야식증후군 검색결과

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[이투데이 말투데이] 주야장천(晝夜長川)/야식 증후군 (9월24일)

☆ 프랑수아즈 사강 명언 “타인에게 피해를 주지 않는 한 나는 나를 파괴할 권리가 있다.” 프랑스의 소설가이자 극작가. 본명은 프랑수아즈 쿠아레. 현대 프랑스에서 가장 많은 독자를 가진 작가 중 한 사람. 대표작은 19세 때 발표한 ‘슬픔이여 안녕’. 그녀는 전례 없는 베스트셀러가 된 이 작품으로 문단에 데뷔하고 그해의 문학비평상을 받았다. 남녀 간 심

2021-09-24 05:00
야식 못 끊는 ‘야식증후군’ 아시나요 … 심하면 변비, 치질 유발

늦은 퇴근으로 야식을 즐기는 직장인들이 늘면서 ‘야식증후군’을 앓는 환자들도 늘고 있다. 야식증후군은 저녁 식사와 그 이후 시간에 하루 섭취 칼로리의 50% 이상을 습관처럼 섭취하는 증후군을 이야기한다. 밤에 음식을 먹으면 신진대사가 불균형해지기 때문에 비만, 소화기 질환이 발병하기 쉽고 이에 따라 변비나 치질과 같은 항문 질환으로 이어질 수 있어 주의해야

2017-02-13 10:44
야식증후권 원인, 예방하면 고칠 수 있다...방법은?

야식증후군이 온라인에서 화제가 되고 있다. ‘야식증후군’이란 야식을 참지 못하거나 야식을 먹은 후 후유증을 앓는 증상을 말한다. 최근 한 연구기관에 따르면 우리나라 성인 10명 중 1명은 ‘야식 증후군’을 앓고 있는 것으로 조사됐다. 그렇다면 야식증후군 예방법에는 무엇이 있을까. 전문가들은 야식증후권을 예방하기 위해서는 무엇보다 아침 식사는 반드시

2013-08-22 10:56
'야식증후군 원인'은 만병의 근원..."스트레스부터 없애라!"

야식증후군 원인 우리나라 성인 100명 중 1명이 겪고 있는 야식증후군 원인은 스트레스로 알려졌다. 야식증후군이란 '야간식이증후군'의 줄임말로, 낮에는 잘 먹지 않고 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 증상이다. 야식증후군 원인은 다양한 스트레스나 우울감 같은 심리적인 요인들이다. 스트레스 때문에 늦은 밤 야식을 지속하면

2013-08-22 10:39
야식 증후군 원인…“역시나 스트레스, 계속 먹다간...”

야식증후군 원인에 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다. 야식증후군은 '야간식이증후군'의 줄임말로 낮에는 잘 먹지 않다가 저녁 7시 이후 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 증상을 말한다. 즉 낮에는 식욕이 없다가 유독 밤만 되면 식욕이 증가해 과식을 하게 되는 것. 야식증후군은 과도한 스트레스 등 심리적 요인 때문에 발생하는 것으로 나타났다. 스

2013-08-21 18:30