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[투데이 건강노트] 발목 삐끗했는데 허리·무릎 아프다

“발목을 한번 접질렸을 뿐인데, 시간이 지나면서 무릎이 아프고 허리까지 뻐근해졌어요.” 진료실에서 의외로 자주 듣는 이야기입니다. 많은 환자들이 발목 염좌를 단순히 ‘며칠 지나면 낫는 부상’이라고 생각하지만, 통증이 사라졌다고 해서 발목의 기능과 정렬까지 완전히 회복된 것은 아닐 수 있습니다. 발목을 삐끗하면 통증과 부종 때문에 자연스럽게 발을 디디는

2026-09-21 06:00
접종보다 먼저 온 독감·코로나…증상부터 백신까지 총정리 [이슈크래커]

‘예방’보다 먼저 찾아온 ‘유행’. 가을 예방접종이 시작되기도 전에 독감 유행주의보가 내려졌습니다. 코로나19 입원환자도 다시 증가하고 있는데요. 독감 국가예방접종은 21일, 코로나19 접종은 다음 달 12일부터 순차적으로 시작됩니다. 백신을 맞을 차례가 오기 전에 두 호흡기감염병이 먼저 고개를 든 셈이죠. 갑자기 열이 나고 목이 아프다면 독감일까

2026-09-14 15:34
Vol. 14 상위 0.001%가 먹는 것 : 슈퍼리치들의 다이닝 [THE RARE]

[ THE RARE ] VOL. 14 상위 0.001%가 먹는 것:슈퍼리치들의 다이닝 "천외천(天外天). 하늘 밖의 하늘이 있다." 부자 중에서도 '슈퍼리치'라 불리는 이들이 있습니다. 우리

2026-09-05 07:00
2027 예산안, '꼭 챙겨야 할' 청년·신혼부부 체크리스트 [이슈크래커]

정부가 1일 국무회의에서 총지출 820조9000억원 규모의 2027년도 예산안을 의결했습니다. 청년 성장단계별 투자액은 올해 28조2000억원에서 내년 43조3000억원으로 53.5% 늘어났는데요. 이번 예산안에는 대학생의 첫 직무 경험부터 취업·창업, 주거, 자산 형성, 군 복무, 결혼과 출산까지 생애 단계별 지원이 담겼습니다. 새로 도입되는 사업

2026-09-02 15:56
Vol. 13 돈 있어도 못 산다 : 슈퍼리치들의 패션 [THE RARE]

[ THE RARE ] VOL. 13 돈 있어도 못 산다:슈퍼리치들의 패션 "천외천(天外天). 하늘 밖의 하늘이 있다." 부자 중에서도 '슈퍼리치'라 불리는 이들이 있습니다. 우리가 흔히 아

2026-08-22 07:00
SNS 속 기묘한 그 영상⋯'드림코어'를 아시나요 [솔드아웃]

지금 화제 되는 패션·뷰티 트렌드를 소개합니다. 자신의 취향, 가치관과 유사하거나 인기 있는 인물 혹은 콘텐츠를 따라 제품을 사는 '디토(Ditto) 소비'가 자리 잡은 오늘, 잘파세대(Z세대와 알파세대의 합성어)의 눈길이 쏠린 곳은 어디일까요? 안과나 안경원에서 시력검사를 받아본 적 있다면 한 번쯤 마주했을 풍경이 있습니다. 검사 기기 너머로 펼쳐진

2026-07-23 16:38
대망의 결승전 프리뷰 [북중미 월드컵]

스페인 vs 아르헨티나 기다긴 대진표의 맨 꼭대기. 48개국으로 시작한 월드컵에서 단 2개국만 남았습니다. 6월 11일 멕시코시티에서 출발한 39일간의 여정은 스페인과 아르헨티나의 결승전으로 마무리되는데요. 2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 마지막 104번째 경기는 20일(이하 한국시간) 오전 4시 미국 뉴저지주 이스트러더퍼드의 뉴욕·뉴

2026-07-18 06:00
"비 그쳤는데 왜?"⋯KBO 우천취소, 알고 보니 [이슈크래커]

프로야구(KBO) 팬들에게 달갑지 않은 손님이 찾아왔습니다. 바로 장마입니다. 이번 주에도 비 소식이 이어질 것으로 예보되면서 ‘날씨와의 싸움’이 계속될 전망입니다. 장마철에는 비로 인한 경기 개최 여부가 순위 경쟁 못지않게 중요한 화두인데요. 비가 내리는 날이면 경기 시작 전부터 우천취소 가능성이 커지고, 경기 도중에는 중단과 재개 여부까지 여러 변수가

2026-07-06 13:53
반도체 특별법 시행·AI 지원 확대…하반기 경제 이렇게 바뀐다 [종합]

