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발바닥 ‘찌릿’…족저근막염 예방 요령은?[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 갑자기 과도한 운동을 하면 발에 가해지는 부담이 커져 통증이나 부상으로 이어질 수 있다. 특히

2026-04-04 06:00
무신사가 키운 성수동 패션 에너지...‘다시, 서울숲’으로 확장 중[가보니]

먹거리 위주 상권, 패션으로 체질 개선"브런치 대신 쇼핑" 방문객 발길 잡아비어있던 골목, 무신사가 활력 불어넣어지역과 상생하는 글로벌 패션 성지 조성 무신사가 ‘서울숲 아뜰리에길’ 일대를 패션과 라이프스타일 중심의 특화 거리로 조성해 상권 활성화에 나선다. 먹거리 중심이었던 서울숲길을 유망 브랜드의 오프라인 거점으로 탈바꿈하며 방문객의 체류 시간을

2026-04-03 17:30
[시론] 민간보유 金자산 양성화 시급하다

국내 소비자들이 보유한 800t(톤)의 금은 국제 시장에서 즉시 달러로 태환되는 자산이다. 사실상 방대한 규모의 실물 달러 자산을 보유한 것과 같다. 국가 위기 시 안정적인 외환 정책 운영의 강력한 토대다. 1997년 말 외환위기 시절 225t의 금모으기 운동을 통해 외화 유동성을 확보했던 성공 사례는 금이 가진 ‘경제 안보 자산’으로서의 가치를 증명했다.

2026-04-03 06:00
유은혜·안민석, 단일화 첫날 결제 오류 하나로 법적 책임 경고까지…진보 교육감 경선 파국 치닫나

결제 오류 하나가 법적 경고로 번졌다. 경기도교육감 진보진영 단일화가 선거인단 모집 첫날부터 삐걱거리며 두 유력 후보 간 전면충돌로 치달았다. 31일 이투데이 취재를 종합하면 경기교육혁신연대는 이날 자정 시작 예정이던 선거인단 등록을 전날 밤 10시께 전격 중단했다. 당초 안내했던 휴대폰 소액결제가 위탁업체의 시스템 오류(PG사 승인 지연)로 작동하지 않

2026-03-31 17:31
KBO MVP 폰세, MLB 복귀전서 무릎 부상

지난 시즌 KBO 리그를 지배하고 메이저리그로 복귀한 코디 폰세(32·토론토 블루제이스)가 첫 등판부터 예기치 못한 부상으로 조기 교체됐다. 31일(한국시간) 폰세는 캐나다 토론토 로저스센터에서 열린 콜로라도 로키스와 정규시즌 홈 경기에 선발 등판했으나 3회 수비 과정에서 부상을 당해 마운드를 내려갔다. 이날 폰세는 2⅓이닝 1피안타 1볼넷 3탈삼진 1

2026-03-31 14:09
KBO 리그 개막에 10만명 ‘직관’ 열풍…유통가, 한정판 굿즈·특화 메뉴 사활

유통가, 굿즈·팝업스토어 등 팬덤 겨냥 단독 상품 출시·체험형 콘텐츠 강화CJ온스타일·세븐일레븐 등 'KBO 찐팬' 한정판 라인업으로 충성고객 확보"한 손에 쏙, 레몬 크림새우"…더본·bhc 등 '직관족' 겨냥 취식 편의성 역점 유통·식품업계가 2026 한국프로야구(KBO) 리그 개막에 맞춰 각양각색의 야구 마케팅에 일제히 돌입했다. 야구장이 단순한

2026-03-29 15:27
무신사, K패션 이끌며 ‘외형 성장·내실 경영’ 두 마리 토끼 잡아[2026 소비자유통대상]

무신사는 2024년 국내 패션 플랫폼 최초로 연 매출 1조 원 시대를 열었다. 2025년까지 2년 연속 조 단위 매출 달성이 전망되는 가운데, 외형 성장과 내실을 동시에 잡았다는 평가다. 고물가·소비 침체 국면에서도 이룬 성과라는 점에서 '무신사' 브랜드가 가진 강력한 팬덤과 신뢰도를 입증한 결과로 풀이된다. 국내 패션 유통 산업의 규모를 한 단계 격상

