자기돌봄 검색결과

검색결과 총50건

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라이나생명, 돌보는 가족을 위한 시간 ‘전성기 자기돌봄캠프’ 성료

라이나생명보험은 라이나전성기재단과 함께 이달 10일부터 1박 2일간 ‘전성기 자기돌봄캠프’를 진행했다고 18일 밝혔다. ‘전성기 자기돌봄캠프’는 라이나생명의 사회공헌재단인 라이나전성기재단의 돌봄사업 대표 프로그램으로 암, 치매, 장애 등의 환자 돌봄 가족들에게 1박 2일 휴식 및 재충전의 기회를 제공하는 프로그램이다. 이번 자기돌봄캠프는 치매환자를

2025-11-18 14:38
오세훈 “한강버스보다 더 중요하다”⋯서울시, 주요 건강 정책은

오세훈 서울시장, 건강한 도시 목표로 시정 펼쳐서울시 시민건강국 예산 2년 만에 1000억 원 증액정희원 교수, 건강총괄관 위촉⋯시정 정책 수립 제안 역할 오세훈 서울시장은 ‘더 건강한 서울9988_3·3·3!이라는 비전하에 2030년까지 건강수명을 3세 높이고 운동 실천율도 3%p 올리는 등 건강한 도시를 목표로 시정을 펼치고 있다. 8일 서울시에 따

2025-10-08 08:00
라이나생명, '전성기 자기돌봄캠프' 참가자 모집

라이나생명보험이 ‘전성기 자기돌봄캠프’ 참가자를 모집한다고 1일 밝혔다. ‘전성기 자기돌봄캠프’는 라이나생명의 사회공헌재단인 라이나전성기재단의 돌봄사업 대표 프로그램으로 암, 치매, 장애 등의 환자 돌봄 가족들에게 1박 2일 휴식 및 재충전의 기회를 제공하는 프로그램이다. 2022년부터 시작된 이 프로그램에는 지금까지 돌봄가족 1600여명이 참여했다.

2025-10-01 18:27
은평구, ‘안녕, 은빛SOL메이트’ 앱 개발⋯1인 가구 돌봄 안전망 강화

서울 은평구가 이달 22일부터 1인 가구 안전돌봄서비스 ‘안녕, 은빛SOL메이트’ 참여자 모집을 시작했다고 25일 밝혔다. ‘안녕, 은빛SOL메이트’는 취약계층 안전돌봄 전문기업인 ㈜밀과 은평구청이 공동으로 개발한 앱이다. 이번 사업은 앱을 기반으로 한 안부 확인과 참여형 콘텐츠 등을 제공해 증가하는 1인 가구의 사회적 고립을 예방하는 것을 목표로 한다

2025-09-25 12:06
아모레퍼시픽재단, 2000명 청년 위한 ‘마음 축제’ 연다

아모레퍼시픽재단은 10월 11일 ‘룩 엣 미(Look at ME) 청년 마음 축제’를 열고 2000명의 참가자를 모집한다고 3일 밝혔다. ‘진정한 나를 찾는 시간’을 주제로 열리는 축제에는 청년들의 마음 건강을 위한 다양한 체험과 강연, 상담 프로그램이 무료로 진행된다. 행사에는 고스또소 댄스 메디테이션, 타바타 운동, 김경일·허지원 교수의 심리 강

2025-09-03 13:48
[기고] 무더위 치유활동 ‘세 줄 읽기 쓰기’

필자는 어려움에 빠진 사람을 돕는 사회복지사들에게 ‘자기-돌봄 글쓰기’를 가르친다. 사회복지사는 일하면서 마음을 많이 써서 마음이 자주 아프다. 하지만 본인이 힘들어하면 자신이 돌보는 사람들에게 악영향을 줄 수도 있다고 생각해서 대체로 아픈 감정을 숨긴다. 그런데 이 감정을 진솔하게 글을 쓰면서 풀어내면, (그리고 믿을 만한 동료들과 함께 나누면), 마

2025-08-05 22:02
서울시 초대 건강총괄관에 '저속노화' 정희원 박사 위촉

서울시는 정책 전반에 '건강'에 대한 관점을 반영하기 위해 '서울건강총괄관' 제도를 도입하고 초대 서울건강총괄관으로 정희원 박사를 위촉했다고 31일 밝혔다. 건강총괄관은 정책 수립과 시행 과정을 '시민 건강'이라는 관점에서 점검하고 정책을 제안하는 역할을 맡는다. 시장 직속 비상근직으로 임기는 2년이며, 8월 1일부터 업무를 시작한다. 구체적인 자문

