[안 되는 이유] 굽은 어깨에 가슴 스트레칭, 오히려 독?

입력 2024-07-24 17:30

최은지 기자 이소연 PD 심유경 PD

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나도 모르게 계속해서 어깨가 구부정하게 말린다면? 현대인의 고질병, 라운드 숄더를 의심해 봐야 하는데요.

움츠러든 어깨는 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라, 전신 균형이 망가지면서 어깨충돌증후군이나 회전근개파열 같은 신체 퇴행성 질환까지 유발할 수 있습니다.

라운드숄더 자가 진단 방법부터 예방법까지, 서울본재활의학과 한연재 원장님과 함께 라운드숄더일 때 ‘이것’, 하면 안 되는 이유에 대해 알아봤습니다.

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#라운드숄더 #거묵복 #승모근 #어깨교정 #안되는이유

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