신체활동 검색결과

검색결과 총563건

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HLB라이프케어, “식후 15분 운동 시 혈당 상승폭 33% 감소”…실사용 데이터 입증

연속혈당측정기 ‘피코링’ 앱 식사 기록 2만 건 분석…혈당 노출량 39%↓동일 음식 섭취 시에도 걷기 따라 큰 차이…“인슐린 저항성 개선 효과” HLB글로벌의 디지털 헬스케어 자회사 HLB라이프케어가 연속혈당측정기(CGM) 사용자 빅데이터를 분석한 결과, 식사 후 15분 이내에 가벼운 신체 활동을 할 경우 혈당 상승폭이 30% 이상 줄어드는 것으로 나타났

2026-08-26 08:55
함평군, 어린이 체험시설 '나빛파크' 15일 개장

하루 3회·회차당 80명 예약제 운영AI·증강현실 활용 생태체험 콘텐츠 마련 전남광주통합특별시 함평군이 어린이 생태체험형 복합놀이시설 '나빛파크'를 오는 15일 개장한다. 12일 함평군에 따르면 나빛파크는 실외 놀이시설과 실내 체험공간을 결합한 시설로 신체활동과 디지털 체험을 함께 할 수 있도록 조성됐다. 야외에는 구름다리와 집라인 등을 갖춘 놀이터가

2026-08-12 10:52
지아이이노베이션, 건강수명 국제경연 ‘엑스프라이즈 헬스스팬’ 결승 진출

지아이이노베이션과 관계사 지아이롱제비티가 세계 최대 규모의 건강수명(Healthspan) 분야 국제 경연인 엑스프라이즈 헬스스팬(XPRIZE Healthspan) 결승 진출자로 선정됐다고 12일 밝혔다. 이번 대회에는 전 세계 58개국에서 600여 개 팀이 참가했으며 치열한 경쟁을 거쳐 100개 팀이 준결승에 진출했다. 지아이이노베이션과 지아이롱제비

2026-08-12 09:57
"점심·돌봄·체력관리 한번에"⋯오세훈 시장, 서울형 키즈카페·어린이 체력장 현장 방문

방학 중 점심·돌봄·체력관리 통합 서비스로 연계 확대 오세훈 서울시장이 새로 문을 연 키즈카페와 방학 중 운영 중인 어린이 체력장 방문해 건강한 신체활동의 중요성을 강조했다. 4일 오 시장은 이날 개관한 서울형 키즈카페 서울가족플라자점을 둘러보고 이어 동작(2호) 거점형 우리동네키움센터에서 운영 중인 '찾아가는 어린이 서울체력장' 현장을 살폈다. 서울

2026-08-04 11:00
청소년 건강 고1부터 무너진다⋯식사 거르고 흡연·음주 증가

청소년의 건강생활 실천이 고등학교 진학을 계기로 급격히 주는 것으로 나타났다. 반면, 흡연·음주 등 건강에 해로운 활동은 늘었다. 질병관리청은 3일 이 같은 1~7차(2019~2025년) ‘청소년건강패널조사’ 통계를 발표했다. 청소년건강패널조사는 청소년 건강행태 변화와 관련 선행요인을 추적을 목적으로 2019년 당시 초등학교 6학년생 5051명을 패널

2026-08-03 12:00
호주, 청소년 SNS 금지 3개월…80% 이상, 계속 사용

“대부분 규제 후에도 기존 계정 쓰거나 새 계정 생성”플랫폼, 나이 확인 제대로 못해 호주 정부가 16세 미만 청소년의 SNS 사용을 금지한 지 3개월이 됐지만, 효과는 별로 없는 것으로 나타났다. 1일(현지시간) 아랍권 위성방송 알자지라에 따르면 호주 온라인 안전 규제 기관 이세이프티는 자체 조사 결과 10~15세 어린이 10명 중 8명 꼴로 여전히

2026-08-02 10:48
영유아 사교육, 일찍 시작할수록 좋을까⋯"놀이가 최고의 배움"

영유아 사교육을 일찍 시작한다고 해서 학습 효과가 더 커지는 것은 아니라는 전문들의 조언이 나왔다. 영유아기에는 조기 선행학습보다 놀이와 대화, 충분한 수면 등 발달 단계에 맞는 경험이 인지·정서 발달의 기초를 형성하는 데 더 중요하다는 분석이다. 28일 교육부와 육아정책연구소가 발간한 '육아정책포럼' 통권 88호에 따르면 영유아의 조기 선행학습 효과는

2026-07-28 12:00
폭염 뚫는 러닝복•해외 원정 마라톤까지…확산하는 ‘러닝 이코노미’

폭염 속 ‘통기·냉감·접지력’ 갖춘 기능성 스포츠웨어 출시 잇달아모두투어-러너블, MOU 체결 12월 후지산 마라톤 올인원 런트립 2040 취향 기반 경험형 소비 확산 ‘라이프스타일 산업’으로 진화 국내 러닝 인구가 1000만 명에 육박하며 러닝이 단순한 운동을 넘어 거대한 소비 시장을 형성하고 있다. 스포츠 브랜드는 폭염에 특화된 기능성 의류와 러닝화를

