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[투데이 건강노트] 디스크 환자가 절대 앉으면 안 되는 의자

허리 통증 악화범 ‘나쁜 의자’ 우리는 허리 통증이 찾아오면 침대에 눕거나, 혹은 몸에 좋다는 운동을 시작한다. 하지만 일상 속에서 통증을 끊임없이 악화시키는 ‘나쁜 의자’에 대해서는 무심한 경우가 많다. 하루 대부분의 시간을 앉아서 보내는 현대인에게 의자는 단순한 가구가 아니라, 척추 건강을 좌우하는 중요한 의료 장비나 다름없다. 허리 통증을 부르는

2026-01-05 06:00
등산의 꽃 ‘겨울산행’, 방심하면 미끄러짐 한 번에 중상 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 설경을 즐기려는 등산객들로 겨울 산이 붐비고 있다. 그러나 설산은 다른 계절보다 큰 부상 위험이

2025-12-26 12:00
“신약개발 어렵네”…글로벌 빅파마 임상 중단 잇따라

글로벌 제약·바이오 기업들의 신약 후보물질이 연이어 임상시험에서 고배를 마시며 신약 개발의 높은 불확실성이 다시 한번 부각하고 있다. 25일 제약바이오업계에 따르면 이달에만 3곳의 글로벌 제약사가 개발 중인 신약 후보물질의 임상 중단 및 실패를 발표했다. 항암제와 희귀질환 치료제 등 기대를 모았던 파이프라인이 안전성 문제와 기대에 못 미치는 유효성 결과

2025-12-26 05:00
급정지·점프 많은 풋살·농구…겨울엔 부상 위험 배로 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추위가 이어지는 겨울철 팀 스포츠의 무대는 풋살장과 실내 농구 코트로 옮겨진다. 풋살과 농구는

2025-12-24 11:10
턱관절 문제로 머리·어깨 통증까지? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 머리가 지끈거리는 편두통이나 만성적인 어깨 결림은 의외로 턱관절 질환에서 비롯됐을 수 있다. 우리나

2025-12-20 06:00
[기고] 무조건 인공관절수술? 무릎 퇴행성관절염 수술의 여러 선택지

퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해, 관절을 이루는 뼈와 인대에 염증과 통증이 발생하는 질환을 말한다. 흔히 나이와 함께 자연스럽게 나타나는 노인성 질환으로 인식하고 있으나, 실제 발병 원인은 보다 복합적이다. 비만으로 인한 체중 부담, 잘못된 자세와 생활 습관, 과거의 외상 이력, 과격한 운동, 반복적인 관절 사용

2025-12-17 13:30
정관장, 위파위 보내고 '원더독스' 인쿠시 품었다

부상 회복 더딘 위파위, 출전 없이 짐 싸…"분위기 쇄신 필요"새얼굴인 인쿠시, 180cm 탄력 갖춘 공격수… ITC 발급 후 즉시 투입 여자 프로배구 정관장 레드스파크스가 부상 회복이 더딘 아시아쿼터 선수 위파위 시통(등록명 위파위)과 결별하고 몽골 출신 공격수를 새로 수혈했다. 리그 최하위 탈출을 위한 분위기 쇄신 차원이다. 정관장은 8일 기존 아

2025-12-08 13:45
[투데이 건강노트] 달리기 열풍 속 그늘, 내 몸을 지키는 방법

최근 몇 년 사이, 달리기는 단순한 취미를 넘어 하나의 문화로 자리 잡았다. 주말 아침이면 도심 곳곳에서 러너들의 가벼운 발걸음이 이어지고, SNS에는 기록과 완주 메달이 넘쳐난다. 하지만 달리기 인구가 늘어나는 속도만큼 신체적 문제를 호소하는 사람들도 빠르게 늘고 있다. 과부하를 이기지 못한 무릎, 자유롭게 뛰고 싶은데 통증이 먼저 반기는 종아리와 발목

2025-12-08 06:00
“고령층 척추수술, 두려움 없어야”…최소침습 수술로 회복기간 단축[메디컬 줌인]

인구 고령화에 따라 척추질환으로 병원을 찾는 노인 환자가 급증하고 있다. 8일 국민건강보험공단 자료에 따르면 일반 척추수술 건수는 2020년 18만8394건에서 2023년 20만6785건으로 3년 사이 10% 이상 증가했다. 특히 백내장에 이어 척추수술이 국내 다빈도 수술 2위에 올랐고, 환자 상당수가 60~80대 이상 고령층인 것으로 나타났다. 그러

2025-12-08 06:00
대한통증학회, 창립 40주년 국제학술대회 성료…“통증의학 역할 확장”

대한통증학회가 21일부터 23일까지 사흘간 코엑스 마곡에서 창립 40주년 기념 국제학술대회(KPS 2025 Annual Meeting)을 성료했다고 26일 밝혔다. 올해로 80회를 맞은 이번 학술대회는 ‘통증의학의 근본을 다시 발견한다’란 취지로 단순히 통증을 줄이는 치료를 넘어, 스포츠 손상 분야로 통증의학의 범위를 확대하는 방안이 집중 논의됐다.

2025-11-26 09:04
박재범, 목발 짚은 이유⋯춤 연습 중 골절 "인대 80% 찢어져"

가수 박재범이 골절 및 인대 파열로 재활 치료 중이다. 16일 한국일보에 따르면 박재범은 한 달 전 춤 연습 중 다리가 부러지고 인대가 80% 찢어지는 부상을 당했다. 당시 박재범은 덤블링을 시도하다 다리 부상을 당했고 이후 목발을 짚고 각종 행사 등 스케줄을 소화했다. 현재는 6~70% 회복된 상태로 목발 없이 재활 치료를 중이다. 이에 앞서 박

2025-11-16 17:59
한국 축구대표팀, 오늘 A매치 볼리비아전…중계 어디서?

