조깅 검색결과 - 이투데이

검색결과 총898건

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“추석에도 만보 루틴 잇는다”…캐시워크 이용자 10명 중 9명 ‘연휴 걷기’

하루 7000보 이상 집단 91.4% 관리 의향…5000보 미만 대비 19.3%p 높아연휴 신체활동 1위 ‘산책·걷기’…응답자 72% “연휴 직후 운동 복귀” 캐시워크 이용자 10명 중 9명가량이 이번 추석 명절 연휴에도 걸음 수를 챙기며 일상 운동 루틴을 유지할 계획인 것으로 나타났다. 넛지헬스케어는 1일부터 10일까지 캐시워크 이용자 711명을 대상

2026-09-22 08:27
"건강 챙기고 지구 살리고"… 서울 도심서 120명 '줍깅' 캠페인 열린다

가을을 맞아 걷기와 달리기로 건강을 챙기면서 거리에 버려진 쓰레기까지 치우는 친환경 실천 운동 ‘줍깅’이 서울 도심 한복판에서 펼쳐진다. 단순한 일회성 환경 봉사를 넘어 시민 일상 속 건강한 라이프스타일로 자리 잡은 줍깅 문화를 확산하기 위해 서울시와 시민들이 직접 거리로 나선다. 시는 12일 오전 10시 청계광장에서 시민들과 함께 도심 환경을 정화하

2026-09-09 10:10
넛지헬스케어, 런마일 출시…걷기에서 러닝·마라톤으로 확장

캐시워크 앱 내 탑재…171개 마라톤 대회 정보 제공러닝크루 기능으로 기록 관리… 유저 간 소통 커뮤니티 지원 넛지헬스케어가 자사 건강관리 앱 캐시워크 내에 달리기 특화 플랫폼 ‘런마일’을 론칭하며 기존 걷기 중심의 서비스를 러닝과 마라톤 영역으로 넓힌다. 넛지헬스케어는 마라톤 대회 정보 탐색부터 참가자 간 소통, 개인 러닝 기록 관리까지 한 번에 지원

2026-08-20 08:18
안민석 교육감, 20년만에 다시 편 '목민심서'…"경기교육대전환 길 묻는다"

안민석 경기도교육감이 취임 한 달을 맞아 다산 정약용의 '목민심서'를 20년 만에 다시 펼쳤다. 경기교육대전환의 길을 옛 지혜에서 찾겠다는 의미다. 2일 안민석 경기도교육감이 자신의 페이스북을 통해 밝힌 내용에 따르면, 안 교육감은 독서경기릴레이 참여 도서로 '유배지에서 보낸 편지(목민심서)'를 선정했다. 안 교육감은 취임 한 달의 소회부터 전했다. 그

2026-08-02 17:19
[르포] "천천히 뛰세요"…런던 왕립공원서 만난 '손목 위 페이스메이커 [언팩 2026]

버킹엄궁전 옆 왕립공원 2㎞…갤럭시 워치가 알려준 '내 몸의 속도'런던 러너들과 함께 달려보니…AI 코치가 잡아준 최적의 페이스 23일(현지시간) 목요일 오후 4시. 런던 중심부 세인트 제임스 공원(St. James's Park)은 이미 러너들로 가득했다. 기록 경쟁을 벌이는 전문 러너도, 이어폰을 낀 채 가볍게 조깅을 즐기는 직장인도, 반려견과 함께

2026-07-26 08:00
"캠페인 넘어 ESG 실천으로"…서울시, '제로서울기업실천단' 2기 모집

서울시가 기후위기 대응을 위한 민관협력 네트워크 '제로서울기업실천단' 2기 모집을 시작했다. 제로서울기업실천단 2기 출범과 함께 시는 단순 캠페인 참여를 넘어 실질적인 ESG(환경·사회·지배구조) 성과 창출을 위한 협력 플랫폼으로의 진화를 선언했다. 기업의 사회적 책임이 강조되는 경영 환경 속에서 지자체와 기업이 손잡고 체계적인 탄소중립 실천 모델을 구

2026-07-09 13:55
휘닉스, 평창·제주서 차별화된 펫 시설 운영…반려견 동반 휴가 수요 선점

강원 평창과 제주 섭지코지서 맞춤형 특화 서비스 제공 휘닉스 호텔앤드리조트가 본격적인 여름 바캉스 시즌을 앞두고 반려동물을 동반해 여정을 떠나려는 여행객들의 예약 수요를 대거 선점하며 반려견 친화 투숙 환경을 앞세운 패밀리 고객 유치에 고삐를 죄고 있다. 30일 휘닉스에 따르면 지난해 여름 성수기 동안 강원도 평창에 자리한 휘닉스 파크의 펫 전용 객

2026-06-30 10:29
'나솔사계' 여자 5호, 도시락 선택 포기⋯"또 대화는 싫어, 혼자 먹고 파"

