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  • '비타민' 중년 맞춤 다이어트 5계명 공개, 하루 15분 다이어트 운동법은?
    '비타민' 중년 맞춤 다이어트 5계명 공개, 하루 15분 다이어트 운동법은?
    KBS2 '비타민'에서 대한민국 40대 이상을 위한 중년 맞춤 다이어트 5계명을 공개한다. 오는 5일에 방송되는 KBS2 '비타민'에서는 지방간, 당뇨, 고혈압 등 우리나라 대표 성인병 발병률을 2배로 높이는 중년 비만에 대해 알아보는 시간을 가졌다. 이날 방송에서는 미모와 건강을 동시에 챙겨야 하는 중년들에게 가장 알맞은 다이어트 방법을 공개하고,
    2014-03-05 09:15
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브라보 마이 라이프

  • 위고비로 살 빼고 싶은 그대, 반드시 확인할 이것!
    위고비로 살 빼고 싶은 그대, 반드시 확인할 이것!
    ‘꿈의 비만 치료제’로 불리는 위고비가 중장년층 사이에서도 화제다. 지난해 국내 정식 도입 이후 실제 감량 성공 사례가 알려지며 SNS와 커뮤니티를 중심으로 폭발적인 관심을 받고 있다. 하지만 체중 감량에 대한 기대만큼이나 주의할 점도 분명하다. 위고비는 단기간에 체중을 줄이는 데 도움 줄 수 있지만, 특히 중장년층은 기저질환과 부작
    2025-06-13 08:00
  • ‘새 술은 새 부대에’ 신년맞이 몸 청소 방법은?
    ‘새 술은 새 부대에’ 신년맞이 몸 청소 방법은?
    우리는 작년보다 더 나은 올해, 올해보다 더 나은 내년을 바란다. 그러나 새해라고 의욕만 앞서 무리한 계획을 세우기보다는 한 걸음씩 천천히 나에게 맞는 방법을 찾아보기를 추천한다. 몸속 묵은 것들을 빼내고 가볍게 신년을 시작할 수 있는 여러 가지 방법을 알아본다. 1월 1일, 붉은빛을 내뿜으며 떠오르는 태양과 더불어 희망차게 맞이한 신년. 빳빳한 다이
    2022-01-17 09:02
  • [웰에이징] 골치 아픈 중년 다이어트 해결법은?
    [웰에이징] 골치 아픈 중년 다이어트 해결법은?
    이상한 일이다. 간식도 많이 먹지 않는다. 요샌 과일도 잘 입에 대질 않는다. 음식이라곤 하루 세 끼 챙겨 먹는 식사가 전부다. 모임도 이젠 예전 같지 않아 술자리가 많지도 않다. 매일 걸으려 노력하고, 한 달에 한두 번은 가까운 산에 오른다. 그런데 이놈의 뱃살은 변하질 않는다. 어떻게 된 일일까? 중년들이 하는 이런 흔한 고민에 전문의들은 당연하다 말
    2016-09-28 14:30

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