노란우산공제 확대·AI 심사트랙 신설 등 산업·소상공인 지원 강화KTX·SRT 통합앱·통신요금 개편 등 생활밀착형 제도도 시행 하반기부터 반도체 특별법 시행과 인공지능(AI) 산업 지원 확대를 비롯해 소상공인 금융지원, 수출기업 지원, 교통·통신 서비스 개선 등 경제 분야 제도가 대거 바뀐다. 첨단산업 경쟁력을 높이고 민생 부담을 완화하는 데 초점이 맞

2026-06-30 12:37
회사 도산 시 체불임금 6개월까지 지원 [하반기 달라지는 것]

하반기부터 회사 도산 시 체불임금이 6개월까지 지원된다. 또 연 1회에 한해 1~2주 단위로 육아휴직을 사용할 수 있게 된다. 재정경제부가 30일 발간한 ‘2026년 하반기부터 이렇게 달라집니다’ 책자의 보건·복지·고용 분야를 보면, 8월 20일부터 회사 도산 시 체불임금 지원 기간이 기존 3개월에서 6개월로 늘어난다. 퇴직기준일(도산인정 신청일) 1년

2026-06-30 10:00
AI공장·반도체특별법·납품단가까지…산업현장 체감 지원 확대 [하반기 달라지는 것]

정부가 올 하반기 산업·중소기업 분야에서 제조업 인공지능(AI) 전환, 반도체·철강 등 주력산업 지원, 중소기업·소상공인 디지털 서비스 확대에 나선다. 납품대금 연동제 적용 대상도 에너지 비용까지 넓어져 전기료·가스비 부담이 큰 중소기업의 납품단가 조정 길이 확대된다. 재정경제부는 30일 하반기부터 새롭게 시행되거나 변경되는 제도와 법규사항을 정리한 ‘

2026-06-30 10:00
데이터 다 써도 '기본속도'로 이용 가능 [하반기 달라지는 것]

앞으로 국민 누구나 제한 없이 이동통신 데이터를 이용할 수 있도록 요금제가 전면 개편된다. 재정경제부가 30일 발간한 ‘2026년 하반기부터 이렇게 달라집니다’ 책자의 행정·안전·질서 분야를 보면, 통신 접근성 강화를 목적으로 통신 3사의 모든 LTE·5G 데이터요금제에 데이터 안심옵션(QoS)이 포함된다. 월간 데이터 이용량이 제한된 이용자는 제공량

2026-06-30 10:00
농지 화장실·주차공간 허용…공공비축미 중간정산금 6만원 [하반기 달라지는 것]

올 하반기부터 농업인은 일정 요건을 갖추면 농지전용허가 없이 농지 위에 화장실과 주차공간을 설치할 수 있다. 공공비축미 중간정산금은 40kg 포대당 4만원에서 6만원으로 오르고, 임산부에게는 24만원 상당의 친환경농산물 꾸러미가 지원된다. 재정경제부는 30일 하반기부터 새롭게 시행되거나 변경되는 제도와 법규사항을 정리한 ‘2026년 하반기부터 이렇게 달

2026-06-30 10:00
고속철도 통합앱부터 다자녀 통행료 할인까지 [하반기 달라지는 것]

정부가 올 하반기부터 고속철도 통합앱 출시, 철도 승차권 예매기간 확대, 광역전철 재승차 제도 도입 등 국민 체감도가 높은 교통제도를 대거 시행한다. 장애인·유공자의 장기 임차 차량에도 고속도로 통행료 감면을 적용하고 다자녀 가구에는 주말·공휴일 통행료 할인도 새롭게 도입한다. 재정경제부는 30일 하반기부터 새롭게 시행되거나 변경되는 제도와 법규사항

2026-06-30 10:00
"영화표 부담 던다" 6000원 할인… 청년엔 '20만원 문화패스' [하반기 달라지는 것]

7월부터 영화 관람료 할인권이 배포돼 더 저렴하게 영화를 즐길 수 있다. 19세~20세 청년에게 연 최대 20만 원까지 공연·전시 등 문화예술 소비 비용도 지원한다. 재정경제부는 30일 이런 내용을 담은 '2026년 하반기부터 이렇게 달라집니다'(문화·체육·관광 분야)를 발간했다. 우선 한 사람당 영화 관람료 6000원 할인권 두 장을 배포한다. 영

2026-06-30 10:00
구직 청년 대상 '청년도약 인재양성 부트캠프' 운영[하반기 달라지는 것]