여자 5호가 도시락 선택을 포기했다. 25일 방송된 SBS Plus ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’(이하 ‘나솔사계’)에서는 ‘나솔’과 ‘짝’의 콜라보답게 ‘짝’의 시그니처인 도시락 선택이 진행됐다. 이날 도시락 식사는 솔로녀의 선택으로 이루어졌다. 각자의 도시락을 들고 함께 먹고 싶은 사람에게 직접 찾아가는 방식이었다. 선택받지 못한 사

2026-06-25 23:01
“호수공원 옆이 프리미엄”⋯수변 아파트 강세 이어진다

최근 부동산 시장에서 호수공원 인근 아파트의 강세가 이어지고 있다. 쾌적한 주거환경과 희소성을 동시에 갖춘 입지로 평가받으면서 청약 시장은 물론 기존 아파트값 상승세도 두드러지는 모습이다. 호수공원과 같은 수변 공간은 공급 자체가 제한적이다. 국내 국토의 약 70%가 산지로 구성돼 있어 해양도시를 제외하면 수변 환경을 누릴 수 있는 주거지는 많지 않다.

2026-06-12 11:00
'55세' 이영애, 센트럴파크 조깅도 화보처럼⋯"나이 못 믿겠다"

배우 이영애가 미국 뉴욕에서 여유로운 일상을 공개했다. 이영애는 28일 자신의 사회관계망서비스(SNS) 인스타그램에 "센트럴 파크에서 조깅. Morning miles in Central Park"라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 이영애가 뉴욕 센트럴파크에서 조깅을 즐기는 모습이 담겼다. 이영애는 흰색 민소매 상의에 파란색 트

2026-05-29 10:47
LX인터내셔널, 서울역 쪽방촌 찾아 환경 개선 플로깅

LX인터내셔널은 서울역 인근 동자동 쪽방촌을 찾아 ‘골목 환경개선 플로깅’ 활동을 진행했다고 8일 밝혔다. 플로깅은 조깅을 하면서 쓰레기를 수거하는 활동이다. 서울역 쪽방촌은 사회적 돌봄이 필요한 취약계층이 밀집한 지역으로, 이번 활동은 도심 속 환경 사각지대인 쪽방촌의 위생 문제를 개선하고 지역 사회의 깨끗한 거리 문화를 조성하기 위한 취지다. 4

2026-05-08 08:46
EY한영, 지구의 날 맞아 한강 플로깅…임직원과 수자원 보호 실천

글로벌 회계·컨설팅 법인 EY한영은 22일 지구의 날을 맞아 전날 여의도 한강공원 일대에서 임직원과 함께 플로깅(Plogging) 활동을 진행했다고 밝혔다. 플로깅은 걷거나 조깅을 하며 쓰레기를 줍는 환경 보호 활동으로, 이번 행사는 EY한영 임직원 참여를 통한 '하나뿐인 지구(Only One Earth EY)' 환경 캠페인의 일환으로 마련됐으며, 플로

2026-04-22 08:55
지엠한마음재단, 플로깅 환경봉사 활동 실시

지엠한마음재단코리아가 올해 첫 사회공헌 활동으로 ‘플로깅 환경봉사’를 진행했다. 2일 지엠한마음재단코리아는 인천 부평구 캠프마켓과 부평공원 일대에서 지난달 31일 산곡노인문화센터와 함께 플로깅 환경봉사활동 ‘시간을 걷다, 자연을 줍다’ 프로그램의 마지막 회차를 진행했다고 밝혔다. 이번 활동에는 GM 한국사업장 임직원과 산곡노인문화센터 노인일자리사업 에

2026-04-02 08:36
풀무원 ‘고농도 진한 두부’ㆍ노스페이스 ‘벡티브 컬렉션’ 외 [나왔다 신상]

다가오는 봄을 맞아 관련 신제품이 출시되고 있다. 기존 제품군을 고도화한 신제품들도 눈에 띈다. 리미니와 헤라는 시즌 제품을, 풀무원과 노스페이스는 대표 상품군에서 새로운 시도를 했다. 풀무원식품, ‘고농도 진한 두부’ 풀무원식품은 고농도 콩물로 콩 본연의 고소함을 극대화해 30% 더 진한 ‘고농도 진한 두부’ 3종(진한 두부, 순두부, 연두부)과 2

2026-03-06 11:00
[이투데이 말투데이] 유소작위(有所作爲)/AI플레이션

☆ 우드로 윌슨 명언 “천재성은 하늘이 주신 인내심이다. 천재성은 나 역시 가질 수는 없지만, 인내심은 모두가 가질 수 있다.” 미국의 제28대 대통령(재임 기간 1913~1921). 독실한 장로교도인 그는 저명한 역사가이자 정치학자로, 민족자결주의를 제창한 것으로 유명하다. 민주당의 성향이 오늘날의 혁신주의로 바뀌는 분기점이 된 인물 중 한 명으로

