식단 검색결과 - 이투데이

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롯데마트, 설 명절 ‘효소·알부민’ 등 이색 건강 선물세트 선봬

롯데마트는 2026년 설 명절을 맞아 소비자의 세분화된 건강 관리 목적에 맞춘 다양한 이색 건강 선물세트를 선보인다. 롯데마트는 올해 핵심 트렌드인 ‘건강지능(HQ)’에 발맞춰 가족과 지인의 라이프스타일을 고려한 맞춤형 건강 선물 라인업을 대폭 강화했다고 21일 밝혔다. 기존 홍삼과 비타민 위주의 선물 관행에서 벗어나 효소, 알부민 등 최신 트렌드

2026-01-21 06:00
아침밥 거르는 이유는 ‘시간·소화·체중 관리’…건강 부담에 ‘천원의 아침밥’ 수요 증가

농정원 트렌드 분석, 아침 결식은 개인 선택 아닌 구조적 문제대학 밀집 지역서 온라인 언급량 집중…정책 확대 요구 뚜렷 아침 식사를 거르는 현상이 개인의 생활 습관이나 의지 문제가 아니라 시간 부족과 건강 부담, 생활 환경이 복합적으로 작용한 결과라는 분석이 나왔다. 특히 쌀 기반 아침 식사를 1000원에 제공하는 ‘천원의 아침밥’ 사업이 이러한 구조적

2026-01-20 17:17
야노시호 몸매 비결 공개…촬영 전마다 마신 초록 음료

톱모델 야노시호의 자기관리 비결이 공개되며 관련 제품에 대한 관심이 높아지고 있다. 10일 방송된 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에서는 화보 촬영에 나선 야노시호의 일상이 공개됐다. 이날 방송에서 야노시호는 분주한 촬영 준비 과정 중 'This is Salad'라고 적힌 텀블러에 담긴 초록색 음료를 수시로 마시는 모습으로 눈길을 끌었다. 해

2026-01-13 10:59
건강관리 사각지대, 디지털 헬스케어가 메운다[나혼산 1000만 시대]

혼자 사는 삶이 보편화되면서 이들의 건강관리가 새로운 과제로 떠올랐다. 함께 사는 가족이 없기에 건강 이상을 조기 발견하기는 어렵고, 병에 걸렸을 때 일상이 무너지기는 쉽다는 점에서 1인가구일수록 각별한 관리가 요구된다. 12일 국가데이터처에 따르면 규칙적인 운동, 적정 수면 등을 포함한 1인가구의 건강관리 실천율은 전체 인구 대비 모든 부문에서 낮게

2026-01-13 05:00
김동선의 아워홈, 창사 이래 최대 수주...재계약도 5년새 최고치

지난해 한화그룹에 편입된 아워홈이 창사 이래 최대 신규 수주 실적을 달성했다. 기존 고객 재계약 비율도 5년 새 최고치를 기록했다. 아워홈은 지난해 단체급식 시장 신규 입찰 물량 중 약 30%를 수주했다고 12일 밝혔다. 이는 창사 이래 최대 신규 수주 실적이다. 기존 고객과의 재계약 비율도 최근 5년간 가장 높은 수준으로 나타났다. 아워홈은 지난해

2026-01-12 09:28
'솔로지옥4' 이시안, 위고비 부작용 고백⋯"살은 빠졌지만 하루종일 체한 느낌"

‘솔로지옥4’ 출연자 이시안이 위고비 솔직 후기를 전했다. 9일 이시안은 자신의 유튜브 채널 ‘최종시안’을 통해 홈케어 루틴을 공개하며 비만 치료제 위고비의 부작용을 담은 영상을 게재했다. 영상에서 이시안은 “지난여름 너나 할 것 없이 다 위고비를 맞지 않았냐”라며 “트렌드에 뒤처질 수 없어 나도 맞았다”라고 털어놨다. 이어 “제일 적은 용량을 사

2026-01-10 18:05
증상 없어 더 위험한 ‘간암’…6개월마다 검진이 답 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 간암은 폐암, 췌장암과 함께 치료가 가장 어려운 암 중 하나로 꼽힌다. 염증과 손상으로 이미 병

