[인포그래픽] 평생 다이어트 시대, 올해는 '747 다이어트'가 甲이다!

수정 2014-01-17 09:33

입력 2014-01-17 09:32

배수경 기자

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남녀를 불문하고 새해 들어 가장 많이 하는 결심 중 하나가 다이어트다. 원푸드 다이어트, 굶식 다이어트, 저칼리로 식단 등 다양한 다이어트를 시도하지만 이것도 작심삼일. 무너지기 쉬운 것이 또한 다이어트다. 최근 미국의 한 다이어트 전문가가 25년 간의 트레이닝 경험을 바탕으로 쓴 획기적인 다이어트 비법책을 국내에 선보여 화제다. 화제의 주인공 JJ 버진은 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드(약 3.2kg)가 빠진다며 실제 성공사례도 소개했다. 그녀가 말하는 ‘777 다이어트’의 비밀은 무엇일까. 버진의 비법을 ‘747 다이어트’로 각색해봤다.

#인포그래픽 #다이어트 #777다이어트 #747다이어트

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