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[헬스 TALK]일교차 큰 환절기 목 건강 관리법

요즘 같이 일교차가 큰 환절기에는 감기에 걸리기 쉽다. 특히 건조한 대기와 미세먼지 등으로 인해 목 건강이 상할 위험이 높은 만큼 각별한 관리가 필요하다. 전문가들은 이 같은 환절기에 '후두염'ㆍ'성대결절'ㆍ'성대혈종' 등을 주의해야 한다고 조언한다. ◇후두염 발병률 높은 가을=가을은 세균, 바이러스 등에 의해 후두에 염증이 생겨 쉰 목소리가 나고,

2019-11-02 09:00
[원클릭건강] 3~4세 때 발성습관 평생 목소리 결정

말을 배우기 시작하는 만 3~4세에 형성되는 발성습관은 아이의 평생 목소리를 결정짓는다. 유한 언어능력과 발성습관을 갖게 하려면, 부모부터 정확한 발음과 언어를 구사하는 것이 기본. 아이는 부모의 말을 따라하면서 말을 배우기 때문이다. 아이에게 영향 미치는 대표적인 것은 ‘잘못된 발음’과 ‘말더듬’이다. 잘못된 발음은 ‘ㄷ’, ‘ㄹ’ 발음이 되지 않는

2014-02-12 14:28
[원클릭 건강] 잦은 목 이물감 음성질환 의심…쉰 목소리 2주 지속 땐 검사를

건조하고 쌀쌀한 날씨는 목건강에도 영향을 미친다. 대표적인 것이 목감기. 흔히 급성 편도염으로 나타나는 목감기는 고열, 식욕저하, 목통증 등 다양한 증상을 수반한다. 목감기가 아니어도 목통증을 호소하는 경우도 있다. 이른바 ‘유리성대’를 가진 사람들이다. 조금만 말을 많이 해도 목 통증이 오거나, 목 이물감을 자주 느낀다면 유리성대를 의심해야 한다. 쉰

2013-11-28 11:31
[건강한 삶] 오디션 프로그램 출연 아이들 꾀꼬리 목소리… 성대는 괜찮을까~

오디션 프로그램이 케이블은 물론 지상파까지 점령했다. ‘K-POP 스타’, ‘위대한 탄생’ 등이 SBS와 MBC에서 각각 일요일과 금요일 저녁에 방송되고 있으며, 케이블 채널에서는 ‘슈퍼스타 K4’가 얼마전 끝났고 최근에는 아이들을 대상으로 하는 오디션 프로그램이 가세했다. 만 6세부터 14세 어린이들만 참가할 수 있는 오디션 프로그램 ‘엠넷 보이스 키

2013-01-17 11:31
[건강한 삶] 새학기 우리아이 건강관리법

3월이면 새학기가 시작된다. 이맘때쯤이면 초등학교에 첫발을 내딛거나 새 학년으로 올라가는 자녀를 둔 부모들은 새학기 준비로 한창 바빠진다. 자칫 놓치기 쉽지만 새로운 환경에 적응하기 위한 자녀들의 건강체크도 빼놓을 수 없다. 특히 새 학기를 맞이해 새로 장만한 책가방이나 스마트폰 등을 잘못 사용하다간 아이들의 몸과 두뇌 균형에 위험을 가져올 수 있다. 책

2012-02-22 09:45
[건강한 삶]목소리 질환, "소리 지르지 마세요"

최근 ‘나는 가수다’라는 프로그램이 화제를 모으며 성대결절 등 목소리 관련 질환에 대한 관심이 새삼 높아지고 있다. 원활한 의사소통을 위해서도 목소리의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 미국 사회심리학자 앨버트 메라비언에 따르면 커뮤니케이션에서 목소리의 비중은 38%에 달한다고 한다. 음성질환을 예방하고 나아가 호감이 가는 좋은 목소리를 가지려면

2011-08-03 15:54