2026-01-10 06:00
미국 정부 식단지침에 ‘김치’ 첫 포함...대상·CJ, 수출 탄력 기대감

미국 정부의 식단 지침에 ‘김치’가 처음으로 들어가면서 김치 수출에 탄력을 받을 것이라는 기대감이 일고 있다. 미국 정부는 7일(현지시간) 새 ‘식단 가이드라인(2025~2030)’에서 장 건강을 위해 채소, 과일과 발효식품이 좋다면서 발효음식의 예로 ‘김치’와 양배추를 발효시킨 음식인 ‘사워크라우트’, 우유 발효 음료인 ‘케피어’, 일본 된장 ‘미소

2026-01-09 15:47
[특징주] 김치관련주, 美 식단 지침 김치 건강식품 명시 소식에 상승세

대상홀딩스와 풀무원 등 김치 관련주가 미국 식단 지침에서 김치가 건강식품으로 등재됐다는 소식에 상승세다. 9일 오전 9시 3분 현재 대상홀딩스는 전일 대비 1410원(15.84%) 오른 1만310원에 거래됐다. 대상홀딩스의 자회사 대상도 1470원(7.41%) 오른 2만1300원에 거래됐다. 앞서 미국 트럼프 행정부가 7일(현지시간) 향후 5년간

2026-01-09 09:07
의사도 겪은 '나비약' 중독성… "마약이라고 해도 과언 아냐"

방송인 박나래 씨의 ‘주사 이모’ 불법 진료 의혹과 식욕억제제 ‘나비약’ 처방 논란이 확산하는 가운데 현직 의사가 자신의 복용 경험을 토대로 해당 약물의 위험성을 경고하고 나섰다. 유튜브 채널 ‘동네 의사 이상욱’을 운영 중인 이상욱 원장은 2일 공개한 영상에서 “과거 체중이 거의 90kg일 때 나비약을 처방받아 20kg을 감량한 적이 있다”며 “효과

2026-01-08 15:50
오픈AI, 사용자 건강 관리 돕는 ‘챗GPT 건강’ 출시

오픈AI(OpenAI)가 사용자의 건강에 대한 이해와 건강 관리를 돕기 위한 새로운 기능인 ‘챗GPT 건강(ChatGPT Health)’을 출시했다고 8일 밝혔다. 챗GPT 건강은 이용자가 자신의 건강 정보와 맥락을 바탕으로 최근 검사 결과를 이해하고 진료 전 필요한 질문을 준비하며 식단과 운동 루틴에 대한 조언을 받는 등 일상적인 건강·웰니스 관련 도

2026-01-08 11:00
넛지헬스케어 “‘라이프스타일 헬스케어 기업’으로 입지 굳힐 것”

건강관리 앱 ‘캐시워크’로 잘 알려진 넛지헬스케어의 박정신 대표가 올해를 전 국민의 식탁에 건강한 로우스펙 선택지를 제공하는 ‘라이프스타일 헬스케어 기업’으로 입지를 강화하는 해로 만들겠다고 포부를 밝혔다. 8일 관련업계에 따르면 과도한 제한이나 극단적인 식단 대신, 맛과 즐거움을 유지하면서도 섭취 부담을 낮춘 ‘로우스펙(low-spec)’ 식품이 일상

2026-01-08 10:57
CJ제일제당, 올해 식문화 키워드로 ‘딥(D.E.E.P)’ 제시

CJ제일제당은 6일 10~70대 2000명을 대상으로 식(食)문화 설문조사 결과를 발표, 올해 키워드로 ‘딥’을 제시했다. 딥(D.E.E.P)은 △건강 식단의 일상화(Daily Wellness) △요리 과정의 단순화(Efficiency) △식사 메뉴의 글로벌화(Exotic) △식사 행태의 개식화(個食化; Personal)의 영단어 머리글자다. 조사에

2026-01-06 15:04
CES 2026서 공개되는 주목할 만한 해외 제품은

세계 최대 IT·가전 전시회 ‘CES 2026’이 열리는 가운데 해외 업체들이 관람객들의 관심을 끌 만한 제품들을 선보일 계획이다. 지금의 대세인 인공지능(AI)을 활용한 제품들에 특히 관심이 쏠리고 있다고 4일(현지시간) 더버지 등 주요 IT 매체가 보도했다. 중국의 스마트홈 기기 전문 기업 스위치봇은 새로운 가정용 로봇 ‘오네로 H1’을 새롭게 공

