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명절 피로 푸는 스트레칭, "2가지만 알면 명절증후군도 안녕!"

명절 피로 푸는 스트레칭 명절 피로 푸는 스트레칭 소식이 화제다. 연휴가 끝나면서 명절 피로 푸는 스트레칭에 관심이 높다. 11일 관련업계와 온라인 커뮤니티 등에 따르면 명절 피로 푸는 스트레칭은 크게 장거리 운전 피로를 푸는 방법과 음식 장만 후 생긴 피로를 푸는 방법으로 소개되고 있다. 먼저 장거리 운전 피로는 허리를 펴고 앉아 양손을 깍지 끼

2014-09-11 07:49
명절 피로 푸는 스트레칭, 장거리 운전-음식 장만 후유증에 ‘효과만점’

추석 연휴 마지막날인 10일 ‘명절 피로 푸는 스트레칭’이 화제다. 최근 한 포털사이트는 '명절 피로 푸는 스트레칭'이라는 제목의 게시물이 게재됐다. 우선 장거리 운전을 했을 경우, 뻣뻣해진 목 풀기, 뻐근한 허리 트위스트 다양한 스트레칭이 있다. 또한 한쪽 다리를 뒤로 하고 엉덩이에 붙인뒤 힘껏 당기는 스트레칭도 효과가 있다. 특히 장거리 운전

2014-09-10 14:28