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설 연휴 혈당 스파이크 주의보…핵심은 ‘당·보·충’

넛지헬스케어, 명절 건강 관리 3원칙 제안“단식보다 스마트한 앱 활용으로 대사 관리해야” 설 연휴는 평소보다 고칼로리 음식 섭취가 늘고 활동량은 줄어들어 이른바 ‘혈당 스파이크(식후 혈당이 급격히 상승하는 현상)’가 발생하기 쉬운 시기다. 특히 최근 3040 세대의 당뇨 유병률이 급증하고 있는 만큼, 명절 기간 식습관 관리에 대한 주의가 요구된다. 12일

2026-02-12 09:33
[논현논단] 비트코인 사태가 드러낸 ‘무지의 산’

기술 안전하지만 운영 미성숙 방증경쟁 급급해 내부통제 갖추지 못해위험 관리체계 정비해 신뢰 찾아야 가상자산시장이 대형 사고를 맞았다. 국내 2위 가상자산 거래소인 빗썸이 이벤트 당첨금 지급과정에서 지급 단위를 ‘원’이 아닌 ‘비트코인’으로 잘못 입력하면서, 62만원을 비트코인 62만 개(약 60조원)로 당첨자들에게 잘못 지급한 것이다. 일부 당첨자들이

2026-02-12 06:00
“등록금 벌고, 출근길엔 주식창”…‘꿈의 오천피’ 너도나도 ‘주식 러시’ [전국민 주식열풍]

투자자 예탁금 100조·활동계좌 1억 돌파…‘투자 일상화’ 가속저금리·부동산 진입장벽 속 주식으로 몰리는 개인 투자자들 #. 6일 한국외국어대학교 온라인 커뮤니티 ‘에브리타임’에는 “주식을 해 등록금 벌었다”는 글이 올라왔다. 글쓴이는 “대학교 주식 종목 토론방에 ‘고수’가 있는데, 찍어준 종목이 그대로 올랐다”며 300만원가량을 벌었다고 적었다. 댓글에

2026-02-12 05:00
규제·가격 부담에 ‘아파텔’로…선택지 좁아진 실수요 흡수

서울 아파트값 상승세가 이어지면서 주거 수요가 ‘아파텔’로 불리는 중대형 오피스텔과 소형 아파트 등 대체재로 분산되는 흐름이 나타나고 있다. 11일 한국부동산원 주간 아파트값 동향에 따르면 2월 첫째 주 기준 서울 아파트 매매가격은 직전 주 대비 0.27% 상승했다. 1월 중순 이후 상승 폭이 확대되던 흐름은 다소 둔화했지만, 상승세 자체는 이어지고

2026-02-11 15:45
땅 많은 삼표시멘트ㆍ하림지주ㆍ서부T&D 등 자산주⋯급등락 속 ‘신기루’ 경고등

최근 복합개발사업이 다양한 형태로 진행되면서 보유한 땅값이 시총보다 비싼 ‘땅 부자’ 종목들에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 이들 종목 주가의 변동성이 커지고 있는 가운데 전문가들은 주주 환원과 실적 뒷받침 없는 상승은 신기루에 그칠 수 있다는 경고를 내놓고 있다. 11일 한국거래소에 따르면 최근 개발 이슈를 앞둔 자산주 대부분이 급등 또는 급락세

2026-02-10 18:00
신한라이프, TM전용시스템 ‘SOL T1’ 신규 오픈

디지털 기반 TM시스템 재구축으로 고객 경험 강화 신한라이프는 텔레마케팅(Telemarketing, TM) 영업 경쟁력 강화와 소비자 중심의 업무 혁신을 위해 TM시스템 재구축 프로젝트를 완료하고 'SOL T1'을 새롭게 오픈했다고 10일 밝혔다. 이 프로젝트는 2025년 1월부터 약 13개월에 걸쳐 진행됐으며 AI서비스 확대, 사용자 중심의 UI

2026-02-10 09:51
분당서울대병원, 응급 대동맥 수술 1000례 달성

분당서울대병원 대동맥수술팀(박계현·이재항·정준철 심장혈관흉부외과 교수)은 응급 대동맥 수술 1000례를 달성했다고 9일 밝혔다. 대동맥은 심장에서 온몸으로 혈액을 공급하는 가장 굵고 강한 혈관으로, 내막·중막·외막의 3중 구조로 이뤄져 있다. 대동맥에서 발생하는 질환 중 대동맥 박리와 대동맥류 파열은 즉각적인 처치 없이는 생존이 어려워 초응급 중증질