한국 축구대표팀이 대전에서 남미의 복병 볼리비아와 격돌한다. 월드컵 조 추첨 포트2 유지를 위해 반드시 승리가 필요한 중요한 A매치인 만큼 전력 점검과 결과 두 가지 과제를 동시에 풀어야 하는 경기다. 홍명보 감독이 이끄는 대한민국 축구 국가대표팀은 14일 대전월드컵경기장에서 볼리비아와 11월 A매치 1번째 평가전을 갖는다. 이날 볼리비아와의 평가전

2025-11-14 06:46
[기고] 찬바람 불면 시리는 부모님 무릎통증 그냥 두다 병 키운다

찬바람이 불고 기온이 떨어지면 혈액순환이 원활하지 않게 되고, 이로 인해 관절 주변의 근육과 인대가 경직되어 뼈와 신경조직을 압박하게 된다. 따라서 일교차가 큰 환절기나 겨울철에는 무릎 관절 건강에 더욱 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 2023년 퇴행성관절염으로 병원을 찾은 환자 수는 총 약 433만 명. 이 중 65세 이상이 238만

2025-11-11 14:43
환절기엔 콧물보다 허리가 먼저…‘척추 건강’ 챙기세요 [e건강~쏙]

일교차가 큰 환절기에는 흔히 감기나 비염 같은 호흡기 질환을 먼저 떠올린다. 하지만 허리 건강에도 적신호가 켜져 주의가 필요하다. 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지는 요즘 허리가 굳는 듯한 찌릿한 통증을 느꼈다면 단순한 근육 긴장으로 넘기기보다 척추 질환 가능성을 점검해야 한다. 대표적인 질환이 척추분리증이다. ‘척추가 끊어진다’는 이름 때문에 수술이 필

2025-11-08 06:00
[투데이 건강노트] 수술 후 회복 ‘재활’이 결과 결정

한의학적 재활치료의 역할과 의학적 근거 허리디스크·협착증 수술, 무릎 인공관절, 어깨 회전근개 봉합술, 발목관절 수술 등은 구조적 손상을 교정하거나 통증의 원인을 해결하기 위한 치료입니다. 그러나 수술이 끝났다고 곧바로 일상이 회복되는 것은 아닙니다. 재활 과정이 회복 속도와 결과를 좌우한다는 것은 여러 연구에서도 강조됩니다. 실제로 국제학술지 Jou

2025-10-20 06:00
최호정 서울시의장, 중국 장쑤성인대와 교류 협력 MOU

서울시의회는 최호정 의장 등 시의회 대표단이 13~17일까지 중국 장쑤성과 상하이를 방문해 의회 간 교류와 협력 증진에 나선다고 16일 밝혔다. 이번 방문은 지방 의회격인 장쑤성인민대표대회 상무위원회(장쑤성인대로)의 공식 초청으로 이루어졌다. 전날 최 의장은 신창싱 장쑤성 당서기 겸 장쑤성인대 상무위원회 주임과 의회 간 우호교류협력 MOU를 체결하고

2025-10-16 14:02
장거리 운전에 가사노동까지...추석 연휴 관절 보호 요령

명절 연휴가 되면 고향을 찾거나, 여행을 떠나 장시간 운전을 하는 이들이 많다. 가족과 친척을 맞이할 준비를 하며 요리와 청소를 하는 시간이 길어지기도 한다. 어깨와 허리의 부담을 완화하는 올바른 자세와 스트레칭만으로 관절 건강을 보호할 수 있다. 7일 의료계에 따르면 장시간 운전으로 무리가 가거나 통증을 느끼기 쉬운 부위는 어깨와 허리다. 목과 어깨

2025-10-07 06:00
희귀질환 필리핀 교사, 강남세브란스병원에서 손 되찾아

연세대 강남세브란스병원이 선천적 희귀질환인 단다지유합증(Brachypolysyndactyly)이 있는 필리핀 국적 앙헬레스 이본 엔젤(29) 씨의 치료를 성공적으로 마쳤다고 30일 밝혔다. 엔젤 씨는 병원에서 마련한 환송회 후 29일 고국의 품으로 돌아갔다. 엔젤 씨는 필리핀 농촌에서 미술과 음악을 가르치는 선생님이다. 생후 6개월부터 부모 없이 할머

2025-09-30 13:11
추석 맞이 부모님 ‘이것’ 건강 살펴보세요 [고향 가는 길]

추석이 도래하는 이맘때는 부모님의 안부가 궁금해지는 시기다. 그간의 대화를 반추하며 일상생활에 불편함은 없는지, 필요한 것들이 있는지 등을 살피게 된다. 더욱 꼼꼼히 들여다봐야 하는 문제도 있다. 부모님이 간과하기 쉬운 건강 이슈들이다. 구강 관리가 대표적이다. 익히 알려져 있듯 구강 건강은 전신 건강의 기틀이다. 구강 속 세균이 혈관으로 침투하면 뇌혈

2025-09-23 05:00
이브이첨단소재·셀론텍·다이나믹디자인 “유상증자, 위기 아닌 도약 위한 정비”

로아앤코그룹 관계자는 “이브이첨단소재가 진행하는 유상증자는 금융감독원의 정정 요구가 여러 차례 이어지며 유증 신고 절차가 다소 지연되고 있지만, 이는 자본시장법상 공시·절차적 투명성을 강화하기 위한 당연한 행정 절차로 받아들이고 있으며 회사는 최선을 다해 노력하고 있다”고 15일 보도자료를 통해 밝혔다. 회사에 따르면 이브이첨단소재가 추진 중인 414

2025-09-15 16:32

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