2026-01-05 14:59
"손으로 수건 갠다"⋯LG전자, 홈로봇 'LG 클로이드' 공개 [CES 2026]

손동작 필요한 가사까지 수행AI 판단으로 가전·일정 통합 제어‘제로 레이버 홈’ 비전 구체화 LG전자가 손으로 수건을 개켜 정리하는 인공지능(AI) 홈로봇을 공개한다. 단순한 가전 제어나 음성 응답을 넘어 사람의 손동작이 필요한 가사 영역까지 로봇이 직접 수행하는 단계로 진입했다는 의미다. 이를 통해 LG전자 가전 사업의 궁극적 목표인 ‘가사 해방을 통한

2026-01-04 10:31
구글 AI 요약 정보, 건강 정보 부정확…환자 위험 초래 우려 ↑

구글의 인공지능(AI) 요약 기능이 부정확한 건강 정보를 제공해 이용자에게 위험을 초래할 수 있다는 지적이 나왔다. 2일 영국 일간 가디언에 따르면, 구글은 검색 질문에 관한 내용을 간략히 제공하는 'AI 오버뷰' 기능에 관한 신뢰성을 강조해왔지만, 이 정보가 의료적으로 잘못된 내용을 포함한 사례가 다수 확인됐다. 가령 AI 오버뷰는 췌장암 환자에게

2026-01-03 16:51
“탄수화물 50~60%가 최적”…밥·면 줄이고 반찬 늘려야

정부가 총 에너지 섭취량 중 단백질 섭취를 늘리고, 탄수화물은 줄일 것을 권고했다. 보건복지부는 31일 한국영양학회와 공동으로 국민 건강 증진에 필요한 영양소 41종의 기준을 담은 ‘2025 한국인 영양소 섭취기준’을 개정·발표했다. 이번 섭취기준 개선은 2020년에 이어 두 번째다. 먼저 탄수화물의 에너지 적정 비율을 기존 2020년 55~65%에

2025-12-31 06:00
“영유아 이유식 데이터로 관리한다”…정부, 80호 ‘A-벤처스’에 ‘이너프유’ 선정

영유아의 식습관과 섭취량, 성장 단계까지 데이터를 기반으로 관리하는 맞춤 이유식 서비스가 정부의 유망 농식품 벤처로 선정됐다. 출생아 수는 줄고 있지만 한 아이에게 집중 투자하는 ‘VIB(Very Important Baby)’ 소비가 확산되면서, 영유아 식생활 관리 시장에서는 개인 맞춤형 서비스가 새로운 성장 분야로 떠오르고 있다. 농림축산식품부는 농식

2025-12-30 11:00
[과학세상] 환자맞춤형 유전자편집시대 열렸다

연말이 되면 각 분야에서 ‘올해의 10대 뉴스’를 선정한다. 과학계도 마찬가지로, 미국 주간 과학저널 ‘사이언스’가 선정하는 10대 뉴스가 유명하다. 그런데 사실은 ‘올해의 획기적인 성과(breakthrough)’ 하나와 후보작 9개인데, 국내 언론이 이를 묶어 ‘과학계 10대 뉴스’라고 소개하는 것이다. 2025년 획기적인 성과는 ‘재생에너지 급성장’

2025-12-30 06:00
최진실 딸 최준희 고민 털어놔..."하루 종일 성형 어플만 봐"

배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 외모 콤플렉스에 대한 솔직한 고민을 털어놨다. 28일 방송된 KBS2 '개그콘서트' 코너 '소통왕 말자 할매'에서 관객으로 참여한 최준희의 고민을 김영희가 즉석에서 풀어주는 모습이 그려졌다. 김영희는 "반가운 얼굴이 오셨다. 최진실 씨의 따님 최준희 씨가 방청을 오셨다"고 말하며 최준희에게 다가갔다. 고민이 있냐

2025-12-29 11:22

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