2026-02-09 09:36
日 자민당 압승에 닛케이 강세 전망…‘다카이치 랠리’ 이어지나

적극적 재정 ‘사나에노믹스’ 기대 커져 엔화 약세 지속 전망 국채 금리 급등 땐 랠리 제동·금값 변수도 일본 중의원 선거에서 여당인 자민당이 압승하면서 9일 도쿄 주식시장이 상승할 것으로 전망된다. 다카이치 사나에 총리가 책임 있는 적극적 재정 정책 기조를 밀어붙일 동력이 커졌다는 기대가 크다. 엔화 약세 역시 주가를 떠받치는 요인이다. 다만 재정 우려

2026-02-09 07:40
[e가상자산] ‘논문으로 만든 코인’ 카르다노…ADA는 뭐가 다를까

카르다노(ADA)를 둘러싼 관심이 커지고 있다. ADA는 이더리움 같은 기존 블록체인의 약점을 줄이겠다는 목표로 등장한 프로젝트다. 가상자산업계에서는 블록체인이 '확장성(속도)', '상호운용성(연결성)', '지속가능성(안정성)'을 동시에 갖추기 어렵다고 보는데, 카르다노는 이 세 가지 숙제를 함께 풀겠다며 스스로를 '3세대 블록체인'으로 부른다. 7일

2026-02-07 09:00
기빙플러스·랑유 김정아, '지속가능 패션쇼' 성료…나눔과 예술의 동행

재단법인 기빙플러스가 세계적인 K-패션 디자이너 랑유 김정아와 손잡고 선보인 친환경 나눔 패션쇼가 성황리에 막을 내렸다. 패션의 예술성에 환경을 생각하는 '지속가능성'과 소외된 이웃을 돌보는 '나눔'의 가치를 결합한 무대에 1000여 명의 관객이 호응했다. 기빙플러스는 5일 과천시민회관 대극장에서 '기빙플러스와 랑유 김정아 디자이너가 함께하는 지속가능

2026-02-06 13:49
“투자콘텐츠 보고 상품권 받으세요”⋯LS증권, ‘투혼투게더’ 이벤트 실시

LS증권은 투자정보를 조회하는 고객에게 주식상품권을 제공하는 ‘투혼투게더 럭키샷’ 이벤트를 진행 중이라고 6일 밝혔다. ‘투혼투게더’는 복잡한 투자정보를 이해하기 쉬운 콘텐츠로 요약해 제공하는 서비스다. LS증권 홈페이지와 투혼HTS, 투혼MTS에서 이용할 수 있다. LS증권은 이벤트 신청 후 투혼투게더 투자정보를 조회한 고객 중 추첨을 통해 선정된

2026-02-06 11:03
서울시, 설 연휴 종합대책 가동⋯응급의료센터 운영·막차 연장 등 시민 편의 고려

24시간 응급의료 72곳·재난안전상황실 가동⋯취약계층 돌봄까지 서울시가 설 연휴 기간인 이달 13일부터 19일까지 시민 안전과 귀경·귀성 편의, 민생안정을 최우선으로 고려한 '2026 설 종합대책'을 실시한다. 설 종합대책은 △시민안전 △민생안전 △생활편의 3대 분야의 15개 추진과제로 구성된다. 서울시는 5일 설 연휴 기간에 서울시청 1층에 종합상황실

2026-02-05 11:15
[논현논단] ‘한은 다중 딜레마’ 정공법으로 돌파를

부동산·환율 불안에 통화정책 제약산업 구조조정·효율성 제고 늦어져금리인상 결단해 시장 안정 꾀해야 최근 한국은행이 다중 딜레마에 빠져 효과적 통화정책 수행에 어려움을 겪고 있는 것으로 보인다. 딜레마의 원천은 크게 세 가지다. 우선, 통화정책 파급경로의 왜곡이다. 주택가격 급등 및 가계부채 과다로 인해 자산시장이 금리에 민감해지면서 한국은행의 기준금

2026-02-05 06:00
뉴욕증시, 차익실현 매물에 하락…월마트, 시총 1조달러 돌파 [글로벌마켓 모닝 브리핑]

