다이어트요요현상 검색결과

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건강한 다이어트, 근본적인 체질 개선 필요

다이어트는 많은 젊은이들의 목표이다. 신진대사가 활발한 20~30대는 몇 끼만 굶어도 체중이 금방 줄어든다. 그러나 단기간에 감량한 체중은 요요현상이 나타나기 쉽다는 단점이 있다. 기껏 뺀 살이 몇 주만에 돌아오거나 다이어트를 시작하기 전보다 더 찌기도 한다. 한의학에서는 살을 뺀다는 것이 단순히 체중을 감량하는 것이 아니라 우리 몸의 근본적인 체질 개선

2015-05-11 10:24
‘슬로우 비디오’ 남상미 “다이어트 요요현상 때문에…”

△영화 슬로우 비디오, 슬로우 비디오, 슬로우 비디오 남상미, 슬로우 비디오 차태현 영화 ‘슬로우 비디오’의 여주인공 남상미가 김영탁 감독에게 미안한 마음을 전했다. 남상미는 28일 오전 서울 강남구 CGV 압구정에서 열린 영화 ‘슬로우 비디오’ 제작발표회에 참여해 “촬영 전 감독님의 다이어트 부탁을 받았다”며 “크랭크인 전 다이어트를 했는데, 촬영이

2014-08-28 12:57
권미진, 다이어트 요요현상 충격고백 "2박3일 만에 10kg 살쪄…은둔형 외톨이로 살아"

개그우먼 권미진이 다이어트 후 요요현상에 대해 언급했다. 5일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에는 103kg에서 50.5kg로 감량한 개그우먼 권미진이 출연해 자신의 다이어트 일화를 털어놨다 권미진은 "KBS 2TV '개그콘서트'의 코너를 위해 다이어트를 처음 시작했다. 그런데 마지막 녹화를 앞두고 팀원들과 여행을 갔다"며 "그곳에서 맛있는

2014-06-05 10:50
[신간] '수면 다이어트', "요요 현상 걱정되는 다이어트는 이제 그만"

수면법 처방으로 비만인 3만 명을 치료한 다이어트 전문의가 노하우가 담긴 책이 나왔다. 약 30년 동안 비만 치료 전문의로 활동 중인 사토 게이코씨는 잠만 잘 자도 매월 1kg씩 살이 빠진다는 이색적인 주장을 펼친다. 그는 “돈 들이고, 굶고, 요요 현상이 걱정되는 다이어트는 이제 그만하라”고 강조한다. 다이어트의 원인은 수면부족과 불면이라는 것.

2013-11-01 10:24