2026-03-26 17:38
'나는 솔로' 30기, 두 커플 탄생했는데⋯유일한 '현커'에 깜짝

ENA·SBS Plus 리얼 데이팅 프로그램 '나는 SOLO(나는 솔로)' 30기 현커(현실 커플)가 공개됐다. 25일 방송된 '나는 솔로'에서는 30기 멤버들의 최종 선택이 그려졌다. 이날 최종 선택에서는 최커(최종 커플) 두 쌍이 탄생했다. 영식은 "연약하고 비겁한 저를 숨기고 싶어서 두꺼운 갑옷을 두르고 살았다. 여기 와서 그 갑옷이 깨졌다.

2026-03-26 08:18
매출 7428억원이 증명했다…경과원, 중소기업 1200곳 전 과정 통째로 잡는다

아이디어만 있고 돈이 없어 주저앉는 중소기업, 제품은 만들었는데 팔 곳을 모르는 기업, 경기도가 그 모든 단계를 한꺼번에 잡아주겠다고 나섰다. 경기도와 경기도경제과학진흥원(경과원)은 '2026년 중소기업 개발·생산·판로 맞춤형 지원사업' 참여기업을 4월 3일까지 모집한다고 23일 밝혔다. 올해는 도내 27개 시군 소재 중소기업 1200개사를 선정해 기업

2026-03-23 13:12
코인원, 스테이블코인 지수 출시…가상자산 시장 신뢰도 제고

코인원은 국제 신용평가사 무디스 계열의 KIS자산평가와 공동 개발한 ‘스테이블코인 지수’를 공개한다고 23일 밝혔다. 지수는 가상자산 시장에도 주가지수처럼 시장 흐름을 직관적으로 보여주는 지표를 제시해 투자 판단의 기준을 마련하고 시장 신뢰성을 높이기 위해 기획됐다. 코인원은 개발에 필요한 기초 데이터와 지표 관련 정보, 가상자산 시장 자문과 교육 등을

2026-03-23 08:15
정청래 “22대 국회 후반기 상임위원장 100% 민주당이 맡겠다”

“민생경제 어려운데 국민의힘이 국정 발목 잡아”“원 구성 위한 국회의장 선출해야…경선 못미뤄” 정청래 더불어민주당 대표는 제22대 국회 후반기 상임위원회 구성과 관련해 “100% 위원장은 일하는 민주당이 맡아 책임지고 하겠다는 원칙”이라고 밝혔다. 정 대표는 22일 국회에서 열린 의원총회에서 “중동 사태로 민생경제가 어려움에 처해 있는데 협조는커녕

2026-03-22 16:53
'편스토랑' 야노시호, 한국 숙소 공개⋯50세에갱년기 無 "긍적이 비법"

모델 야노시호가 젊음의 비결로 ‘긍정’을 꼽았다. 20일 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에서는 추성훈의 아내이자 일본 톱모델 야노시호가 새로운 편셰프로 합류했다. 이날 야노시호는 “여기는 한국 집이다. 직접 밥을 해 먹고 싶어서 요리가 가능한 숙소를 잡아 생활 중이다”라며 집을 소개했다. 특히 야노시호는 아침에 눈을 뜬 뒤 요가로 하루를

2026-03-20 21:36
박수민, 서울시장 출마…”오세훈, 오늘 공천 접수해야”

“서울 선거는 전국 17개 광역에 영향…잡음 걷고 ‘무기력’ 깨야”“나는 플랜A…국힘 진영정당 끝내고 국민정당으로 가야” 박수민 국민의힘 의원(서울 강남구을)은 17일 서울시장 선거 출마를 선언하고 “오세훈 서울시장은 오늘 공천 접수를 해달라”고 촉구했다. 박 의원은 이날 국회 원내대표실 앞 기자회견에서 “오늘 제가 서울시장에 출마한다. 오후에 공식

2026-03-17 14:42
'승점 1점' 챙긴 토트넘…프리미어리그 순위는?

