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[투데이 건강노트] 몸의 주춧돌, 고관절 건강이 평생 보행 좌우

몸의 주춧돌 ‘고관절’은 안녕하신가요? 고관절은 상체와 하체를 이어주는, 우리 몸에서 가장 큰 관절로, 체중을 온전히 버티면서도 자유롭게 움직여야 하는 어려운 임무를 동시에 수행합니다. 서 있기, 걷기, 달리기, 계단 오르내리기 같은 기본 동작은 물론, 올바른 자세와 균형 잡힌 보행을 돕는 데 핵심 역할을 합니다. 이러한 이유로 고관절은 한 번 문제가

2026-01-12 06:00
與, 한병도 원내대표 선출…“목표는 하나, 李대통령 성공” [종합]

한병도 의원, 4파전 뚫고 원내대표 당선최고위원엔 강득구·이성윤·문정복 선출"내란종식·검찰개혁·민생개선 나서겠다”정 대표 "원팀으로 李정부 성공 뒷받침” 더불어민주당이 11일 한병도 신임 원내대표와 강득구·이성윤·문정복 최고위원을 선출하며 정청래 지도부 완전체를 구성했다. 한병도 의원은 진성준·박정·백혜련 후보와의 4파전을 뚫고 원내대표에 당선됐고, 최

2026-01-11 19:37
정청래 “누가 원내대표 되든 당 단합이 우선”

정청래 더불어민주당 대표는 11일 원내대표 보궐선거를 앞두고 “누가 원내대표가 되더라도 이재명 정부 성공과 민주당 단합을 위해 충분한 자격을 갖추고 있다”고 밝혔다. 정 대표는 이날 국회 본청에서 열린 민주당 의원총회에서 “네 분 후보가 토론회에서 주요 현안에 대해 원보이스로 입장을 표명해 준 점이 특히 인상적이었다”며 “어떤 분이 되더라도 크게 상관없

2026-01-11 16:03
미국, 이란 시위 유혈진압에 군사개입 옵션 논의 착수

“다수 군사 표적 대규모로 타격 등 초기 논의”“트럼프, 이란 공격방안 보고받아…최종 결정 고심 중” 이란, 인터넷 이어 국제전화까지 차단 이란 시위가 갈수록 격화하는 가운데 유혈시위로 인명 피해가 커지자 미국이 군사개입을 진지하게 고려하고 있다. 10일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 이란 정규군이 반정부 시위 진압에 군 병력을 투입하겠다고

2026-01-11 15:45
이란 반정부 시위 격화...당국 “시위대는 신의 적, 누구든 사형”

최소 116명 사망·2300명 이상 구금 추정혁명수비대 발포·사흘째 인터넷 차단트럼프 “미국은 도울 준비 됐다” 이란 반정부 시위가 격화하고 있다. 이란 정부는 시위에 참여하면 사형에 처할 수 있다며 ‘강 대 강’으로 맞서고 있다. 10일(현지시간) 타임스오브이스라엘에 따르면 이란 정부가 사흘째 인터넷을 차단한 가운데 반정부 시위가 31개 모든 주와 수

2026-01-11 14:26
'솔로지옥4' 이시안, 위고비 부작용 고백⋯"살은 빠졌지만 하루종일 체한 느낌"

‘솔로지옥4’ 출연자 이시안이 위고비 솔직 후기를 전했다. 9일 이시안은 자신의 유튜브 채널 ‘최종시안’을 통해 홈케어 루틴을 공개하며 비만 치료제 위고비의 부작용을 담은 영상을 게재했다. 영상에서 이시안은 “지난여름 너나 할 것 없이 다 위고비를 맞지 않았냐”라며 “트렌드에 뒤처질 수 없어 나도 맞았다”라고 털어놨다. 이어 “제일 적은 용량을 사

2026-01-10 18:05
‘골다공증’, 초기 징후 없어 예방·조기 관리 중요 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 골다공증은 뼛속에 구멍이 생겨 쉽게 뼈가 부러지는 질환이다. 통증이나 자각 증상이 거의 없어 ‘