7월부터 구직 청년을 대상으로 '청년도약 인재양성 부트캠프'를 운영한다. 양육비 선지급 지원 소득 기준도 폐지된다. 재정경제부는 30일 이런 내용을 담은 '2026년 하반기부터 이렇게 달라집니다'(교육·보육·가족 분야)를 발간했다. 우선 구직 청년(비재학생)에게 대학과 기업이 함께 제공하는 단기 집중교육을 지원한다. 지원 대상은 만 19세 이상 34

2026-06-30 10:00
군 간부 장려금 확대·입영제도 개선 [하반기 달라지는 것]

정부가 올 하반기부터 군 간부 단기복무장려금 지급 대상을 확대하고 병역 이행 과정의 불편을 줄이기 위한 병무행정 개선에 나선다. 병역지정업체 선정 기준을 완화하고 사회복무요원 휴가 제도도 개선하는 등 군 복무 관련 제도가 대폭 손질된다. 재정경제부는 30일 하반기부터 새롭게 시행되거나 변경되는 제도와 법규사항 등을 알기 쉽게 정리한 '2026년 하반기부

2026-06-30 10:00
은행간 외환시장 24시간 개장…800달러 이하 면세품 국내교환 허용 [하반기 달라지는 것]

금융·재정·조세 분야 7월 1일부터 외국인 투자자의 외환시장 접근성 제고 등을 위해 은행간 외환시장이 주중 24시간 중단 없이 개장된다. 출국시 구매한 면세품이 800달러 이내라면 자진신고 및 재출국 없이 국내에서 우편·택배로 교환할 수 있게 된다. 재정경제부는 30일 발간한 '2026년 하반기부터 이렇게 달라집니다'를 통해 이러한 내용의 하반기부터 달

2026-06-30 10:00
물기업 해외진출지원 범위 전체로 확대…층간소음 챗봇 도입 [하반기 달라지는 것]

환경·기상·에너지 분야 7월 1일부터 물기업 해외진출사업 지원 범위가 중소 물기업에서 전체 물기업으로 확대된다. 층간소음 갈등을 겪는 주민을 대상으로 24시간 상담할 수 있는 챗봇 서비스가 9월경 도입된다. 재정경제부는 30일 발간한 '2026년 하반기부터 이렇게 달라집니다'를 통해 이러한 내용의 하반기부터 달라지는 환경·기상·에너지 정책을 소개했다.

2026-06-30 10:00
[정부 주요 일정] 경제·사회부처 주간 일정 (6월 29일 ~ 7월 3일)

◇재정경제부 29일(월) △한국, 세계관세기구(WCO)의 핵심인 정책위원회·재정위원회 위원국 동시 연임 △2026년 7월 개인투자용 국채 발행계획 △아시아 중견공무원 초청 연수 실시 △2026년 1/4분기 실질 지역내총생산(잠정) △제13회 국가데이터처-UNFPA 인구서머세미나 개최 △국가데이터처, 카자흐스탄 통계청 및 아시아 개발은행(ADB

2026-06-28 09:45

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브라보 마이 라이프

이기일 미래설계연구원장 “독자가 찾아오는 잡지 되어야”

32년 보건복지 행정의 길을 걸어온 이기일 이투데이피엔씨 미래설계연구원장이 새로운 출발선에 섰다. 그간 정부에서 정책을 만들고 실행해왔다면, 이제는 그 경험을 바탕으로 시니어의 더 나은 삶과 미래를 설계하는 역할을 맡는다. 이 원장을 만나 미래설계연구원이 그리는 청사진과 앞으로의 계획을 들어봤다. 이기일 원장은 보건복지부 보육정책관, 대변인,

2026-09-02 06:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 지하철 무임승차 65→70세 논의 시작

서울시가 지하철 무임승차 연령을 현행 65세 이상에서 70세 이상으로 높이는 방안에 대한 논의를 본격적으로 시작했습니다. 관심사는 연령을 어떻게 높일지입니다. 현재 65세인 기준을 한 번에 70세로 5년 상향할지, 매년 한 살씩 단계적으로 올려 충격을 줄일지 등이 주요 논의 대상이 될 것으로 보입니다. 연령 상향 시기와 속도에 따라 고령층이 체감하는

2026-08-23 07:00
여름을 이기는 힘, 결국은 일상의 습관

여름은 몸의 계절입니다. 더위는 누구에게나 찾아오지만 나이 들수록 그 무게는 조금 다르게 느껴지지요. 예전 같으면 대수롭지 않게 넘겼던 무더위가 잠을 설치게 하고, 입맛을 떨어뜨리며, 다리 힘이 빠지게 만듭니다. 건강은 어느 날 갑자기 무너지는 것이 아니라, 몸이 보내는 작은 신호들이 쌓이며 달라집니다. 건강을 지키는 일은 매일 반복하는 생활 습관

2026-07-01 06:00