토트넘 홋스퍼가 리버풀 원정에서 극적인 동점골로 귀중한 승점 1점을 챙겼다. 토트넘은 16일(이하 한국시간) 오전 1시 30분 영국 리버풀 안필드에서 열린 2025-26시즌 프리미어리그(PL) 30라운드에서 리버풀과 1-1로 비겼다. 이로써 토트넘은 시즌 7승 9무 14패(승점 30)를 기록하며 리그 16위를 유지했다. 경기는 리버풀의 선제골로 시

2026-03-16 06:58
[투데이 건강노트] 성장 치료와 추나요법의 아름다운 동행

춥고 길었던 겨울이 지나고, 어느덧 봄바람이 불어오는 계절이 다가오고 있다. 이맘때는 각 가정의 거실이 더없이 분주할 시기다. 아이들의 개학이 코앞으로 다가왔기 때문이다. 부모님들은 겨우내 옷장에 넣어두었던 얇은 봄옷이나 교복을 꺼내 아이에게 입혀보며, 방학 동안 얼마나 자랐는지 설레는 마음으로 확인하곤 한다. “어? 바지 기장이 훌쩍 올라갔네!”라는 기

2026-03-16 06:00
대상 청정원 ‘하프 칼로리 마요네즈’‧아이엠 ‘아이엠 스칼프샷’ 외 [나왔다, 신상]

유통업계가 ‘웰니스’, ‘러닝’, ‘로컬미식’ 등 트렌드에 발맞춘 신제품들을 계속해서 선보이고 있다. 12일 업계에 따르면 대상 청정원은 칼로리‧지방을 반 이상 줄인 ‘하프 칼로리 마요네즈’를 내놨다. 신세계인터내셔날의 자체 헤어케어 브랜드 ‘저스트 에즈 아이엠(아이엠)’은 두피 앰플 ‘아이엠 스칼프샷’을, 오뚜기는 부산 밀면의 맛을 담은 ‘진밀면’ 출시했

2026-03-13 11:00
"챌린지 5000개!"⋯최예나, '예나 코어'로 맛 살린 '2세대 감성' [종합]

가수 최예나(YENA)가 더 다채로워진 '예나 코어'를 선보인다. 11일 서울 강남구 CGV 압구정에서는 최예나의 다섯 번째 미니앨범 '러브 캐처(LOVE CATCHER)' 발매 기념 기자간담회가 열렸다. '러브 캐처'는 봄바람처럼 다가온 사랑의 순간들을 다양한 감정과 색깔로 풀어낸 앨범으로, 네 번째 미니 앨범 '블루밍 윙스(Blooming Win

2026-03-11 15:06
“AI는 과외 선생님”⋯고교생 절반은 공부할 때 AI 활용

고등학생 절반가량이 인공지능(AI)을 공부에 활용하고 있는 것으로 나타났다. 학생들은 AI를 단순히 정답을 찾는 도구가 아니라 어려운 개념을 설명받는 ‘개인 과외 선생님’처럼 활용하는 경향을 보였다. 11일 진학사가 전국 고등학생 3525명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과에 따르면 응답자의 47.7%가 ‘주 1회 이상’ 정기적으로 공부에 챗GPT·제미

2026-03-11 11:20
'슈퍼 캐치' 터졌다⋯이정후, '행운의 목걸이' 의미는 [이슈크래커]

한국 야구 역사에 기록될 장면이었습니다. 야구 대표팀이 실낱 같은 마지막 기회를 붙잡고 2026 월드베이스볼클래식(WBC) 8강에 올라서게 된 건데요. 한국이 결선 토너먼트에 진출한 건 무려 17년 만입니다. 수많은 명장면 중 하나는 이정후가 몸을 날려 잡아낸 슬라이딩 캐치일 겁니다. 경기 이후 이 장면은 온라인에서 다른 요소로도 화제가 됐습니다. 그

