미세먼지 증상과 예방...호흡곤란에 부정맥까지, 효과적인 예방법은?

미세먼지 증상과 예방

미세먼지가 기승을 부리고 있는 가운데 미세먼지 노출 시 증상과 예방법에 관심이 모아지고 있다.

22일 오전 서울의 초미세먼지(PM-2.5) 농도는 시간당 93㎍/㎥를 기록하며 주의보 기준치인 85㎍/㎥을 넘어섰다. 전날 저녁 10시에 서울에 내려진 초미세먼지 주의보는 이날 오전까지 이어졌다.

이같은 미세먼지는 심장 및 호흡기에 악영향을 미친다. 급성으로 노출됐을 때는 기도 자극으로 인한 기침과 호흡곤란이 발생하며, 천식이 있을 경우 천식 증상이 악화되고 부정맥이 발생하기도 한다.

만성 노출 시에는 폐기능이 감소하고 만성 기관지염이 증가한다고 전문가들을 지적하고 있다.

미세먼지를 예방하기 위해서는 다음과 같은 예방법을 알아두는 것이 좋다.

호흡기·심혈관 질환자와 아이, 노인, 임산부는 외출을 자제해야 하며, 미세먼지 농도가 특히 더 높은 도로변에서는 운동을 삼가해야 한다.

불가피하게 외출을 해야 하는 경우에는 반드시 황사마스크를 착용해야 한다. 코와 손을 깨끗하게 씻는 것도 중요하다.

실내 흡연이나 촛불을 켜는 일을 미세먼지 농도를 높이는 것이므로 피해야 한다.

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