레이양, '애플힙' 비결 스쿼트 자세 공개…“그래! 이거였어”

(사진=레이양 인스타그램)

레이양이 2015 MBC 방송연예대상에 출연해 화제인 가운데, 과거 레이양이 SNS에 올린 스쿼트 자세가 눈길을 끈다.

레이양은 과거 자신의 인스타그램에 “운동이 일상, 일상이 운동”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다.

사진 속 레이양은 등이 훤히 드러난 초밀착 운동복 차림으로 스쿼트를 하고 있다. 완벽한 자세와 함께 군더더기 없는 뒤태가 시선을 사로잡는다.

레이양이 하고 있는 스쿼트는 하체운동으로 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 섰다를 반복해야 한다. 가장 기본적인 하체 운동이며 탄탄한 허벅지와 애플힙 만들기에 유용하다.