2025-07-31 17:06
한국예탁결제원, 소외계층 지원 종사자 ‘번아웃 예방 연수’에 8000만 원 후원

한국예탁결제원 KSD나눔재단은 29일 소외계층 지원시설 종사자의 '번아웃(Burn out)' 예방을 위한 연수 프로그램을 위해 한국여성수련원에 후원금 8000만 원을 전달했다고 30일 밝혔다. 해당 연수는 여성폭력 피해자 지원시설 종사자를 대상으로 한 ‘나눔을 위한 채움 연수’와, 사회복지시설 종사자를 위한 ‘나를 위한 행복충전 연수’로 나뉘어 매년

2025-07-30 14:19
세일 시작과 함께 품절…로제도 입은 '스킴스', 무슨 매력인데? [솔드아웃]

지금 화제 되는 패션·뷰티 트렌드를 소개합니다. 자신의 취향, 가치관과 유사하거나 인기 있는 인물 혹은 콘텐츠를 따라 제품을 사는 '디토(Ditto) 소비'가 자리 잡은 오늘, 잘파세대(Z세대와 알파세대의 합성어)의 눈길이 쏠린 곳은 어디일까요? 연일 폭염이 이어지는 여름이지만, 패션 업계는 이미 다음 계절을 준비 중입니다. 일찌감치 시즌오프 세일에

2025-07-25 17:06
건강한 임신부터 행복한 양육까지...양천구, 맞춤형 지원

양천구가 건강한 임신·출산·육아를 위한 수요자 맞춤형 프로그램을 지원한다고 15일 밝혔다. 저출산이 심각한 사회 문제로 떠오른 가운데 구는 모자건강증진센터에서 '생애주기별 임신·출산·육아 프로그램'을 운영하고 있다. 올해는 예비부모, 임산부, 영유아 가족, 심리지원 등 4개 분야에서 총 14개 교육을 진행한다. 예비 부모를 대상으로 출산준비와 태교,

2025-05-15 14:57
경기농협, ‘여성복지·사회공헌역량 강화 워크숍’ 개최

농협중앙회 경기본부는 20일 호텔 리츠에서 시·군 지부 농정지원단 및 여성복지 업무 담당자 150여 명이 참석한 가운데 '2025년 경기농협 여성복지·사회공헌 담당자 역량 강화 워크숍'을 개최했다. 이번 워크숍은 농협의 공익적 역할을 강화하고 지역사회 기여 방안을 논의하기 위해 마련됐다. 이날 행사에서는 ‘농협의 지역사회공헌사업’을 주제로 김일한 지역

2025-03-20 16:15
삼성바이오로직스, ‘세계 수면의 날’ 맞아 임직원 잠 건강 챙기기 나섰다

삼성바이오로직스가 ‘세계 수면의 날’을 맞아 임직원의 수면 건강을 위한 다양한 프로그램을 제공한다고 12일 밝혔다. ‘세계 수면의 날’은 세계수면학회(World sleep society)가 수면에 대한 올바른 이해와 수면질환 예방 및 관리의 중요성을 알려, 수면장애 질환으로 인한 사회적 관심을 환기시키고 질병 부담 등을 줄이고자 2007년에 제정했다.

2025-03-12 11:23
서울시, '외로움' 컨트롤타워 '고립예방센터' 오픈

서울시가 지난해 발표한 외로움·고립은둔 종합대책 ‘외로움 없는 서울(외·없·서)’을 실행할 전진기지가 문을 열었다. 서울시는 기존 서울시복지재단 내 사회적고립가구지원센터의 기능과 역할을 확대·재편한 ‘고립예방센터’가 1월 운영에 들어갔다고 23일 밝혔다. 시는 지난해 외로움·고립은둔 종합대책을 발표하면서 외로움을 느끼는 시민에게 24시간 상담과

