하게 하면 백스윙을 하는 과정에서 체중이동의 변화를 골퍼 자신의 몸 안에서 느낄 수가 있습니다. 스웨이를 방지하려면 백스윙 때 오른쪽 면을 견고하게 콘크리트 벽을 만들어주면 됩니다.

▲어드레스<2>

이와는 달리 <사진2>에서의 모습을 비교해보십시오. 우선 양쪽 무릎의 모습을 본다면 눈으로도 보일 정도로 인위적으로 조이고 있음을 확인 할 수가 있습니다. 하지만 인위적으로 양 무릎을 어드레스 때 부터 꽉 조여주는 모습으로 스윙을 하는 것은 바람직하지 못합니다. 이러한 행동은 백스윙 때 오른쪽으로 밀리지 않으려는 강박관념으로부터 벗어나고자 많은 아마추어골퍼들이 범하는 잘못된 모습입니다. 더군다나 아마추어골퍼들은 유연성에서도 현저하게 떨어지는 것이 사실입니다.

이런 상황에서 양쪽 무릎을 처음부터 인위적으로 쪼이고 스윙을 시작한다면, 유연성이 부족한 골퍼들은 상체의 회전에 방해를 받게 됩니다. 이는 바로 거리에 직접적인 영향을 미칩니다. 거리가 덜 나는 원인이 되는 것입니다. KBS N 스포츠 골프해설위원