[카드뉴스] 오늘 ‘소만’ 여름 시작… 냉이를 먹어야 하는 이유

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[카드뉴스] 오늘 ‘소만’ 여름 시작… 냉이를 먹어야 하는 이유

오늘은 본격적인 여름이 시작된다는 절기 ‘소만(小滿)’입니다. 햇볕이 풍부하고 만물이 생장해 가득 찬다는 의미가 있는데요. 이 무렵에는 씀바귀, 상추, 쑥갓, 시금치, 냉이 등이 맛있는 시기입니다. 씀바귀는 소화불량, 폐렴, 감염에 좋고요. 쑥갓은 비타민A, 칼슘, 비타민C 등이 풍부하고 입맛을 좋게 합니다. 냉이는 비타민 A, 무기질 함량이 높은데요. 간을 튼튼하게 하고 눈을 맑게 해줍니다. 특히 냉이는 소만이 지나면 꽃이 피어 먹을 수 없게 된다고 하네요.