2026-03-10 17:08
트럼프 “전쟁 곧 끝난다”…시장, 진정됐지만 불안 여전

호르무즈 해협 봉쇄에도 경고장국제유가, 80달러 선까지 하락이란 "종전은 우리가 결정" 초강수G7 전략 비축유 방출 합의 불발도 변수 도널드 트럼프 미국 대통령이 이란과의 전쟁이 곧 끝날 것이라고 예고하면서 전쟁 기간 요동쳤던 시장이 잠시 진정됐다. 그러나 이란이 확전을 불사하고 주요국이 전략 비축유 방출을 망설이면서 불안은 여전하다. 9일(현지시간) 아

2026-03-10 15:14

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브라보 마이 라이프

다시 일어서는 달, 4월

3월은 봄이 시작되는 달이고 5월은 봄이 끝나는 달이라 존재가 또렷하다. 그 사이에 놓인 4월은 어딘지 희미하다. 봄의 한가운데 있기 때문이다. 새싹이 파래지고 꽃이 다채롭게 피어나는 계절이지만, 선선하고 따스한 날씨가 이어져 특별히 의식하지 않고 지나가기 쉽다. 1970년대 학교에 다닌 나이 든 이들에게 4월은 두 갈래의 기억으로 남아 있다

2026-04-01 06:00
우리 세대가 인공지능을 배워야 하는 이유

벌써 작년 일이다. ‘강원국의 책쓰기 수업’을 다 써놓고 챗GPT에 “내가 ‘강원국의 책쓰기 수업’이란 책을 쓰려고 하는데 목차를 잡아줄 수 있어?”라고 물었다. 내심 AI를 시험해보고 싶은 마음이 있었다. ‘요즘 사람들이 인공지능, 인공지능 하지만 네가 과연 이걸 할 수 있을까?’ 하는 의구심 말이다. 그런데 웬걸. “물론 할 수 있습니다”라는 말과 함께

2026-03-25 06:00
건강한 삶의 방식이 건강한 노년의 뇌를 만든다

치매의 근본 병리 기전은 매우 복잡하며, 질병 발생에 여러 요인이 있다. 이러한 특성은 치매의 치료를 어렵게 한다. 현대 의학에서 치매에 대한 약물적·비약물적 치료를 통틀어 질환의 증상을 호전시키거나 완치시킬 수 있는 치료는 존재하지 않는다. 그렇다면 치매 발생에 기여하는 유력한 요인을 통제하고 조절해 발생 확률을 낮추는 것은 어떨까? 치매

2026-03-20 06:00

넥스블록

코인원, KIS자산평가와 ‘스테이블코인 지수’ 공개

코인원이 KIS자산평가와 공동 개발한 ‘스테이블코인 지수’를 23일 공개했다. 스테이블코인 시장 동향을 직관적으로 보여주는 지표를 제시해 가상자산 시장의 신뢰성을 높이기 위한 취지다. 코인원은 개발에 필요한 기초 데이터와 지표 관련 정보, 가상자산 교육 및 시장 자문 등을 제공했고, KIS자산평가는 이를 바탕으로 지수를 기획·개발했다. KIS자산평가는

2026-03-23 10:01
바이낸스, 한국 증시 ETF 연동 무기한 선물 출시

미국 상장 한국 ETF 기초로 한 무기한 선물 출시삼성전자·SK하이닉스 비중 높은 EWY 추종 구조한국 투자자 대상 영업 땐 자본시장법 충돌 가능성 바이낸스가 한국 증시를 추종하는 미국 상장 ETF를 기초지수로 한 암호화폐 파생상품을 선보인다. 바이낸스는 16일 13시 30분(UTC) EWYUSDT USDⓈ-M 인덱스 무기한 선물을 출시할 예정이라고

2026-03-13 17:19
박성찬 회장, 다날 지분 5% 블록딜…주담대 상환

박성찬 다날 회장이 보유하고 있던 다날 지분 일부를 블록딜(시간외매매)로 매각한 후 주식담보대출(주담대)을 상환했다. 보유 지분 과반을 담보로 대출을 받으면서 지배력 약화 우려가 있었지만, 최근 다날 주가가 급등세를 보이면서 주담대를 모두 상환할 수 있게 됐다. 10일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 이달 초 박 회장은 보유하고 있던 다날 지분 4.

2025-10-09 13:39