강소라 자세 교정법 강조..."자세만 좋아도 살이 빠진다"

입력 2013-05-15 19:05

김현정 기자

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강소라 자세 교정법

(sbs)

배우 강소라가 최근 확 달라진 몸매로 눈길을 끌었다.

강소라는 14일 SBS 새 일일 드라마 '못난이 주의보' 제작발표회에서 한층 날씬해진 몸매로 등장해 취재진의 스포트라이트를 한몸에 받았다.

강소라는 몸매관리 비결에 대해 "학생 역할만 하다가 처음으로 성인 역을 맡게 돼 여성스럽게 보이려고 신경 썼다. 앉는 자세, 걸음걸이 습관 등 자세 교정에 신경 많이 썼다"고 말했다.

비만 전문가들에 따르면 자세와 체형 교정을 함께하면 살을 훨씬 쉽게 뺄 수 있다.

앉는 자세는 특히 중요하다. 턱을 가슴 쪽으로 약간 당겨 허리와 목이 일직선이 되도록 앉는 것이 좋다고 한다. 서 있을 때도 옆에서 볼 때 골반과 어깨, 귀가 일직선이 되도록 서야 하며, 양 발을 어깨 너비로 벌리고 양발에 체중을 골고루 싣는 게 좋은 자세라고 전문가들은 전했다.

강소라 자세 교정법에 네티즌들은 "강소라 너무 예쁘다" "강소라 자세 교정법, 일리 있다" "앉아 있어도 신경써야 겠네" "체형교정. 중요하지" 등의 반응을 보였다.

#강소라 #못난이주의보 #몸매관리

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