전편에 이어서 나머지 자기돌봄 원칙을 소개한다. 당신이 자신에게 맞는 ‘자기돌봄’ 활동을 계획했다면, 주변 사람들에게 비판적으로 평가를 받아야 한다. 쉽게 말해서, ‘나에게 선의를 품은 잔소리꾼’을 지정해야 한다. 이 잔소리꾼은 내가 이미 계획한 ‘자기돌봄’활동을 제대로 실천하지 않으면 적극 개입해서 듣기 싫은 소리를 늘어 놓는다.
필자 같은 경우엔
☆ 장 콕토 명언
“우리는 행운을 믿어야 한다. 안 그러면 어떻게 우리가 좋아하지 않는 이들의 성공을 설명할 수 있나.”
프랑스 시인·소설가·극작가다. 일찍부터 파리 사교계에 출입한 그는 러시아 발레단의 세르게이 디아길레프, 작곡자 이고르 스트라빈스키, 화가 파블로 피카소, 시인 기욤 아폴리네르 등 전위적인 예술가들과 교유했다. 그는 데생과 무대 장치
기자의 덕목 중 하나는 깨끗하고 빠른 '워딩' 치기이다. 현장에서 일어나는 일을 놓치지 않고 빠짐없이 기록해야 한다. 워딩을 더럽게 치면 선배에게 핀잔을 듣거나 동료 기자의 차가운 눈초리를 받기 일쑤다. 한데 요즘 현장에서 워딩의 중요성이 흐려지는 것 같다. 워딩 하나하나를 받아 적기보다 네이버의 인공지능(AI) 회의록 관리 서비스인 클로바노트를 사용한
최근 지인들과의 모임에서 로봇 청소기가 화두에 올랐다. 가벼운 턱을 못 넘어 제자리에서 빙글빙글 돌고, 청소가 제대로 안 돼 따로 걸레질을 해야 했던 멍청한 로봇 청소기 시대는 끝났다는 얘기가 오갔다. 로봇 청소기를 주문했더니, 아내의 잔소리가 확 줄었다는 기적의 체험기도 들을 수 있었다.
실제로 로봇 청소기는 건조기와 식기세척기에 이어 이른바 ‘3대
10대 자녀 2명을 살해한 혐의로 재판에 넘겨진 50대 친부가 항소심서 무기징역을 선고받았다.
14일 부산고법 창원재판부 형사2부(허양윤 고법판사)는 살인 등 혐의로 기소된 A(57)씨에 대한 항소심에서 징역 30년의 원심을 파기하고 무기징역을 선고했다.
1심 재판부는 지난해 12월 A씨에게 징역 30년을 선고했다. 하지만 검찰은 “형이 너무 가볍다
서글픈 휴대전화 속 엄마아빠 이름소통 넓어졌지만 삶의 질 비례안해상대가 인정할 때 진정한 소통이뤄
언제 어디서나 휴대전화를 손에 쥐고 소통이 가능해진 시대, 오히려 소통 부재와 소통 불능이 뜨거운 화두로 부상하고 있음은 역설이 아닐 수 없다. 얼마 전, 청소년 연구자를 만난 자리에서 소통의 역설을 떠올리는 웃픈(?) 이야길 들었다. 서울에 있는 초등학교
'히어로는 아닙니다만' 장기용이 13년 전 화재 현장에서 천우희를 구한 생명의 은인일 수 있다는 암시가 나왔다.
26일 방송된 JTBC 토일드라마 '히어로는 아닙니다만' 8회에서 복귀주(장기용 분)는 도다해(천우희 분)와의 거스를 수 없는 운명을 다시 한 번 깨달았다. 도다해가 생명의 은인에게 받았다는 반지가 복씨 집안 것이라는 사실을 알게 된 것.
강형욱 부부가 메신저를 감시 의혹에 대해 인정했다.
24일 강형욱은 아내 수잔 엘더 보듬컴퍼니 이사와 함께 유튜브 ‘강형욱의 보듬TV’를 통해 최근 논란이 된 문제들에 대해 사과하고 해명했다.
이날 수잔 엘더 는 6개월 동안 직원들의 동의 없이 사내 메신저를 감시했다는 의혹에 대해 “처음에는 회사에서 PC 카톡을 쓰다가 이메일 주소가 중구난방이어서
수천 년 전에 죽어 사라진 이들의 말과 행동이 여전히 전해지는 이유는 무엇일까. 이는 단순히 역사책에 기록되어 있기 때문이 아닌 사람이 살아가는 방식이 수천 년 세월의 간극을 넘어서도 비슷하기 때문이다.
아무리 과학기술이 발전하고 삶의 방식이 달라져도 사람이 살아가는 동력 그 자체는 같다. 그렇기에 우리가 한 번 갔던 길은 손쉽게 찾을 수 있는 것처럼
☆ 막스 에른스트 명언
“잠수부는 물에 들어가기 전에는 무엇을 가져올지 알 수 없다.” 독일 본 대학에서 철학을 전공한 화가·조각가다. 초현실주의의 대표 화가인 그는 나무, 돌의 표면에 종이를 대고 연필로 비비는 프로타주의 방법을 사용해 괴기한 세계를 묘사했다. 특히 황폐한 도시 혹은 산호초 같은 이상한 풍경 등을 다루는 방법으로 새로운 환상회화의 영역을
민지씨는 스스로 죽음을 택한 것일까.
