수박껍질의 효능, 고혈압 심혈관질환에 도움…수박씨는?

수박껍질의 효능

(사진=뉴시스)

여름철 즐겨먹는 수박, 이 가운데 수박껍질의 효능에 관심이 커졌다.

17일 관련업계와 온라인 커뮤니티 등에 따르면 수박껍질의 효능에 네티즌이 큰 관심을 보이고 있다.

수박껍질은 혈액순환은 물론 항산화효과를 지닌 시트롤린 성분이 풍부한 것으로 전해진다. 시트롤린은 고혈압과 혈관질환 개선에 도움을 준다.

수박껍질에 포함된 시트롤린은 이뇨제 효과도 낸다. 체내 노폐물 제거에 효능이 큰 것으로 알려졌다. 이밖에 비타민과 무기질 등 각종 영양소가 풍부하고 수분을 넉넉하게 담고 있어 수분이 부족한 여름철에 작게 썰어 씹으면 도움이 된다.

수박껍질의 효능 소식을 접한 네티즌은 "수박껍질의 효능이 좋다지만 먹기 꺼려진다" "수박껍질의 효능과 함께 수박씨에는 불포화지방산이 많이 포함돼 있다" "수박껍질의 효능 뿐 아니라 수박씨까지 수박은 버릴게 없네" 등의 반응을 보였다.