2026-07-25 11:00
전북교육청, ‘스마트폰 쉼표학교’ 추진…2029년 60개교 이상 확대

하반기 준비학교 5개교 공모…8월 14일까지 신청생활규칙 개정·대체 프로그램 운영으로 자율 조절 지원 전북특별자치도교육청이 학교 안 스마트폰 사용을 줄이고 학생의 자율조절 능력을 키우는 ‘스마트폰 쉼표학교’를 추진한다. 전북교육청은 올해 하반기 준비학교 5개교를 시작으로 2027년도 전 학교 20개교, 2028년 거점학교 40개교, 2029년 희망학교

2026-07-24 08:36
AI 접목 치매예방 노인 맞춤형 교육...고흥군 기대

전남 광주통합특별시 고흥군이 지역대학 앵커사업을 통해 을 운영한다. 더욱이 디지털 기술을 접목한 맞춤형 인지재활교육으로 노인 인지 건강증진에 나선다. 고흥군은 7월부터 9월까지 고흥노인복지관 이용 어르신을 대상으로 '스마트 인지재활프로그램'을 운영한다고 24일 밝혔다. 이번 사업은 여수한영대학교가 주관하며 군은 지난해 ICT기반 인지강화 프로그램에

2026-07-24 08:14
올여름 폭염에 영국 경제 2조2600억원 손실…근로시간 1600만시간 감소

올여름 서유럽을 덮친 폭염으로 영국 경제가 약 11억5000만파운드(약 2조2600억원)의 손실을 입었다는 연구 결과가 나왔다. 23일 블룸버그통신 등에 따르면 런던 경제대학(LSE) 산하 그랜섬기후변화환경연구소와 유럽지중해기후변화센터 연구진은 영국 성인 1950명을 대상으로 폭염이 근무와 통근, 수면 등에 미친 영향을 조사했다. 영국은 지난달 18일

2026-07-23 21:35
서울시 G3 기획위, 서울물빛나루 방문⋯"수변·녹지에서 건강 챙긴다"

서울시 G3 서울플랜 기획위원회가 강남구 개포동 '서울물빛나루' 현장을 방문했다고 23일 밝혔다. 시민이 일상 속 수변·녹지 공간에서 신체활동과 휴식을 누릴 수 있는 정책을 발굴하기 위해서다. G3 기획위원회는 서울의 핵심 정책과제를 발굴하는 민관 협력 기구다. 이 중 건강활력도시분과는 시민건강국, 정원도시국, 물순환안전국이 융합적으로 참여해 시민 체

2026-07-23 11:15
식약처, '한국형 정밀영양' 모델 만든다…연구 참여자 모집

2029년까지 국민 7500명 식이·생활습관 빅데이터 구축맞춤형 영양관리 기반 마련…정밀영양 컨소시엄 워크숍 개최 식품의약품안전처는 한국인 특성에 맞는 맞춤형 영양관리 체계 구축을 위해 '한국형 정밀영양 컨소시엄 워크숍'을 개최하고 연구 참여자 모집에 나선다고 22일 밝혔다. 정밀영양은 개인의 유전체와 미생물군집, 건강 상태, 식생활, 생활환경 등을 종

2026-07-22 08:59
온열질환자 37%가 고령층…서울시, 취약계층 6만 3000명 선제 보호 나선다

서울시가 폭염에 대비해 온열질환 응급실 감시체계를 가동하고 취약계층 건강 보호에 총력을 기울인다. 올해는 아침 시간대 온열질환자가 예년보다 급증한 만큼 시민의 주의가 필요하다. 20일 서울시에 따르면 5월 15일부터 71개 병원이 참여하는 '온열질환 응급실 감시체계'를 운영 중이다. 15일 기준 온열질환자는 총 110명으로 집계됐다. 이는 지난해 같은

2026-07-20 11:15
서울 근로자, 주 52시간제 이후 삶의 질 뛰었지만…"법정 상한제만으론 한계"

주 52시간 근무제 도입 이후 서울시 임금근로자의 삶의 질과 건강 행태는 전반적으로 개선됐지만, 실질적인 근로 시간 감축 효과는 근로 형태에 따라 엇갈린 것으로 나타났다. 법정 근로시간 상한 설정만으로는 장시간 노동 감소 등 제도의 본래 목적을 달성하는 데 한계가 있다는 지적이 나온다. 18일 서울연구원 ‘서울시 임금근로자의 주 52시간 근무제 경험

