레이디스 코드 소정, 7Kg 감량 비결은…"해도 너무한 식단때문"

(사진=폴라리스)

7Kg 폭풍감량으로 화제를 모으고 있는 신예 걸 그룹‘레이디스 코드’의 멤버 소정이 다이어트 비법을 공개했다.

지난 18일 KBS 공식 유튜브 채널인 마이러브 KBS 친구들을 소개합니다(이하 마친소)에서 소정은 칼로리 다이어트를 감량 비결로 꼽았다.

공개된 칼로리 다이어리에는 아침, 점심, 저녁, 간식으로 나누어 매일 먹은 음식들과 그에 해당하는 칼로리가 꼼꼼히 적혀있다. 또한 채소와 과일, 견과류 위주의 식단으로 영양소는 고루 갖추고 있지만, 성인 여성 일일 권장 칼로리의 절반 정도인 1000kcal를 섭취한 것으로 기록됐다.

데뷔 전 엠넷 '보이스 코리아'를 통해 유명세를 탔을때와는 확연하게 다른 갸름한 얼굴선과 날씬한 신체 사이즈를 자랑하고 있는 소정은 철저한 자기관리로 뛰어난 가창력에 미모까지 겸비하며 가요계 새로운 디바로 부상하고 있다.