2026-02-03 06:00
SM그룹 대한해운, 신촌사옥 인근 ‘플로깅 Day’ “ESG 경영 실천”

SM그룹의 해운 부문 계열사 대한해운이 서울 서대문구 신촌사옥 인근에서 ‘플로깅 Day’를 진행했다고 30일 밝혔다. 플로깅(Plogging)은 ‘줍다’는 의미의 스웨덴어 ‘플로카 우프(Plocka upp)’와 영어 ‘조깅(Jogging)’의 합성어로, 여러 사람이 함께 걷거나 뛰며 주변의 쓰레기를 수거하는 공익적 활동을 말한다. 대한해운은 SM그룹

2025-12-30 08:46
근로자 연차 소진율 79.4% 역대 최고⋯연차 기간 지출 금액 221만 원

문화 활동, '영화' 1위⋯가장 크게 하락해여가 생활 만족도, 2016년 이후 최고치 우리나라 국민의 연차 소진율이 79.4%로 나타나 근로자 휴가조사를 시작한 2018년 이래 최고치를 나타냈다. 26일 문화체육관광부가 발표한 '2025년 국민문화예술활동조사ㆍ국민여가활동조사ㆍ근로자휴가조사 결과'에 따르면, 국민의 연차 소진율이 전년 대비 1.6%p(

2025-12-26 08:00
NH아문디자산운용, 여의도 한강공원 플로깅 활동

NH-아문디(Amundi)자산운용은 지난달 두 차례에 걸쳐 서울 여의도 한강공원에서 플로깅 활동을 실시했다고 5일 밝혔다. 이번 활동에 참여한 임직원 62명은 본사가 위치한 여의도 한강공원 주변을 정리했다. 플로깅은 가벼운 산책이나 조깅을 하면서 쓰레기를 줍는 탄소중립을 위한 실천행동이다. NH-아문디자산운용은 전사적인 ESG 캠페인의 일환으로 매년

2025-12-05 14:47
[기고] 준비 운동으로 건강한 러닝 즐겨야

최근 몇 년간 러닝은 단순한 운동을 넘어 하나의 문화로 자리 잡았다. 맑은 공기를 마시며 도시를 가로지르고, 때로는 자연 속에서 자신만의 속도로 달리면서 몸과 마음의 건강을 동시에 챙기는 러너들이 크게 늘어나고 있다. 러닝은 심폐 기능 강화, 스트레스 해소, 체중 관리 등 다양한 이점을 제공하며, 우리 삶의 질을 높여주는 좋은 운동이다. 이처럼 매력적인

2025-11-28 09:00
“경기바다 살렸다”…경과원, 분기 정화활동 마무리·참여 90명

경기도경제과학진흥원(경과원)이 화성 백미리 해안에서 4분기 해양정화활동을 실시하며 올해 ‘경기바다 함께해(海)’ 프로그램을 마무리했다. 경과원은 올해 총 5(t)톤의 해양쓰레기를 수거하며 경기바다 보호와 ESG경영 실천을 동시에 강화했다고 24일 밝혔다. 경과원은 화성시 서신면 백미리 해안에서 해안 정화활동을 진행했다. 이번 활동에는 임직원 20여명이 참

2025-11-24 13:00

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브라보 마이 라이프

[더시그넘하우스 청라] 도심 속 자연스러운 노후 주거

‘사추기(思秋期)’를 지나는 시니어는 다시 한 번 독립의 시기를 마주한다. 자녀들은 취업과 결혼을 통해 ‘품안의 자식’에서 벗어나고, “검은 머리 파뿌리 되도록 함께하자”던 배우자와는 사별을 겪으며 혼자 서야 하는 순간이 찾아온다. 이 시기의 선택지는 의외로 다양하다. 지금까지 살아온 집에서 계속 생활하는 것도 하나의 방법이다(AIP·Aging in Pl

2026-02-05 07:00
시니어ㆍ청년 함께하는 한강 플로깅, “환경도 건강도 지켜”

다가오는 5월, 시니어와 청년이 함께하는 특별한 환경 보호 활동이 열린다. 시니어이슈학회 ‘SeniorFuture’가 주관하는 이번 행사는 ‘세대 교류 플로깅’이라는 이름으로 2025년 5월 10일(토) 오후 2시부터 5시까지 뚝섬한강공원에서 진행된다. 플로깅(Plogging)은 ‘줍다’는 뜻의 스웨덴어 ‘plocka upp’와 ‘조깅’(joggi

2025-04-24 09:24
[카드뉴스] 골다공증 ‘이렇게’ 예방하세요

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 강도가 약해져 골절에 취약해지는 질환이다. 특별한 증상이 없어 골절과 같은 합병증이 동반되지 않는 한 쉽게 알아채기 어렵다는 특징을 가지고 있다. 2023년 골다공증 진료자 여성 94.3% 60대 35.6% / 70대 31.5% / 80대 18.7% *출처: 건강보험심사평가원 전상

2024-12-19 08:33