2026-01-10 06:30
증상 없어 더 위험한 ‘간암’…6개월마다 검진이 답 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 간암은 폐암, 췌장암과 함께 치료가 가장 어려운 암 중 하나로 꼽힌다. 염증과 손상으로 이미 병

2026-01-10 06:00
NH농협은행, 신입행원 위한 입문교육 수료식 개최

NH농협은행은 9일 청주교육원에서 2025년 하반기에 채용된 신입행원을 대상으로 입문교육을 실시하고 수료식을 개최했다고 밝혔다. 이번 교육과정은 △농심천심 운동을 바탕으로 한 정체성 교육 △수신·여신·외환 등의 기초 은행직무 △윤리·준법 및 사고 예방 등 정체성과 직무역량을 함양하는 내용으로 구성됐다. 교육을 수료한 신입행원들은 이달 12일부터 영업점

2026-01-09 17:30
수원시의회 여야 “왕송호수 폐기물시설, 절차부터 다시”

수원특례시의회 여야 의원들이 의왕 왕송호수공원 인근 폐기물처리시설 건립에 공동 대응한다. 주민 생활권과 직결된 사안인 만큼, 절차적 정당성과 환경적 타당성을 정면으로 따진다는 입장이다. 수원특례시의회 김소진 의원(국민의힘, 율천·서둔·구운·입북동)과 이대선 의원(더불어민주당, 율천·서둔·구운·입북동)은 의왕시 왕송호수공원 인근 폐기물처리시설 건립 추진과

2026-01-09 17:30
美 이민단속국 총격에 30대女 사망⋯미니애폴리스 시위 확산 우려

시위대, 총격 사망사건에 연방 청사서 격렬한 항의ICE 과잉 진압 의혹에 시위 전국 확산 조심국토안보부 해명에도 영상 공개되며 논란 증폭 미국 미네소타주 미니애폴리스에서 이민세관단속국(ICE)의 불법 이민자 단속 작전 과정에서 30대 여성이 총에 맞아 숨진 사건으로 이에 항의하는 미국 내 시위가 확산할 조짐이다. 8일(현지시간) AP통신, CNN 등

2026-01-09 15:36
경기도교육감 선거, ‘정치경력’이 변수가 됐다…교육은 뒷전, 진보진영은 동상이몽

경기도교육감 선거판이 빠르게 정치화되고 있다. 교육 비전과 정책경쟁보다, 정치권 경력과 진영계산이 전면에 부상하는 양상이다. 특히 진보진영 내부에서는 후보 간 시각차와 전략 엇박자가 뚜렷해지며 ‘동상이몽’ 구도가 고착되는 흐름이다. 이번 선거의 핵심 변수는 ‘정치 경력자’의 등장이다. 국회·정당·캠프 경험을 지닌 인사들이 교육감 선거에 뛰어들면서, 교육정

2026-01-09 13:37
[특징주] 김치관련주, 美 식단 지침 김치 건강식품 명시 소식에 상승세

대상홀딩스와 풀무원 등 김치 관련주가 미국 식단 지침에서 김치가 건강식품으로 등재됐다는 소식에 상승세다. 9일 오전 9시 3분 현재 대상홀딩스는 전일 대비 1410원(15.84%) 오른 1만310원에 거래됐다. 대상홀딩스의 자회사 대상도 1470원(7.41%) 오른 2만1300원에 거래됐다. 앞서 미국 트럼프 행정부가 7일(현지시간) 향후 5년간

2026-01-09 09:07
[신간] 분노는 ‘성격’이 아니라 ‘습관’이다

“지금 당신의 화는 온전히 당신의 선택입니까?” 분노가 일상이 된 시대다. 뉴스, SNS, 댓글창 어디를 둘러봐도 날 선 감정들이 넘쳐난다. 신간 '이게 화낼 일인가'(예미)는 이 뜨거운 감정의 한복판에서 잠시 멈춰 서기를 제안한다. 무조건 참으라는 훈계도, 내려놓으라는 막연한 조언도 아니다. 저자는 냉철하게 묻는다. 이 화가 어디서 왔으며, 정말 내가

