설 연휴가 오늘로 막을 내린다. 길게 이어진 휴식 뒤 곧바로 출근을 앞둔 직장인들은 아쉬움과 부담이 교차하는 하루를 보내고 있다. 특히 주중에 바로 업무에 복귀해야 하는 만큼, 연휴 마지막 날을 어떻게 정리하느냐가 내일의 컨디션을 좌우한다. 오늘 남은 시간을 활용해 점검해야 할 '출근 준비 체크리스트'를 짚어봤다. 오늘 밤이 중요…생활 리듬 정상화 연휴 동안 늦잠과 늦은 취침이 이어졌다면 오늘 밤은 반드시 생활 리듬을 되돌려야 한다. 평소 출근 시간에 맞춰 알람을 설정하고, 취침 시간도 평소보다 1~2시간 앞당기는 것이 좋다. 스
2026-02-18 07:00