23일 SBS ‘그것이 알고 싶다’에서는 ‘남편의 기이한 주문’ 편으로 성인방송을 강요당해 비극적 선택을 한 임민지(가명) 씨 사망사건을 집중 조명했다.
지난해 12월 8일 임진호 씨는 딸로부터 “남편과 이혼하고 싶다”라는 전화를 받았다. 당시 임 씨는 불안한 생각에 당장 딸이 있는 곳으로 가겠다고 했지만, 딸의
의료법 위반 등 혐의로 고발당한 주수호 대한의사협회(의협) 비상대책위원회 언론홍보위원장이 6일 경찰에 출석해 10시간가량 조사를 받았다.
연합뉴스에 따르면 서울경찰청 공공범죄수사대는 주 위원장을 마포구에 있는 청사로 불러 조사했다.
이날 오전 10시께 청사 안으로 들어간 주 위원장은 오후 8시께 조사를 마치고 나와 취재진에게 "내가 아는 사실 그대로
‘금쪽상담소’에 ‘나는솔로’ 10기 정숙이 출연한다.
5일 방송 예정인 채널A ‘오은영의 금쪽 상담소’에는 연애 리얼리티 프로그램에 출연해 ‘10기 정숙’으로 화제를 모았던 최명은이 방문한다. 대구 사투리로 “미치겠다 진짜”,“언성 낮추세요!”등 다수의 유행어를 보여준 최명은은 “오은영 언니 미모가 환장하네”를 외쳐 폭소케 했다는 전언이다.
이날 최명은
설 연휴에 할머니를 때려 숨지게 한 20대 남성이 구속 송치됐다.
22일 부산 남부경찰서는 존속살해 혐의로 남성 A씨(20대)를 검찰에 송치했다고 밝혔다.
A씨는 설 연휴인 지난 9일 부산 남구 한 빌라에서 말다툼을 벌이던 할머니 B씨를 때려 숨지게 한 혐의를 받는다.
당시 A씨는 혼자 할머니의 집에 방문했다가 이 같은 범행을 저질렀다. 이후에는
힐러리 “트럼프 재선 성공 시 미국은 나토 탈퇴할 것”네덜란드 총리 “트럼프에 대한 앓는 소리 그만해야”젤렌스키 “푸틴 원하면 누구든 죽여”왕이 “한반도 문제, 당사국의 안보 우려 해결이 먼저”
전 세계 국가안보 당국자들이 총집결한 올해 독일 뮌헨 안보회의를 도널드 트럼프 전 미국 대통령 리스크와 블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 최대 정적 알렉세이 나발니
국회입법조사처가 어제 미국 대선에 따른 통상 환경의 급변 가능성에 선제 대응해야 한다는 보고서를 냈다. 보고서는 “일반관세율 인상과 인플레이션 감축법(IRA) 축소 등 예상 시나리오에 ‘컨틴전시 플랜’(위기대응 계획)을 마련해야 한다”고 권고했다. 이 보고서가 아니더라도 미 대선이 국내 경제의 지축을 흔들 초대형 변수가 되리라는 것은 두말하면 잔소리다. 특
배우 유동근이 아내 전인화를 향한 애틋한 마음을 드러냈다.
12일 방송된 tvN STORY ‘회장님네 사람들’에서는 배우 이계인의 연락을 받고 방송에 출연한 유동근의 모습이 담겼다. 유동근은 강원도 양촌리로 가 ‘회장님네 사람들’ 출연진들과 전원 라이프를 즐겼다.
유동근이 양촌리에 도착하자 김수미는 “(모든 배우) 다 통틀어 전인화가 가장 예쁘다고 생
가수 박현빈 엄마 노래강사 정성을이 전업주부 며느리에 대한 불만을 토로했다.
정성을은 10일 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 "손 느린 며느리 때문에 사돈에게 한 소리했다"며 "(며느리가) 직장에 다녀 '아들이 한 끼도 못 얻어먹겠다'고 생각했다. '그만두고 살림만 하면 어떻겠냐'고 하니 그날로 일을 그만두더라. 깜짝 놀랐다"라고 말했다.
그러면서
설 연휴를 앞두고 명절 스트레스를 호소하는 이들이 적지 않다. 취업 잔소리부터 선물, 용돈 등 비용 부담에 이르기까지 다양했는데 특히 설 세뱃돈에 대한 다양한 의견이 이목을 끈다.
8일 구인·구직 아르바이트 전문 포털 알바천국이 성인 3441명을 대상으로 조사한 결과에 따르면 설 명절 스트레스를 받는다고 답한 비율이 35.6%로 집계됐다.
남성(29.
배우 송지효가 복귀하는 지석진을 위한 보양식에 도전한다.
28일 방송되는 SBS ‘런닝맨’은 복귀를 알린 지석진을 위해 ‘웰컴 보양식’을 준비하는 송지효의 모습이 그려진다. 지석진은 지난해 12월 건강상의 이유로 잠시 하차한 바 있다.
이날 송지효는 평소 뱃사공이 많던 ‘런닝맨 표’ 요리와 달리, 나 홀로 요리에 처음 도전하며 “잔소리 안 들어서 너