2026-01-09 08:47
'흑백요리사2' 최강록, 미담도 강록처럼⋯1년 전 약속 '신발'로 지켰다

‘흑백요리사2’ 최강록 셰프의 미담이 훈훈함을 안기고 있다. 7일 자신을 운동화 브랜드 창업자라고 밝힌 A씨는 SNS를 통해 “‘흑백요리사1’를 통해 조림 셰프님을 알게 되고 바로 마케팅팀을 통해 컨택을 지시했다”라며 장문의 글을 남겼다. A씨는 “‘가보지 않은 길은 알 수가 없다’라는 정신이 우리가 추구하는 정신에 어울리는 분이었고 인간적인 매력도

2026-01-08 20:55
[단독] 해병특검, 비데 납품·GPT 메모까지 뒤졌다…구명로비·삼부 2차 특검 전망은

격려금 500만원 실체 추적…비데 납품까지 의심'골프 3부냐, 삼부토건이냐' 끝내 못 가린 특검 채상병 순직 사건과 맞물려 제기된 '임성근 전 해병대 1사단장 구명로비 의혹'과 '삼부토건 주가조작 의혹'이 끝내 규명되지 않은 채 경찰로 넘어갔다. 더불어민주당이 3대(내란·김건희·채상병) 특검 수사 보완을 명분으로 2차 특검법 처리를 예고한 가운데, 이미

2026-01-08 16:07
의사도 겪은 '나비약' 중독성… "마약이라고 해도 과언 아냐"

방송인 박나래 씨의 ‘주사 이모’ 불법 진료 의혹과 식욕억제제 ‘나비약’ 처방 논란이 확산하는 가운데 현직 의사가 자신의 복용 경험을 토대로 해당 약물의 위험성을 경고하고 나섰다. 유튜브 채널 ‘동네 의사 이상욱’을 운영 중인 이상욱 원장은 2일 공개한 영상에서 “과거 체중이 거의 90kg일 때 나비약을 처방받아 20kg을 감량한 적이 있다”며 “효과

2026-01-08 15:50
오픈AI, 사용자 건강 관리 돕는 ‘챗GPT 건강’ 출시

오픈AI(OpenAI)가 사용자의 건강에 대한 이해와 건강 관리를 돕기 위한 새로운 기능인 ‘챗GPT 건강(ChatGPT Health)’을 출시했다고 8일 밝혔다. 챗GPT 건강은 이용자가 자신의 건강 정보와 맥락을 바탕으로 최근 검사 결과를 이해하고 진료 전 필요한 질문을 준비하며 식단과 운동 루틴에 대한 조언을 받는 등 일상적인 건강·웰니스 관련 도

2026-01-08 11:00
서초구, '서울체력9988 체력인증센터' 개소⋯맞춤형 운동 처방 제공

서울 서초구가 과학적인 체력 측정과 맞춤형 운동 처방 서비스를 제공하는 '서초구 서울체력9988 체력인증센터' 본격 운영에 들어간다고 8일 밝혔다. 서초구민 체육센터 2층에 있는 센터는 표준화된 체력 측정과 전문적인 운동 상담을 통합 제공하는 생활밀착형 건강관리 시설이다. 구민들이 가까운 곳에서 정기적으로 체력을 점검하고 개인별 맞춤형 운동 처방을 받을

2026-01-08 10:50
윤봉길 의거 현장 찾은 이 대통령 “대결 아닌 협력 외교 필요”

이재명 대통령은 8일 “국제질서의 격변 앞에서 갈등의 불씨도 곳곳에 상존한다”며 “이럴 때일수록 힘의 논리가 아닌 존중의 정치, 대결이 아닌 협력의 외교가 필요하다”고 밝혔다. 이 대통령은 이날 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 중국 국빈 방문 기간인 7일 윤봉길 의사 의거 현장인 상하이 루쉰공원을 다녀왔다며 이같이 적었다. 이 대통령은 “약소국의

2026-01-08 09:31

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