당근 칼로리, 100g당 34Kcal…“슈퍼푸드 자격있네”

입력 2015-10-15 20:28

온라인뉴스팀

기자 이름을 클릭하면
더 자세한 정보를
확인할 수 있어요!

북마크 되었습니다.
마이페이지에서 확인하세요.

가장작게
작게
기본
크게
가장크게

당근 칼로리가 주목을 받고 있다.

당근은 100g당 34Kcal이다. 당근에는 눈과 장, 피부 건강에 좋은 당근은 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 시력개선 효과가 탁월하다.

달콤한 맛과 향긋한 향을 품고 있는 당근은 다양한 요리에 활용된다. 당근을 신선하게 보관하기 위해서는 흙이 묻은 채로 신문지에 싸서 보관하거나 깨끗이 씻어 밀봉한 후 냉장 보관 하면 된다. 적정 보관 온도는 1°c~5°c 다.

#당근칼로리

좋아요0
화나요0
슬퍼요0
추가취재 원해요0

주요 뉴스

거래대금 폭증 실적 개선 기대감에 배당까지…날개 단 증권주

코스피가 급락과 급등을 반복하는 변동성 장세 속에서 증권주에 대한 상승 기대감이 지속해서 커지고 있다. 중동발 지정학 리스크로 국내 증시가 충격을 받았지만, 증권업종은 거래대금 급증에 따른 실적 개선 기대와 배당 확대 기대가 동시에 부각되며 회복 탄력이 더 강하게 나타나는 모습이다. 13일 한국거래소에 따르면 미국과 이란의 전쟁
"유가 오르면 미국 큰 돈 번다" 100달러 뚫은 브렌트유란?

글로벌 국제유가의 핵심 지표인 북해산 브렌트유가 중동 리스크로 배럴당 100달러 선을 넘나들고 있다. 고유가 흐름 속에서 세계 최대 원유 생산국인 미국 에너지 업계의 수익 창출이 주목받고 있지만, 미국 경제 전반에 미치는 영향은 양면적이라는 분석이 나온다. 블룸버그, 로이터 등 주요 외신에 따르면 13일 국제 원유 시장에서 브렌트유
‘내일은 늦다’, 즉시배송 시대로⋯6조 퀵커머스 시장 ‘무한 경쟁’[달아오른 K퀵커머스戰]

지난해 4.4조, 2030년이면 "5년 만에 10배 성장할 것" 배민·쿠팡 등 익일 배송에서 즉시배송으로 전환 편의점·대형마트 '오프라인 거점' 활용 사활 건 배송전 유통업계의 배송 패러다임이 숨 가쁘게 바뀌고 있다. 쿠팡이 열어젖힌 ‘익일배송’을 넘어, 주문 이후 1시간이면 어느새 문 앞을 두드리는 ‘즉시배송(Quick Commerce)’이 새로운 표준이
Vol. 2 "당신은 들어올 수 없습니다": 슈퍼리치들의 골프클럽 [The Rare]

[ THE RARE ] VOL. 2 "당신은 들어올 수 없습니다":슈퍼리치들의 골프클럽 "천외천(天外天). 하늘 밖의 하늘이 있다." 부자 중에서도 '슈퍼리치'라 불리는 이들이 있습니다. 우리가 흔히 아는 명품관의 오픈런 줄에는 그들이 없습니다. 세상의 0.0001%로 살아가는 그들, '천외천'의 삶은 우리의 상식 밖 궤도에서 움직입니다. 로고가 없는 3000
물가 다시 자극한 계란값…한 판 7천원 재돌파에 수입란도 ‘역부족’

고병원성 AI 확산에 산란계 살처분 1000만마리 육박 10개들이 가격은 1년 새 20% 넘게 올라…농식품부 유통 제도 손질 검토 계란값이 다시 들썩이고 있다. 계란 한 판(30개) 평균 소비자가격이 1월 말 이후 처음으로 7000원을 넘어선 데다 10개들이 가격은 1년 전보다 20% 넘게 뛰었다. 고병원성 조류인플루엔자(AI) 확산으로 산란계 살처분 규모
GLP-1 이후 승부처는 ‘아밀린’…비만 치료제 판도 바뀔까[비만치료제 진검승부③]

글로벌 비만치료제 시장을 장악한 글루카곤유사펩타이드-1(GLP-1) 계열 약물 이후 차세대 기전으로 ‘아밀린(amylin)’ 기반 치료제가 주목받고 있다. 최근 로슈가 아밀린 유사체 임상 2상 결과를 공개하면서 글로벌 제약사들의 차세대 비만치료제 경쟁이 더욱 치열해질 전망이다. 12일 제약바이오업계에 따르면 글로벌 제약사 로슈는 5일(현지시
최고가격제 시행 첫날⋯휘발유 15원↓, 경유 21원↓

정부가 석유제품 가격 안정을 위해 '석유 최고가격제'를 시행한 가운데 전국 주유소 기름값이 사흘 연속 하락세를 이어갔다. 한국석유공사 유가정보시스템 오피넷에 따르면 13일 오전 10시 기준 전국 주유소 평균 휘발유 가격은 리터(L)당 1883.79원으로 전날보다 14.99원 내렸다. 사흘 연속 하락세로, 전날 하락폭(5.5원)보다 낙폭이 크게 확대
개미들의 위험한 빛투⋯ 레버리지 ‘3중 베팅’ 확대

신용대출 105조·예담대 6조⋯마이너스통장 잔액도 증가 “증시 자금 유입·대출규제 영향⋯포모(FOMO) 심리 확대” 금융당국, 예의주시⋯증권사 불러 레버리지 투자 위험 점검 중동 사태로 글로벌 증시 변동성이 커지는 가운데 개인 투자자들의 ‘빚투’ 움직임이 이어지고 있다. 신용대출과 마이너스통장, 예금담보대출 등 자금을 마련하기 위한 대출