아사이베리, 개그맨 김수영 ‘70kg’ 감량의 비밀?

▲김수영의 다이어트 식단 '아사이베리' (사진=김수영SNS)

개그맨 김수영의 다이어트 식단 중 하나였던 아사이베리아 이목을 끌고 있다.

지난 24일 김수영은 KBS 개그콘서트 헬스보이 종료 후 자신의 SNS를 통해 다이어트 식단을 공개했다.

김수영은 "라스트 헬스보이 이후에도 쭉 건강하게 다이어트 할게요"라며 샐러드와 아사이베리 등 몸에 좋은 채소, 과일이 곁들여진 식단을 밝혔다. 특히 김수영의 다이어트 식단에는 삼시세끼 현미밥이 있어 시선을 모았다.

또 김수영은 최근 방송에서 다이어트 식단을 공개하며 "무작정 굶는 다이어트가 아닌 저칼로리 음식을 섭취하며 하루 세끼를 모두 챙겨 먹었다"고 밝혔다.

그가 공개한 식단에는 아침에 현미, 우거지 된장국, 계란찜, 샐러드를 점심으로 현미, 북엇국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물이 포함돼 있었다. 또 저녁으로는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이 등을 먹었다.

한편, 아사이베리는 브라질 북부 아마존 열대 우림지역 인근에 자라는 야자수 열매로 전 세계에서 서식하는 약 2500종의 야자수 중에서 특별한 야자수로 분류된다. 아사이베리는 브라질 원주민들이 '생명의 나무 열매'라고 부를 정도로 유명하다.

둥글둥글한 모양의 아사이베리는 맛있는 과즙과 구슬 같은 씨가 있다. 맛은 딸기와 초콜릿을 합한 단 맛이 그 특징이다.