2025-01-23 11:26
[마음 상담소] 잘했다, 잘했다, 참 잘했다

“아이고, 다들 왜 울어요?” 나에게 ‘자기돌봄 글쓰기’를 배운 사회복지사들과 함께 연말 모임을 열었다. 각자 한 해 동안 쓴 글 중에서 대표작을 골라서 또박또박 낭독하고, 한 사람씩 돌아가면서 마음을 나누었다. 그런데 모임을 시작할 때는 모두 반갑고 즐거워서 환하게 웃더니 글을 읽을수록 티슈를 눈에 가져다 댄다. 사실, 글에 담긴 내용이 그리 슬프지만은

2024-12-23 20:55
[마음 상담소] 청소로 시작하는 하루

나는 10년 전에 산티아고 순례길 850km를 걸었다. 개인적으로 참담한 일을 겪은 후에 수개월 동안 자살 충동에 시달렸는데, 죽기 전에 세상 끝까지 가보고 싶었다. 관계 때문에 고통스러웠으므로 한국이 싫었다. 한국 사람이 (전혀) 없는 곳에 가고 싶었다. 그런데 놀랍게도, 이역만리 순례길 위에 한국 사람이 너무 많았다. 어딜 가나 한국어가 들려올 정도

2024-12-02 19:13
무신사, 성동구 취약계층에 장애인 맞춤형 신발 제작 지원

신발 매개로 지역 상생 프로젝트 추진지역 내 영케어러 자기돌봄비도 지원 무신사가 올 연말 서울 성동구 지역사회 내에 취약계층을 돕기 위해 지역 상생 맞춤형 사회공헌 활동에 나선다. 무신사는 11일 성동구청에서 ‘성동구 내 지역사회 취약계층 지원을 위한 업무협약(MOU)’을 체결했다고 13일 밝혔다. 이번 지원 사업은 무신사가 기빙플러스에 전달한 기

2024-10-13 10:39
[마음상담소] 하루 15분 ‘멍때리기’

전편에 이어서 나머지 자기돌봄 원칙을 소개한다. 당신이 자신에게 맞는 ‘자기돌봄’ 활동을 계획했다면, 주변 사람들에게 비판적으로 평가를 받아야 한다. 쉽게 말해서, ‘나에게 선의를 품은 잔소리꾼’을 지정해야 한다. 이 잔소리꾼은 내가 이미 계획한 ‘자기돌봄’활동을 제대로 실천하지 않으면 적극 개입해서 듣기 싫은 소리를 늘어 놓는다. 필자 같은 경우엔

2024-07-16 05:00
[단독]경영 효율화 나선 SGC이앤씨, 임원 급여 삭감하고 팀장급 수당 지급정지

SGC이앤씨가 지난달 비상경영에 돌입한 것으로 확인됐다. 비상경영 조치에는 임원들 급여를 줄이고, 팀장 직책수당을 지급하지 않기로 하는 등 허리띠를 졸라매는 특단의 대책이 포함됐다. 4일 본지 취재를 종합하면 시공능력평가 34위의 중견 건설사 SGC이앤씨는 지난달 말 비상경영을 선포했다. 비상경영 기간은 연말까지 약 6개월간이다. 이번 조치에 따라

2024-07-04 07:00
[마음상담소] ‘자기돌봄’의 5원칙

나는 어려서부터 축구가 싫었다. 순발력도 떨어지고 체력도 약했다. 그래서 잘 못 했고 더 싫었다. 하지만 성인이 되어 생각해 보니, 축구가 단체 종목이라서 나와 안 맞은 듯했다. 나는 개인주의자라서 예컨대 사이클링처럼 혼자 하는 종목이 훨씬 더 잘 맞는다. 자전거를 타면, 신체도 단련할 수 있지만 무엇보다 내 마음이 편하다. ‘자기돌봄(self-car

2024-06-25 05:00
"인생친구가 될게요" 삼성금융네트웍스, 청소년 상담 앱 '라임' 선봬

삼성금융네트웍스(삼성생명·삼성화재·삼성카드·삼성증권)는 교육부, 생명의전화와 함께 개발한 사회관계망서비스(SNS) 기반의 상담 플랫폼인 '라임' 애플리케이션(앱)을 선보였다고 20일 밝혔다. 라임은 모바일 환경에 친숙한 청소년들이 앱을 통해 마음건강 관리를 생활화하고 우울, 불안 등 심리적·정서적 위기상황에 대처할 수 있도록 돕고자 개발됐다. 삼성금융

2024-06-20 10:21

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