뉴욕증시 마감 뉴욕증시는 기술주 물량이 대거 풀리면서 하락했다. 고점 인식에 따른 차익실현과 인공지능(AI) 거품론 재부상 등이 영향을 미친 것으로 보인다. 3일(현지시간) 뉴욕증권거래소에서 다우지수는 전 거래일 대비 166.67포인트(0.34%) 하락한 4만9240.99에 마감했다. S&P500지수는 58.63포인트(0.84%) 내린 6917.81,

2026-02-04 08:00
뉴욕금값, 저점매수 유입에 반등…금 선물 6.1%↑

국제금값이 3일(현지시간) 반등했다. 블룸버그통신 따르면 뉴욕상품거래소(COMEX)에서 거래의 중심인 4월물 금은 전장보다 282.4달러(6.1%) 오른 온스당 4935.0달러에 거래를 마쳤다. 장중 한때 5018.1달러까지 치솟았다. 중심물인 4월물의 하루 상승 폭으로는 사상 최대, 상승률로는 2009년 이후 가장 컸다. 지난 주말 급락한 후 전날

2026-02-04 07:41
[정책발언대] 국민을 국경 안에 가둘 수는 없다

국정운영이 실패했을 때 그 책임은 어디에 있는가. 집권 세력의 정책 판단과 통치 역량에 있는가, 아니면 그 결과를 감내해야 하는 국민의 자유에 있는가. 이 질문은 위기 상황에서 자유민주주의 국가가 반드시 답해야 할 헌법적 물음이다. 헌법 제14조는 국민의 거주·이전의 자유를 보장한다. 그러나 우리는 이 자유를 너무 당연하게 여긴 나머지 법체계 안에서

2026-02-04 06:00
[반휘은의 AI 이야기] 라벨 뒤에 남은 것들

우리는 늘 무언가로 스스로를 부른다. 이름일 수도 있고, 오래 굳어진 말버릇일 수도 있고, 가방 끝에서 달그락거리는 주먹만 한 키링일 수도 있다. 어떤 날은 “YOLO”나 “할렐야루” 같은 짧은 말 한마디가 그 역할을 대신한다. 이 모든 것은 자기소개라기보다, 훨씬 더 가벼운 형태의 신호에 가깝다. 나는 이런 쪽의 사람이고, 혹시 당신도 비슷한 세계를 살

2026-02-04 06:00
무협, 수출입 기업을 위한 외국환 거래 제도·환율전망 설명회 개최

외환거래 단속 대비 기업 준수사항 제공“사소한 위반도 막는 사전점검 중요” 한국무역협회는 3일 서울 강남구 삼성동 트레이드타워에서 법무·관세법인 대륙아주와 공동으로 ‘수출입 기업을 위한 외국환 거래 제도 및 환율 전망 설명회’를 개최했다. 최근 고환율 추세가 지속하며 정부는 수출대금 미회수, 변칙 무역결제, 재산 해외도피 등 불법 외환거래에 대한 단속을

2026-02-03 15:53
에너지공단, 설 명절 앞두고 에너지복지 소외 현장 점검

한국에너지공단이 설 명절을 맞아 에너지 취약계층을 위한 지원 현장을 살피고 이웃사랑을 실천했다. 에너지공단은 3일 울산 중구 학성동 행정복지센터를 방문해 '에너지바우처 등유·액화석유가스(LPG) 확대 지원금' 선불카드 배부 상황을 점검하고, 수급 가구를 찾아 사용 실태를 확인했다고 밝혔다. 이번 현장 방문은 지난달 22일부터 시행된 '등유·LPG 확대

2026-02-03 15:19
해수부 여성 홍보담당관 계보 잇는다⋯김정화 과장 발탁

해양수산부 여성 홍보담당관의 계보가 다시 이어지고 있다. 해수부는 이달 1일 자로 신임 홍보담당관에 김정화 국토교통부 도시재생과장을 임명했다. 김정화 과장은 1980년 대구 출생으로 대구 경화여고, 고려대 사회학과를 졸업하고 영국 요크대에서 행정학 석사 학위를 받았다. 행정고시 50회로 공직에 입문해 해수부 해사안전국 항로표지과장, 수산정책실 어촌어항

2026-02-03 13:34

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