소머리 자세 요가, 쉬워도 효과는 만점...왜?

소머리 자세 요가

▲소머리 자세 요가/네이버 동영상 캡처

소머리 자세 요가가 온라인에서 화제가 되고 있다.

최근 한 포털사이트에는 소머리 자세 요가라는 제목과 함께 관련 글이 올라 왔다.

공개된 글에 따르면 소머리 자세 요가는 소의 얼굴을 닮은 동작으로, 어깨 관절을 자극해 팔의 혈액순환을 원활하게 해준다.

또 팔 라인을 자극하고 어깨를 비롯한 상체 근육을 풀어주며, 비틀어진 척추와 골반의 균형을 바로잡아 주는 효과가 있다.

소머리 자세 요가를 접한 네티즌은 “소머리 자세 요가, 완전 대박”,“소머리 자세 요가, 너무 쉽다”,“소머리 자세 요가, 어디에 효과있나”,“소머리 자세 요가, 나도 해보고 싶다”라는 등 다양한 반응을 보였다.