'생활의 달인', 자전거로 105kg에서 75kg으로 30kg 감량?!...자전거와 혼연일체 그 비법은?

'생활의 달인', 자전거로 105kg에서 75kg으로 30kg 감량?!...자전거와 혼연일체 그 비법은?

(출처=SBS)

‘생활의 달인’에 자전거로 30kg을 감량한 달인의 사연이 소개됐다.

17일 저녁 방송된 SBS 시사ㆍ교양 프로그램 ‘생활의 달인’ 490회에서는 자전거로 다이어트에 성공한 달인의 특별한 사연이 소개됐다.

이날 ‘생활의 달인’에서 자전거 다이어트의 달인은 "많이 나갔을 때는 105kg, 지금은 75kg 나간다"고 말했다.

달인의 비법은 자전거와 항상 생활하는 것이다 계단이 있든 장애물이 있든 항상 자전거를 손에서 놓지 않는다. 좁고 경사가 심한 계단 역시 마찬가지였다.

달인은 또 비가 오는 날이면 집에서 자전거를 거꾸로 세워 놓고 운동을 했다.

한편 ‘생활의 달인’은 매주 월요일 오후 8시 55분 SBS를 통해 방송된다.

'생활의 달인', 자전거로 105kg에서 75kg으로 30kg 감량?!...자전거와 혼연일체 그 비법은?