하지정맥류 예방법, 전지현 운동 따라하면 OK...어떻게?

‘하지정맥류 예방법’이 포털사이트 등의 인기 검색어에 오르며 누리꾼의 관심을 모으고 있다.

이에 혈액순환에 좋은 전지현식 모관운동이 ‘하지정맥류 예방법’으로 주목을 끈다. 과거 전지현은 SBS 드라마 '별에서 온 그대'에 출연하면서 하지정맥류 예방법인 모관운동을 선보인 바 있다. 전지현이 드라마에서 했던 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 행해야 한다.

특히 등을 댄 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어주기만 하는 간단한 방식으로 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복해주기만 하면 된다. 모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 개선키고 하지정맥류 예방법 효과를 볼 수 있다고 전문가들은 조언한다.