2026-07-18 07:00
서초구, 영유아 맞춤형 신체활동 ‘아기스포츠‧키즈스포츠’ 운영

만 2~5세 대상 ‘키즈스포츠’…6~18개월 ‘아기스포츠’ 신규 개설 서울특별시 서초구는 다음 달 영유아와 부모가 함께 참여하는 신체활동 프로그램 ‘키즈스포츠’와 ‘아기스포츠’를 운영한다고 13일 밝혔다. 우선 구는 만 2세부터 만 5세까지 영유아가 부모와 함께 운동교구를 활용해 뛰고, 균형을 잡고 협동하는 ‘키즈스포츠’를 짝수 달마다 운영하고 있다

2026-07-13 11:02
"선생님, 제가 잡았어요!"…물빛나래유치원 야호놀이터에 피어난 여름 웃음꽃

놀이터가 워터파크로 변했다. 무지개 아치 아래로 물줄기가 쏟아지고, 고사리손이 자석 물고기를 낚아 올린다. 이 여름 풍경을 만든 것은 이벤트 업체가 아니었다. 아이들을 위해 두 팔을 걷어붙인 선생님들과 학부모들이었다. 2일 이투데이 취재를 종합하면, 공립 오산세교 물빛나래유치원(원장 김미숙)은 6월 30일부터 이달 2일까지 3일간 유치원 실외공간 '야호놀

2026-07-02 17:39
정근식 1호 결재 '마음회복캠퍼스' 추진…위기학생 치유·학습 지원

서울시교육청이 정근식 교육감 취임 후 1호 결재 사업인 '마음회복캠퍼스'를 본격 추진하며 학생 마음건강을 위한 공교육 안전망 구축에 나선다. 서울시교육청은 학생들의 심리·정서 회복과 학습을 함께 지원하는 '마음회복캠퍼스'를 조성한다고 1일 밝혔다. 마음회복캠퍼스는 옛 덕수고 이전 부지에 조성되며 △마음치유학교(가칭) △마음성장체험교육원(가칭) △미래

2026-07-01 12:00
[단독] 영어교육 윤선생, 시니어 케어 진출한다…방문요양 신사업 추진

사업 영역 확대…'웰프렌드' 브랜드로 돌봄 시장 공략강동 1호점 운영 중…성과 확인 후 단계적 확대 방침 영어학습지 기업 윤선생이 초고령 사회를 겨냥해 시니어 케어 사업에 진출한다. 기존 아동·학생 중심 영어교육 사업에서 노인 돌봄 영역으로 사업 대상을 넓히는 시도다. 29일 본지 취재를 종합하면 윤선생은 별도 법인인 윤선생웰스터디를 통해 방문요양

2026-06-29 14:54
서울시, 전국 유일 '장애인 건강관리 우수 지자체' 선정… 복지부 장관 표창

서울시가 장애인의 건강관리 접근성을 높이고 지역사회 중심의 건강보건 전달체계 구축 공로를 인정받아 전국 17개 시·도 중 유일하게 우수 지자체로 선정됐다. 29일 서울시는 보건복지부 주관으로 열린 ‘2026년 장애인 건강보건 통합성과대회’에서 ‘장애인 건강보건관리사업 우수 지자체’로 선정돼 보건복지부장관 표창을 받았다고 밝혔다. 이번 대회에서 시는

2026-06-29 11:15

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브라보 마이 라이프

노년기 ‘근력 저하’ 심혈관질환 경고등, 악력·보행기능 살펴야

근감소증 노인, 심혈관질환 위험 1.92배 근감소증 새로 생기면 사망 위험 1.67배 노년기 근력과 신체기능 저하가 향후 심혈관질환 발생과 사망 위험을 가늠하는 지표가 될 수 있다는 분석이 나왔다. 19일 질병관리청 국립보건연구원에 따르면 우리나라 노인을 대상으로 장기간 추적한 결과 기능성 근감소증을 가진 노인은 근감소증이 없는 노인 대비 심

2026-08-19 12:00
“70대도 힙합댄스 꾸준히 하면 인지 기능에 도움”

지난 12일 공개된 일본 후생노동성의 건강증진 행사 '알자, 건강의 날 2026' 결과에 흥미로운 연구 내용이 함께 담겨 관심을 모으고 있다. 고령자가 힙합댄스를 꾸준히 하면 인지기능과 보행기능 유지에 도움이 될 가능성이 있다는 장기 추적 연구다. 반면 골격근량은 감소해 댄스만으로 노년기 근육량을 유지하는 데는 한계가 있을 가능성도 제기됐다. 이

2026-08-14 07:00
“직접 넘어져 보니 시니어의 마음이 보였습니다”

7월 초 경기도 하남시에 문을 연 케어허브는 만 60세 이상 시니어가 건강관리와 주거를 함께 할 수 있는 공간이다. 가까이 사는 사람은 통원하고, 이동이 불편한 사람은 레지던스에 머문다. 기간은 최소 2주에서 최대 6개월까지 이용할 수 있다. 이곳에서는 AI 기반 인지 평가, 보행·균형·근력 측정, 수면·대사 관리, 운동과 생활 습관 프로그램을

2026-08-14 06:00